ダイエット日記.com: 掲示板

☆イメージングダイエット☆

更新日:2010年3月11日
私たちの体には、自分が描いている(イメージしている)自分になろうとする力がはたらいているそうです。
梅干を想像したら唾液が出る(中和しようとして)のでなんとなくわかりますよね。
だから「ここに肉がある」とか「体重が○㌔もある」って考え続けると、「ここに肉はあるべきだ」「体重は○㌔あるべきだ」って体が反応しちゃうそうです。そして、イメージを維持する生活に自然となってしまいます。
逆に「あんな体になって、こんなことして…」となりたい自分をイメージすると、イメージ通りになるように体が反応してくるそうですよ!
これがイメージングダイエットの大まかな原理です。
考えていることが具体的で常にイメージしているほど成功率も高いみたいです。
そこで!この掲示板でみなさんの理想とするイメージを書き出して、自己イメージしやすくしませんか??
言っちゃえば、妄想を書き込む掲示板です*笑*
恥ずかしいくらい妄想しちゃったほうがいいんですよ♪わくわく、ドキドキ、うっとりが重要なんです!!
ちなみに私の理想は…
モデルのアドリアナ・リマのようなナイスバディで、胸はあるのに手足は細くて引き締まっている。体型カバーなんて気にしないで着たいものを着る。ミニスカートを履いて、男性からも女性からも羨望の眼差しを受けます。もちろんモテモテ♪好きな人からも交際を申し込まれちゃいます(*^^*)
あぁ…うっとり。
  • guestk

極み 2010年3月09日 15:17

そうねぇ~
メリハリボディ☆★
手足はほっそり♡
ミニスカートを自然に履いて、嫌みなくしなやかに着こなしたい
男性からも女性からも羨ましがられるような、振り向かれるような女性になりたい♡

あぁ~ 案外妄想っていいかも♪

まい 2010年3月08日 0:17 anfNbcJKWngyA

肌しろくなって、毛が薄くなって、スタイルが良くなりたい♥
指もながく、細くなりたい!!!!
んで人気者になって、外人の彼氏作りたい!!!!
あー妄想幸せ・・・・←

ないしょ 2010年3月02日 2:42 aniuoqY2lF3FY

私も妄想しますっ!!

やせて華奢になって、バーバリーのワンピとか似合う清楚な女の子になりたい★
それで片想い中の大好きな人と付き合って、彼と手を繋いで歩きたいな。
手と指も細くして華奢な指にペアリングをはめたい!笑

ポペスコ 2010年3月01日 20:07

やっぱりイメージすることって大切なんですね♪

あたしの理想は、田中マヤちゃんみたいなスタイル&顔になって、梨花ちゃんみたいなファッションして、元彼より素敵な彼氏を作ることです。笑

No24 2010年2月28日 12:19 anZA3Bip0KIzM

妄想します!
体重は今より11kg減の34kg。
身長は156cm
もっと痩せておしゃれを楽しんでバストはIカップの高良みゆきのような巨大乳。顔はかにゃちゃん系。髪の毛はロングヘア。
食べても太らない奇跡の体質

ラムネ 2010年2月19日 18:06 anwLvAXNkEvaE

わたしは椎名林檎さん!
妖艶かつさわやかで女らしさ第一の華奢すぎない身体!
そしたら着たいものを好きなだけ着て鏡をたくさん見ます
今は入れないようなお洋服のお店で好きなだけ買い物をする
色んな服装にチャレンジしておしゃれしたい。する!

ハハハ 2010年2月13日 23:58 anQv2wWvjC5gE

ボンキュキュになって、ギャル系の服きる

ゲストさん 2009年8月31日 21:04 anNvtJltlu59s

私はこうだくぅちゃんと同じスリーサイズ☆
美脚・メリハリボディでクラブで露出度高い服着てもばっちりサマになっています!

2009年8月27日 18:15 anI3TYOFsAFAU

みねふじこボディーになりたい。そしてミニスカートをはく。

ないしょ 2009年8月27日 16:53 anG83PtWrEumg

宮崎あおいちゃんみたいな華奢でかわいらしい雰囲気だけど
胸はそこそこあってメリハリのある体系。
Tシャツにジーンズでもラフすぎずキレイに着こなせる。
髪もメイクもナチュラルで可愛い。
そんな女の子になりたいです。

2009年8月26日 18:33 anxfMkOoOdwAM

popteenモデルの くみっきー
になりたいです♪
無茶でしょwっておもえるくらいの
妄想しますw
まず、身長は、146→155cm
まで伸ばします!
体重は43→38kg にします!
体型は、きゃしゃになりたいからとにかく細くなりたい☆
でも、ちゃんと筋肉のある健康的な体型になりたいですね。はい。
ウエストは-10cm がんばります☆
ショーパン、ミニスカをはいてておかしくない足。
そして恋が成立したいです♪
長々とすいませんが、妄想したからにはがんばりますよw

ないしょ 2009年8月26日 14:04 an6jvquJbFIJw

ほしのあきちゃんみたいなバディ★
胸のサイズは一緒だから、アンダーがあと10センチ細くなって!
ウエストと足首がきゅっと括れて、太ももはちょっとむっちり。
洋服選ぶのたいへんなのー!!!って言っちゃうの(ノ´∀`*)

真琴 2009年8月24日 9:56 anw8zMqhPXjBw

AV女優 友田真希さんのような体
豊かな胸、細すぎず太すぎない二の腕
なだらかなウエストライン、適度に女性らしい脂肪のついたお腹
柔らかい感じだけど、ちゃんと筋肉も発達したふくろはぎ
服の上からも肉感的な女らしさが伝わる大人の女のフェロモンボディ
になりたい!
いえ、10月に彼に会うまでには、必ずなります。いや、なりました!

めっちい 2009年7月26日 6:49 annvmU1oRul0s

私は最近どこかで得た情報で自己催眠ダイエットてのを実行しています。
これはイメージングダイエットと全く同じで、眠る前に自分に暗示を掛けます。
私は理想の体重で、お肌もぴかぴか、洋服が何でも似合って、体が身軽になり、何でもエネルギッシュにこなせて、人生がばら色!!!!
そう、これが私なのよっ!!!!

ドナルド 2009年7月25日 21:59 anPWQABhxd5j6

あたしはくみっきーが好き!!
あんな風になりたい!!!!
なんか食べたくなったら妄想しよーー!!

みるく* 2009年7月25日 0:20

素敵すぎますーヽ(。´▽`。)ノ
よしっ!妄想!!


小倉優子ちゃんみたいに華奢で全身すらっとしてて女の子らしくて・・
ワンピが似合いまくる!!☆
でも時にはショーパンとかデニムもボーイッシュに着こなせてしまう☆
さらには、ロリィタモデルの翠ちゃんみたいな超かわゆいお人形フェイス!!(あ、顔はさすがに変えられないかな・・笑)

2009年7月24日 22:12 anP9rdFdnP97s

素敵やー  私も参加しますっっ!
私の理想はエッグモデルのゆまちです。胸はあって、でもウエストや脚はめっちゃ引き締まっていてヒップはキュっと上がってて堂々とミニスカが穿ける★毎日モテまくり♪んで、ずっと好きだった彼から告白されるの☆サイコーじゃーん!

りゅう 2009年2月05日 15:11 anS42Rf9dK2TM

参加ですーー

容姿はすらっとしてて
胸はDカップ
顔はちょぉスッキリで
好きな人(振ってきた人)の、ゆーとが告ってくる♡
きゃぁ~~~~♡
やばい

みぃ 2009年2月03日 21:42 ants.imDrGPzY

入れてくださぃ☆私ゎ胸がけっこうあるんでそれだけ残してあとはキュッッ☆ってなるの〜☆去年のビキニがまた着れるようになンだっ☆かわいぃ家族で海に行くの〜♪ あぁ...ウエストクビレて痩せの大食いで...ミニもショーパンも似合って...ぃゃ〜困るゎぁ〜☆笑

ないしょ 2009年1月10日 20:51 anchne7JpRNAA

いいですね♪私も入れてください!

15年前の私は悩みでいっぱいだった...

・腕が細すぎて半袖は全然着なかった
・手足が長く、華奢な割にはバストが大きかったので合う洋服が全然なかった。(ニットを着ると太って見えて、ジャケットは袖が短いか前ボタンが閉まらない)
・お尻から太ももにかけてだけなぜか少々むっちり

今思えば、最高じゃん私ッ!

私はあの頃の私..私はあの頃の私..(暗示中)..私はあの頃の私..