みなさんこんにちは

置き換えダイエットはリバウンドが怖いっていうけど
本当ですよね・・・
みなさんの食生活や運動参考、モチベーションの上げ方など
参考にさせて頂きたいと思います！

みにーさん、みるくさん、こころさん
キットが届かないと騒ぎましたが、無事２３日に届きました。
色々なアドバイス頂きましてありがとうございます。
お騒がせしました☆

あす☆ミさん
鶏の卵とじ美味しいんですか☆楽しみだな～
明日頂こうと思いますが、ご飯のおかずにするのはやめておきます笑
貴重なアドバイスに感謝です

みかんさん
アワード参加者が仲間内にいたなんてうらやましいな！！
私の友達みんな細い子ばかりで、ダイエットなんて無縁なんです↓
一緒にそばで頑張れる人がいるって大きなチカラになりますよね。

キットが届いた２３日から人生初めてのダイエットを始めて、誤差かもしませんが少しつづ体重減ってるので、これからも頑張ろうと思います。

今日はクリスマス・イブ☆

私は、朝昼プロティンダイエットでしのいだので
夕飯は、プチディナーへ行ってきます。
ケーキは野菜で作られたものを出してくれるお店に
予約しました！！

こころさんへ

＞あまり無理しても長続きしませんよね
本当にそうですよね…。この３ヶ月が終わったあとも終わりではありません。
期間中、頑張りすぎるとリバウンドします。
しないように自分にあった規則正しい食生活運動などを、
このアワードで身に着けたいですね。

みなさん、こんにちわ！
ダイエット生活３日目に入りました。
みなさんも頑張っていますか？
今日はクリスマス、ケーキやごちそうの誘惑をどうやって乗り切るか
未だに心決まらず、ちょっとだけならいいかな・・・なんて早くも心折れ気味です＾＾;
あまり無理しても長続きしませんよね＞＜
お互い頑張りましょう！

みかんさん
同じ目標を持って話せる相手がいるっていいですね。
私も職場の仲間に話しているのでみんな応援してくれています。
なんとかこの３ヶ月間を乗り切りたいと思っています＾＾

みなさんこんばんわ☆

ダイエットスタート直後だというのに
仲間とクリスマス直前合宿と称して温泉に行ってきましたー

勇気をもって友人仲間に今回のアワード参加を伝えたら
なーんと、その仲間中に挑戦者がいました！！！びっくりしたけど
同じ境遇や悩みを語れる仲間が、こんな近くにいるなんて
とっても嬉しかったです！！

さっそく、DHC話で盛り上がりました！！
彼女はもともと秋口からダイエットをスタートしていたので
わたし…やばいなぁって感じています。

本当にｸﾘｽﾏｽ、忘年会など参加するなら、朝昼をプロテインﾀﾞｲｴｯﾄに置換えするしかないですよねー。
その時の幸せをとるか、その後の人生の幸せをとるか。
我慢したらその分、通常食のときに食べればいいし！
楽しく考えるようにしようー
ちなみに皆さん「鶏の卵とじ」召し上がりになられましたか？
私は昨日朝頂いたのですが味が濃くてご飯が進んでしまいました・・。苦笑
気をつけてくださいっ～～～(ｏ ´Д｀)ノ″

みるくさん
そうなんですよ。
この時期、みんなと同じものを食べられないのは致命的です。
でも、ここを切り抜けられないようじゃダイエットなんかできないな、とも思ってます。
まず、体が慣れるのを待つしかないですね。
ありがとうございます、頑張ります！

書き込み方についていろいろと意見があるようですね。
確かにみなさんが気持ちよく利用できる環境は大事だと思います。
私も顔文字使ったり見苦しい点があったと反省しております。
今後は誰がみてもなにを書いているかわかる場所であるように
ネット特有の専門用語や書き方は控えていきませんか？
みんなが楽しくダイエット続けたいじゃないですか。

こころさん

私は朝と夜に使用しているのですが、飲んだときは満足感があってもしばらくするとお腹が空いてしまいます。。。

しかしこれも1週間ぐらいすれば慣れると思うのでそれまでは辛抱が必要です（＞＿＜）

でも年末ってクリスマスに忘年会がたくさんあってダイエットの敵ばかりですよね。。。

デイジーさん、みにーさん

スタートキットの配送って参加者一斉にじゃないんですね。。。
どういう順番なんでしょう？！
早く届いて欲しいですね↓
ちなみにマイページのパスワードは生年月日みたいです！！！！！
例えば２０００年１２月２４日生まれならば、２０００１２２４です☆

ないしょさん>>
小文字の使用禁止とはどこに書いてあるのでしょうか？
ギャル文字の禁止とは書いてありますが…
ギャル文字にも入らない程度だと思いますが(；・∀・)

ROM専門の者です。
すみませんが小文字の使用は禁止されているので
「ゎ」という文字をやめていただけると助かります。
スレ違いの内容で申し訳ありませんが、どうしても読みにくいので…

こころさん>>
そうなんですかぁ。。。
慣れが必要ってのゎ聞いたことあります...（；＞＜）
もしプロテインがダメでも他のを活用すれば大丈夫ですよね(；・∀・)




デイジーさん>>
はじめましてｗ
よろしくお願いします☆(*´ω｀*)
そうですよね・・・
スタートラインを一緒にしてもらわないと…
結局今だにメール来ていませんし…(；´Д｀)
なんか置いてきぼりな気分に…（；＞＜）
明日もう一度電話してみます（；＞＜）
別にマイページにゎスタートキットが届いてなくてもログインできるようにしてもらわないと
納得いかないですよね：：：

はっΣ(ﾟﾛﾟ;)
カキコした後にメールが届いていましたね。
すいません、要らぬお世話でした(つД`)･ﾟ･

みなさん、一緒に頑張っていきましょう！

みにーさん
私の単なる主観ですのであまり気になさらないでくださいね＞＜
人それぞれでしょうし、DHCのは比較的飲みやすいって聞いたこともありますから^^;;
案外、慣れると大丈夫なのかもしれません。

みるくさん
やはり人それぞれなんですね！
私は小さい頃から苺そのものは好きなんですけど、いちご味のお菓子がどうも苦手でしてそのせいかもしれません。
ミルクティーはいちご味に比べてドロドロしていたような・・・。
ただ、単に溶けてなかったのかも＾＾；；

本日、朝、昼と置き換えてみましたが、やはり夕方になるとおなかが空いたよ～Σ(ﾉ∀`●)
これで夕食を食べ過ぎては今までの苦労が水の泡ってことになりかねないので腹八歩を目処にします^^;

それから余談ですが、、、。
私は事務局からのメールを待たずにマイページにログインしちゃいました^^;;
っていうか、事務局からメールが来ることもすっかり忘れておりまして・・・。
ログイン画面でメールアドレスとパスワードが必要なんですけど、メールアドレスはもちろん知ってますし、パスワードは適当に入れてエラーがかかったので「パスワードを忘れた方」ってところクリックしてパスワードをメールに送ってもらいました＾＾；；；；
あれ？こんなの登録してたっけ？って感じで再度ログインしたら入れましたよ＾＾
もちろん、後で自分なりのパスワードに変更しました。
待ちかねているかたは、この方法で挑戦してみては。

長文、失礼いたしました＞＜

はじめまして　私もダイエットアワード2009に参加する事になりました
これから宜しくお願いいたします

みにーさん
私も、書類選考通過メール以降何も連絡がなく、
マイページの注文履歴のキット発送も１７日受付なのに未だ準備のまま、発送されていない状態で、今日、事務局とカスタマーセンターの方に一報入れたら、今日発送するので遅くても明後日には・・・という事でした。
今日からダイエットを始めようと思っていたのですごく残念ですが、手持ちの置き換え食品を使ってしのごうかなあと思っています。
そして、みにーさん同様にログインパスワードがこの時間になっても届かないので、心配しています（涙）
参加者が２００名もいるので、事務局の方も大変だとは思いますが、他の方と一緒に一斉スタートしたいですよね＞＜

※ログインに必要な「メールアドレス・パスワード」は、12月22日に事務局より
メールにてお知らせします。
↑まだメール来ないんですけど…

皆さんの元には来ましたか？？

もう5時なのに・・・

12月22日（月）17時と決まっているなら参加者全員が一斉にスタートできるようにしてほしかったです(；´Д｀)

朝、事務局に書類選考通過メール以降お知らせ等何一つ来ていなくて不安だと電話したところもう一度メールを送るといわれましたが…

それも来ず…

良い加減でちょっとイライラです…

みかんさん

なるほど！！！！
玄米リゾットや春雨に入れるのいいですね☆
私もやってみます♪

私もダイエット始めたこと、まだ誰にもいってません。。。。
もう少し痩せて友達に「痩せた？」って聞かれるぐらいになったら「実はね。。。」みたいな感じで話そうと思ってます☆


こころさん

私は逆にミルクティー味が苦手です（＞＿＜）
そして他のもまぁ飲めるけどちょっと苦痛と言う感じで。。。
少し薄めにし、氷を沢山入れて飲んでます☆

元々DHCの会員じゃなかった私の元にも…

無事スタートセットが発送準備になってました！！

みかんさん！
ご心配おかけしましたぁ（；＞＜）

でもでもこころさんの書き込みなどを見てちょっぴり不安に…

今までそーいったものでダイエットした経験がないので...
味がダメだと完全アウトですよね；；

でもとりあえずゎ届くのが待ち遠しいです。

みなさん、こんにちわ！
いよいよ私も本日からダイエット生活が始まりました＞＜

私の場合、朝と昼をプロテインに置き換えているんですが、
今朝いちご味のプロテインを飲んで思わずリバースしそうになりました^^;;
あれは駄目ですね＞＜　お昼になっても胃がムカムカしています。
お昼のミルクティー味のほうがまだなんとか飲めました＾＾;;
この味を３ヶ月続けるのかと思うとすでに凹んでいます。。。
みなさんは、大丈夫ですか？

ダイエットモード突入ですね～。
無理な生活にならないように、がんばりましょうね。

私は以前から米こんにゃく使ってたんですが
よく会社のランチで
DHCスープ仕立ての発芽玄米リゾットに入れて食べてます。
市販の春雨スープとかにもポットのお湯で一度あたためてから入れて
食べていますよ。お腹いっぱいになれるし満足☆

ダイエットのことは会社の友人に伝えてないので
ランチタイム、あまり小食すぎると心配されてしまい…米こんにゃくは
そんな時大助かり！

みなさんは周りの友人にダイエットの事伝えてますか？
伝えて、いろんな面で協力してもらったほうがいいのかなって感じています。

みなさん、こんばんわ☆

私もすっかりとダイエットモードに入り、昨日届いたスタートキット活用してます！！！！！

今日はさっそく、朝：プロテイン、昼：普通にごはん

そして夜、米こんにゃくを使ってみました☆
本当はごはんに混ぜて炊くみたいですが、私は米こんにゃくのみをごはんを炊くように調理し、これまたいただいたダイエットミール（鳥の卵とじ）を上からかけ親子丼風にして食べました。

これがとてもおいしく、さらに全部で約１５０㌔カロリーなのにものすごい満足感でした(≧ω≦ )

他にもごはんの変わりにカロリーを抑えたい時、色々と活用できそうです♪

みなさんはダイエットを始められてどのようにお過ごしですか？？

何かオススメや、これは良い！！！ということがあったら是非教えていただきたいです。