はじめまして(o_ _)ｏ))
１００㌔超えから２５㌔減り、２月からダイエット再開したんですが、自分に甘くて(ﾟДﾟ;)なかなか思うように減りません( ; ﾟДﾟ)また新たに頑張ろうと思ってます

１５８㌢の７５㌔なんですけど、仲間にいれてください(o･ｪ･o)~

はじめまして！３月から新たにダイエットをとりくみます。身長156cm体重７７kg妊婦（臨月）状態に戻ってしまいました。二人目産んで食事制限して（アレルギーあって）５８kgまでいったんですが、制限やめて解禁してから、、、リバウンドが。３０kg痩せたいです！！
痩せて、３０代のミニスカでも履いてみたいです！！！
履いたことが無い。。。少しずつでも努力してみます。
ヨロシクです。

会社の健康診断で注意され＾＾；；
仕事してても体が重い重いので一代決心してダイエット開始。＾＾

去年８月末８４kg。
最初の１ヶ月サラダ中心。－８．５kg
それからは、朝「朝バナナ」昼「朝バナナ」夜「春雨ヌードル」
１日ダイエットペプシ１．５リットル１本。

ダイエット６ヶ月－３０kgの５４kgになりました。ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

今は毎日体重計に乗り管理＾＾
「朝バナナ」品薄で他のゼリー飲料をパクついてます＾＾

はじめまして、ちっぺと言います。
中学時代は（　身長157cm　体重53㎏　）でした。それから
年に３～４キロ太っていってしまい。現在の体重は74㎏になってしまいました。中学時代もう少し痩せたいと思って
踏んで運動する器具や今のピラティスに近い物も試してきましたが、長続きせず今にいたっています。しかも去年の今頃に比べて１０キロも太ってしまい。リクルートスーツを買いに行ったら、体が入らずオーダーになりました。１０キロ太って去年まで着れていたジーンズやフォーマルスーツが着れなくなり、悲しいです。クローゼットの整理をしていたら、中学時代のスカートが出てきましたサイズを見るとウエスト66cm、今は太もも入りません。ウエストは91cm。6年前は着れてたんだなあと思いました。昔の体型に戻りたいと思うようになり。今はバランスボールを使ってテレビやパソコンなどしている時に上に乗ってダイエットをためしています。

みなさん　こんばんは^-^ ダイエットは頑張っていますか?
セルライト・・私もあります^-^; おなかなのですが　ついでにマッサージをしています。。
13年もほっておいたので　今から消すのはなかなかだとは思っていますが　セルライトは　気長に頑張ります^〇^/ 　ダイエットのほうは　間食はしていませんよ~~　これだけでも　体重は減りました^-^/ 　運動は苦手なので　まずは間食をやめて夕食は早めにですね^-^ サﾌﾟﾘとかも色々試してはみましたが　効かなかったかなＴＴ それでは　また＾-＾/**

始めまして。167cm72㌔です。
運動することがほとんどなく、太る一方です。
これでも、2年前に10㌔落としたのですが…
ここ2ヶ月で2㌔太ってしまい現在72㌔です。

とくに下半身がひどくて、セルライトが目立ちます。
どうやったら脂肪、及びセルライトを落とせますか？

とりあえず、皆さんと一緒に合計30㌔減の50㌔
出来れば49㌔を目指して頑張ろうと思います!!!

ちょくちょく報告に来ますね。
これからよろしくお願いします。

ダイエットをはじめて10日が経ちました＾-＾　今　2.2キロ痩せました＾〇＾/　間食を一切やめ　夜は８時以降は何も食べません＾-＾；　食事のときは35回を目安にカミカミしています＾ｖ＾　あとは　朝食をグレープフルーツ　食パン（トーストするだけです．．バターは我慢してますTT）ゆでたまご　ブラックコーヒーです^〇^/　順調に痩せとります・・が　２キロぐらいでは　誰も気づいてくれません。。がんばります!!　

ダイエットって長く続かないんですよね・・・
なぜ続かないのか？・・・それは、食べるのを我慢したり激しい運動を毎日しなければならないからではないでしょうか？
食事制限をして頑張って運動をしても結局減っても１．２キロではないですか？
仮にそれで痩せたとしてもダイエットをやめたとたんにリバウンドをしてしまいます。
これでは意味がないのです。
頑張っても効果があまりなくリバウンドまでしてしまってはやはり続かないのは当然です。
私もかつてはそうでした。
イロイロなダイエット法を試しました。
けれどやっぱり効果は今ひとつでした。
そんなときにこの方法を知って、私は見る見るうちに痩せていきました。
最初に６０キロもあった体重が３３キロにまで落ちました。それも３ヶ月ほどで・・・
どうでしょう？私は食事制限も一切しませんでしたし、特別な運動もしていません。
大好きなチョコレートを食べまくっていました。
今は夢の声優に向かってまっしぐらです。
やっぱりまだ信じられない方が多いでしょう。そんな人にはメールでダイエット前と後の写真をお送りします。
今なら特別価格でお売りします。先着５名さま限定です。
少しでも気になった方、またお問い合わせや質問はメールでお待ちしています。
みなさんも私のように痩せられますように・・・

始めまして＾-＾３日前から　親子でダイエットはじめました。恐ろしいことに　同じ体重です＾-＾；　私→158㎝　74キロ　子供→175㎝　74キロ　目標５０キロです！　３日で1.5キロ痩せました*＾-＾*　よろしくです♪

初めまして、薬の副作用で３０キロ太ってしまいました。

どうしていいのか解りません。。

よろしくお願いします。

初めましてヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
私も仲間に入れて下さぃ゜.+.(*´ω`*)゜+.゜
留学して２０㌔太ってしまぃました↓↓･･｡ﾟ(ﾟ*ω⊂

目標ゎﾏｲﾅｽ２０㌔
出来ればﾏｲﾅｽ３０㌔ﾃﾞｽ☆

私は40キロ痩せなくてはなりません。みなさんどういったダイエットをしていますか？

去年の五月から、ダイエット始めてます。まだ、7㌔の時点です。来年の１０月までにあと１０キロがんばります。

私も仲間に入れて下さい。。１０年前は50キロ台前半だったのにいつの間にか３０キロオーバー。。。今日から日記付け始めました。

こっちょさんの、「一人じゃ挫折しそうなので｣ってよくわかります！私も同じ。。皆さんで頑張りましょう！

こんばんは★今日から日記をつけようと思って登録しました。出産後10キロ太り、今80キロです。とりあえず出産前に戻すのが目標ですが､うんと細くなって旦那を見返したいです!!　一人じゃ挫折しそうなので仲間に入れてくださーい！

目標は２０キロ減ですけど。

３０キロいけるならがんばりたいです。
今日からダイエット日記つけてます

こんにちははじめまして私は４年前から体重が３０キロくらいオーバーしてます　なぜこうなったのか　はぁー　で最近友達の結婚式によばれてて９月なんですけどその来る友達が私が一番やせてたときを知る人ばかりでこの姿をみせたらやばいんですよね　だから何が何でもやせなくては今までやせなくてはと言いつつずるずるしてきて結局やせてなくてここでなら真剣にがんばれる気がします　やせたらちょくちょく連絡します　みんながんばろうね

30㌔痩せたいっすねー＾－＾；僕はあと30㌔痩せてやっと標準くらいですね；－

初めまして。
９０ｋｇ台からダイエットを始めて、漸く７４ｋｇ台まで落としました。
でも最終目標体重まではまだ－３０ｋｇ！
先の長いダイエットなので、一緒に頑張りたいと思います。
是非仲間に入れてください。

こんばんは。
現在リセットダイエットで７３キロになりました。
スタートが８３だったので１１月から約１０キロ減です。
あと１５から２０キロは落とさないとなー。
私もがんばりまーす。

私は４児のママです
一人産むごとに太っていった気がします
来月幼稚園の入園式をひかえているので必死で頑張ってます

朝ごはんと晩ご飯を置き換え食にして
昼ごはんは好きなものを食べるといった食生活で頑張ってます！

皆様こんばんわ!
初めて書き込みします。

私は22歳の2児のママです!
出産後、太ってしまい未だに減量できず。。。
私は80㌔スタートで目標50㌔です!!

まだ始めたばかりですが絶対に痩せて
旦那にキレイになったね!と言わせてやります。
子供達の為にもキレイなママでありたいです。

なので、良ければ仲間に入れて下さい。。
一緒に頑張りましょう^^ｖ

私も３０キロ痩せたいです　１月に出産して１０４キロから　現在８９キロまで落ちました　お仲間に入れてください

みなさまこんばんは。
久しぶりに来ました。
私は84キロスタートで現在62キロのものです。
あと8キロ!!
がんばらなくちゃ!
みなさん　食事制限もいいですが
やっぱり運動にまさるものはないです!!
それと一番大切なのは「やせてやる」という
強い意志です。
頑張りましょうね!!!

こんばんは。
私は８７、５キロもある主婦です。
自分に甘くて意志が弱いので、一人っきりのダイエットが苦手です。
そこで、
１０日間、箱根のホテルに泊まり込んで、
朝はホテルの出してくれる無料の朝食を食べ、
昼と夜は家から持参の置き換え食で１０日間頑張る計画を立てています。
一部屋５人までOKなので、
私以外にあと４人参加出来ます。
親戚からホテル会員権を使わせてもらえるので格安です。
１０日時間の取れる方、ご一緒しませんか？
以前にも一回やったのですが、私は７キロ、他の人もみんな痩せて帰っていきました。
あと３人OKですので、みんなで温泉入ったり、箱根を散歩したりしながら、
楽しみながら頑張りませんか？

私も30kg痩せたいです。
あまり効果が出ていませんが、これから二ヶ月でなんとか10kg↑痩せたいと思うので仲間に入れてください。よろしくおねがいします。

もうすぐ、子供の入学式。それまでに何とかしたい私です。

おはようございます。
ダイエット日記に参加して８日目。
風邪をひいたり、子供がインフルエンザになったりで、なんとなく過ぎってしまったけど、風邪をひいたおかげでちょっと食欲が落ち、そのおかげで体重も80㎏代に(笑)
これをチャンスと思って逆戻りしないように、頑張りマース。
30㎏減にはまだまだだけどね～。
一歩一歩着実に!だよね。
１０年以上かけてここまで肥えたんだから、
そう簡単には元のようにスリムにはなれないよね。
世の中そんなに甘くな～い！と思ってます(笑)

初めまして。私も仲間に入れてください。
本格的にダイエットが始めたのは今年に入ってからです。
８３キロスタートで今は７９キロになりました。
身長１６０センチ、２６歳の主婦です。
アメリカ版マイクロダイエットみたいなスリムファストで
朝夜置き換えしてます。これがそんなに辛くなくってビックリ。
どうぞ、よろしく。

おはようございます。
ダイエットを始めて今日でちょうど３週間です。何とか6kg減りました。
30kg減までまだまだあるけど、途中で挫折しないよう頑張ります！