万歩計以前つけてました。こわれてしまい。。。それっきり。。。確かに、万歩計つけてる時は、必死に歩いたな～。子供のお年玉、せしめて買うぞ～（笑）みんなも頑張ってるって、思ったら、わたしも頑張れます。お腹すいたら、ブログ見て、やる気だします。

万歩計以前つけてました。こわれてしまい。。。それっきり。。。確かに、万歩計つけてる時は、必死に歩いたな～。子供のお年玉、せしめて買うぞ～（笑）みんなも頑張ってるって、思ったら、わたしも頑張れます。お腹すいたら、ブログ見て、やる気だします。

みかんさん、ウォーキング倶楽部いかがでしたか？是非感想を聞かせてください。
すじやんさん、はじめまして。私も同じ状況です。でも旦那さんがいたほうが目を光らせてくれるのでいまのところセーブ出来ています。私は運動は「しなくちゃ」と決めてしまうと滅入ってしまうので、万歩計をつけて「自分は一日でどれくらい歩くのだろう」と自分を知る程度にしています。最初はそれくらいから始めてはいかがでしょうか？

旦那もこどもも冬休みで、ついつい食べてしまいます。みなさんは、食べたくなったら、どうしますか？わたしは、外出します。運動してますか？私は、運動大嫌いです。コアリズム、ブートキャンプ,ＤＶＤ、ほこりかぶってます。運動しないと、と思うだけで、ストレスです。運動しなくても、体脂肪減らせますか？

すじやんさん

はじめまして☆
ダイエットってやっぱり大変ですよね
自分に負けないよう頑張りましょう！！

私も、ＤＨＣダイエットがんばっています。

ぐれーぷふるーつさん

とうとう正月休みが始まりました～。
明日、ウォーキング倶楽部へ参加してきます☆ちなみにＤＨＣのではなく
住んでいる地区の名所をまわる観光協会主催のです～。
参加費は無料なんですが、各ポイントに甘酒のサービスがあったり
参加景品があったり、施設の割引があったり、楽しみです♪♪

運動不足の私には過酷な７キロです。頑張ってきます～☆

みなさん
スタートセットのダイエット対策キット～肥満遺伝子検査～
もううけましたか？

私は今日、検体をとったんですが
その検査の中の「生活習慣チェックリスト」のマークシート
ほとんどの項目がＹＥＳで…ちょっと凹みました。
わかっているけど、私太るはずだよって感じました。

このダイエットアワードが終わっても
この生活習慣を治さないと…またきっと…

ぐれーぷふるーつさん
みかんさん

お二人とも、心配していただきありがとうございます。
今は少しむくみが残るものの痒みは消え、体調も良くなっています。
今、思い出すと私の苦手な「いちご味」だったので、そのせいかも、、
と思ったりします。
仕事が休みで気が緩んでいたりしたことも原因だったのかも知れませんね＾＾;
さらにここ数日、おなかがゆるくなって大変です＞＜
できれば続けたいと思っているのでこれが原因でないことを願っています＞＜

こころさん

蕁麻疹…この年末に大変なことになってしまいましたね。
原因が分かるまで、やめておいたほうがいいですよね
心配ですね。

私は、前にカニを食べて全身蕁麻疹が出たことがあります。
今は、いちどに沢山食べなければ大丈夫ですが
しばらくは、怖くて食べれませんでした…。

こころさん早く症状がおさまるといいですね。お大事に

こころさん、大変でしたね。
確かにプロテインダイエットが合わない方がいらっしゃるようです。
数日ストップして様子をみた方が良さそうですね。
私は今のところ大丈夫です。
どうかお大事になさってください。

突然ですが、プロテインダイエットの置き換えを数日ほど中止することにします。
実は、体中に蕁麻疹が出て点滴をするはめになりました＞＜
原因がプロテインとは限らないのですが、お昼に食べたものがそれだけだったので止めておいたほうがいいだろうとの医師から言われました。
みなさんも、食べ物で蕁麻疹が出た経験はありますか？
私は初めてだったので、あまりの苦しさに驚いてしまいました＞＜

みかんさん、ウォーキング倶楽部参加と元旦マラソンに参加されるなんてすごいですね。ウォーキング倶楽部ってDHCのですか？どんな感じかレポートお願いします。

私は、今日が仕事納めだったので
明日から、ダイエット専念します☆

順調に減っていた体重が－３．５キロの場所から減りません…
早くも停滞期？？のようです。
年末のイベントはウォーキング倶楽部参加と年始の元旦マラソン（５キロ）に参加する予定です。

年明けたら、３０分フィットネスにお試し１ヶ月入会してみようかなと
思っていますが、みなさんは、どんな運動してますか？

みかんさん

私もそうしようと思っています。
説明会まで約2週間ありますもんね。

ゆっくり考えてみます。

みるくさん

こんばんわ♪
わたしも、電話でヒルズから合格の連絡がありました。

どうしようかなって考えてますが…
無料のヒルズに魅力も感じています。

とりあえず、ヒルズの説明会まではDHC続けようと思っています。

みかんさん、ぐれーぷふるーつさん

ヒルズも合格しました☆
お2人はいかがでしたか？
今日、郵送で合格通知が来ました。

私はどうしたらいいでしょうか。。。

私も連絡ありませんでした。

でもヒルズの掲示板見ても連絡来た人はまだいなくてＨＰにも２５日頃と書いてあるのでもしかするとまだなのかも知れません！！

と思いつつももうＤＨＣで行こうという気持にもなってきました☆

私にはヒルズ連絡ありません
だめだったようですね…。

本日昼間携帯にフりーダイヤル（０１２０・・・・・）から着信あって
もしかして！！って期待したのですが留守電に何も録音されてなかったので
違ったようです。

ヒルズ合格者は約８０人ことだったので
DHCより倍率高かったかな～
でも、同じダイエットしてる仲間として
親近感がありますね。

合格した人がいたら、是非別トピが立ててほしいです！！

これで、私はDHCオンリーで頑張ります☆

ダイエットアワードに応募した方でヒルズにも応募されている方がいらしたと思いますが、結果はどうでしたか？