☆あくあ☆さん、あっちん♪さん
はじめまして。よろしくお願いします。

ビリー、コアリズム経験者多いですねー。
ビリーはやはりちょっとキツイですよね。
と思いながらも、一度リタイアしたくせに、
体調が良くなったらやろうと思ってます（チャレンジャー？？）
その点、コアリズムは楽しくやれそうなかんじなのでしょうか。
でも、胸の辺りが痛くなってしまったりするのですね・・・。
そうなんですか・・・。ネットでチェックしてみようかな。

うゆしさん
ターボジャムはビリーの女性バージョンのような感じなんですね。
イメトレの効果も期待できそうなんて（笑）♪興味津々です。
私もお腹周りのタルタルの肉をなんとかせねばと思ってます！！
早速、ターボジャムもネットでチェックしてみまーす。

皆さん、小さい子を抱えながらいろいろと頑張ってますねー。
ゆずか☆さん。ターボジャムは、ビリーの女性バージョン？？？みたいな感じでしょうか。基本エアロビに近く、とっても女性向けです。インストラクターも見た目が美しい女性なので、イメージトレーニング効果も（？）。腹筋プログラムもあり、私は今月、なるべく毎日これをやってます。なにしろ、お腹まわりがやばいのです～。

はじめまして♪
３５歳、８、６、今度３才になる息子がいます。
出産を繰り返すごとに増えてしまいました。
身長１７０cm、７３kgです。
ビリーやりましたが、続きませんでした^^;
コアリズムはどうしても胸の辺りが痛くなってしまうんです。なので×。
WiiFitがあるのですが、２才の息子にジャマされてできません。
今は家の中で出来るものを中心にちょこちょことやってます。

今春、次男の幼稚園卒園＆入学、三男の入園が控えているので
それまでにサイズダウンしたスーツが着たいです。
ぜひよろしくお願いします(^_-)-☆

ゆずか☆さん　はじめまして！
私は38歳、１児の母です。
最近、ｽﾄﾚｽで食べまくり、夕食も遅いので体重が増加してしまいました。
１５７㎝　５６kgです。
ビリーをやりましたが続かず、効果はありませんでした。
コアリズムは楽しくやれたのですが、なかなかする時間がなくって・・・
１人じゃどうしてもやめてしまうんですよね（＞＜）

うゆしさん、katakurikohimeさん、ｷﾗﾘﾝさん、ぴっかぴかさん、
はじめまして。よろしくお願いします。
昨日、押入れにしまいこんでいた、ビリーを出してきてこっそり始めました。
ホントにキツイです☆
でも・・体を動かすと心地よい？！疲れでよく眠れますね～。

私はターボジャム、コアリズムをよく知らないのですが・・
よかったら、どんな効果があるのか教えてもらえませんか？

始めまして。３５歳、２歳になる娘がいます。産後も体重が減らず、妊娠前の体重にいつか戻りたいとダイエットを始めました。ゆずかさんと体型がとても似てるようで、今１６８センチ、６７，８キロです。今年は１０キロ減を目標に頑張ります：）よろしくお願いします。

こんばんわ。　　キラリンさんこちらこそ宜しくデス。　キラリンさんもやっぱり体動かされてますね・・・　私も運動しないと・・と気合で買ったルームランナー、今は部屋のオブジェになっとります。このままじゃいかん！！
明日から少しずつ運動も取り入れて頑張ります。

おはようございます｡
昨日登録したばかりです｡
私は来月36歳､6歳&5歳の2児の母してます｡
去年の夏ｺｱﾘｽﾞﾑで少し痩せたのですが､結局今は元に戻り､おまけに+2キロ｡
毎晩の晩酌のおかげ(?)で体脂肪率もﾊﾝﾊﾟないです｡
週1回ﾀﾞﾝｽに通ってますが､やっぱり体も重いし動きも悪く･･･今年は1度もお酒を飲まずにいます｡
なんとか春までには－3キロいきたいと思います!!
どうぞ仲良くして下さいね｡

はじめまして。ゆずかさん。うゆしさん。宜しくお願いします☆私は、３６歳中２の女子の母です。この１ヶ月程今話題のバナナダイエットに、挑戦したのですが、何故か、２キロ太ってしまいました。このまんまじゃ、あんまりなので、リベンジしたいのですが、どうしたら痩せるのか・・・でもとりあえず、
今日から、食べる量と、内容に気をつけたいと思います。目標－８キロ！！一緒に頑張ります！

はじめまして。私はもうすぐ３９歳。もうすぐ２歳と４歳の子持ちです。
産後、ダイエットに励んでいますが、リバウンド・・・。
かーなーり、運動しないと痩せません。今、ジムに通って歩いたり、時々走ったり。家でビリーしたり、ターボジャムしたりを再開したところです。
一緒に頑張りましょう～！！！