はじめまして(o_ _)ｏ))
１００㌔超えから２５㌔減り、２月からダイエット再開したんですが、自分に甘くて(ﾟДﾟ;)なかなか思うように減りません( ; ﾟДﾟ)また新たに頑張ろうと思ってます

１５８㌢の７５㌔なんですけど、仲間にいれてください(o･ｪ･o)~

はじめまして！３月から新たにダイエットをとりくみます。身長156cm体重７７kg妊婦（臨月）状態に戻ってしまいました。二人目産んで食事制限して（アレルギーあって）５８kgまでいったんですが、制限やめて解禁してから、、、リバウンドが。３０kg痩せたいです！！
痩せて、３０代のミニスカでも履いてみたいです！！！
履いたことが無い。。。少しずつでも努力してみます。
ヨロシクです。

会社の健康診断で注意され＾＾；；
仕事してても体が重い重いので一代決心してダイエット開始。＾＾

去年８月末８４kg。
最初の１ヶ月サラダ中心。－８．５kg
それからは、朝「朝バナナ」昼「朝バナナ」夜「春雨ヌードル」
１日ダイエットペプシ１．５リットル１本。

ダイエット６ヶ月－３０kgの５４kgになりました。ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

今は毎日体重計に乗り管理＾＾
「朝バナナ」品薄で他のゼリー飲料をパクついてます＾＾

はじめまして、ちっぺと言います。
中学時代は（　身長157cm　体重53㎏　）でした。それから
年に３～４キロ太っていってしまい。現在の体重は74㎏になってしまいました。中学時代もう少し痩せたいと思って
踏んで運動する器具や今のピラティスに近い物も試してきましたが、長続きせず今にいたっています。しかも去年の今頃に比べて１０キロも太ってしまい。リクルートスーツを買いに行ったら、体が入らずオーダーになりました。１０キロ太って去年まで着れていたジーンズやフォーマルスーツが着れなくなり、悲しいです。クローゼットの整理をしていたら、中学時代のスカートが出てきましたサイズを見るとウエスト66cm、今は太もも入りません。ウエストは91cm。6年前は着れてたんだなあと思いました。昔の体型に戻りたいと思うようになり。今はバランスボールを使ってテレビやパソコンなどしている時に上に乗ってダイエットをためしています。

みなさん　こんばんは^-^ ダイエットは頑張っていますか?
セルライト・・私もあります^-^; おなかなのですが　ついでにマッサージをしています。。
13年もほっておいたので　今から消すのはなかなかだとは思っていますが　セルライトは　気長に頑張ります^〇^/ 　ダイエットのほうは　間食はしていませんよ~~　これだけでも　体重は減りました^-^/ 　運動は苦手なので　まずは間食をやめて夕食は早めにですね^-^ サﾌﾟﾘとかも色々試してはみましたが　効かなかったかなＴＴ それでは　また＾-＾/**

始めまして。167cm72㌔です。
運動することがほとんどなく、太る一方です。
これでも、2年前に10㌔落としたのですが…
ここ2ヶ月で2㌔太ってしまい現在72㌔です。

とくに下半身がひどくて、セルライトが目立ちます。
どうやったら脂肪、及びセルライトを落とせますか？

とりあえず、皆さんと一緒に合計30㌔減の50㌔
出来れば49㌔を目指して頑張ろうと思います!!!

ちょくちょく報告に来ますね。
これからよろしくお願いします。

ダイエットをはじめて10日が経ちました＾-＾　今　2.2キロ痩せました＾〇＾/　間食を一切やめ　夜は８時以降は何も食べません＾-＾；　食事のときは35回を目安にカミカミしています＾ｖ＾　あとは　朝食をグレープフルーツ　食パン（トーストするだけです．．バターは我慢してますTT）ゆでたまご　ブラックコーヒーです^〇^/　順調に痩せとります・・が　２キロぐらいでは　誰も気づいてくれません。。がんばります!!　

ダイエットって長く続かないんですよね・・・
なぜ続かないのか？・・・それは、食べるのを我慢したり激しい運動を毎日しなければならないからではないでしょうか？
食事制限をして頑張って運動をしても結局減っても１．２キロではないですか？
仮にそれで痩せたとしてもダイエットをやめたとたんにリバウンドをしてしまいます。
これでは意味がないのです。
頑張っても効果があまりなくリバウンドまでしてしまってはやはり続かないのは当然です。
私もかつてはそうでした。
イロイロなダイエット法を試しました。
けれどやっぱり効果は今ひとつでした。
そんなときにこの方法を知って、私は見る見るうちに痩せていきました。
最初に６０キロもあった体重が３３キロにまで落ちました。それも３ヶ月ほどで・・・
どうでしょう？私は食事制限も一切しませんでしたし、特別な運動もしていません。
大好きなチョコレートを食べまくっていました。
今は夢の声優に向かってまっしぐらです。
やっぱりまだ信じられない方が多いでしょう。そんな人にはメールでダイエット前と後の写真をお送りします。
今なら特別価格でお売りします。先着５名さま限定です。
少しでも気になった方、またお問い合わせや質問はメールでお待ちしています。
みなさんも私のように痩せられますように・・・

始めまして＾-＾３日前から　親子でダイエットはじめました。恐ろしいことに　同じ体重です＾-＾；　私→158㎝　74キロ　子供→175㎝　74キロ　目標５０キロです！　３日で1.5キロ痩せました*＾-＾*　よろしくです♪

初めまして、薬の副作用で３０キロ太ってしまいました。

どうしていいのか解りません。。

よろしくお願いします。

初めましてヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
私も仲間に入れて下さぃ゜.+.(*´ω`*)゜+.゜
留学して２０㌔太ってしまぃました↓↓･･｡ﾟ(ﾟ*ω⊂

目標ゎﾏｲﾅｽ２０㌔
出来ればﾏｲﾅｽ３０㌔ﾃﾞｽ☆

私は40キロ痩せなくてはなりません。みなさんどういったダイエットをしていますか？

去年の五月から、ダイエット始めてます。まだ、7㌔の時点です。来年の１０月までにあと１０キロがんばります。

私も仲間に入れて下さい。。１０年前は50キロ台前半だったのにいつの間にか３０キロオーバー。。。今日から日記付け始めました。

こっちょさんの、「一人じゃ挫折しそうなので｣ってよくわかります！私も同じ。。皆さんで頑張りましょう！

こんばんは★今日から日記をつけようと思って登録しました。出産後10キロ太り、今80キロです。とりあえず出産前に戻すのが目標ですが､うんと細くなって旦那を見返したいです!!　一人じゃ挫折しそうなので仲間に入れてくださーい！

目標は２０キロ減ですけど。

３０キロいけるならがんばりたいです。
今日からダイエット日記つけてます

こんにちははじめまして私は４年前から体重が３０キロくらいオーバーしてます　なぜこうなったのか　はぁー　で最近友達の結婚式によばれてて９月なんですけどその来る友達が私が一番やせてたときを知る人ばかりでこの姿をみせたらやばいんですよね　だから何が何でもやせなくては今までやせなくてはと言いつつずるずるしてきて結局やせてなくてここでなら真剣にがんばれる気がします　やせたらちょくちょく連絡します　みんながんばろうね

30㌔痩せたいっすねー＾－＾；僕はあと30㌔痩せてやっと標準くらいですね；－

初めまして。
９０ｋｇ台からダイエットを始めて、漸く７４ｋｇ台まで落としました。
でも最終目標体重まではまだ－３０ｋｇ！
先の長いダイエットなので、一緒に頑張りたいと思います。
是非仲間に入れてください。

こんばんは。
現在リセットダイエットで７３キロになりました。
スタートが８３だったので１１月から約１０キロ減です。
あと１５から２０キロは落とさないとなー。
私もがんばりまーす。