とっても元気です(*^_^*)元気すぎて食欲満開～
昨日は忙しすぎて書き込めなくて心配?かけた？もしや・・・
ごめんなさい。忙しい時って、夕食作るのも億劫だし弊店間際の半額セールで沢山買い込みすぎて、もったいないからと食べ過ぎた・・・でもでもお酒の誘惑には勝ち続けているので、まぁいいっか・・・ﾌｰ(-_-;)それでもってすごい体重が右肩上がりになってます。(~o~)今晩から本気で頑張るぞ!!!実は3日ほど1人暮らしになるので、ひとりで頑張って400ｇ（かなり控えめな目標だけど）マイナスします。
私がいない間に、本気モードのお友達が増えてますね。7日間スープダイエットは知ってます。スープは作って飲んだりします。でも7日間のプログラムはやったことがありません。効果がありそうだけど・・・？私にはムリだぁ～私もスイッチを入れ直して、頑張ります。
クラレさん、一応昨晩食前キャベツやりましたよ。でもそのほかを食べ過ぎたからあまり意味ない・・・
Leaさん、スープの結果随時報告お願いします。
フクロウちゃんに体重追いつかれないように、頑張ります。(^^♪
ようぴさん、元気？

ようびさん、らら♪さん元気回復してきました？はやく復帰してくださ～い！

クラレさんありがとうございます！
でわでわ、ようびさん、らら♪さん、leaさん、
厚かまいですがお仲間に入れて下さい＾＾

156cmでなんとまだ65．8kgもあります。
（それでも開始から６kg痩せました＾＾；）
今年入学した６歳と２歳の娘がいる専業主婦、38才です。

leaさんの燃焼スープはいいみたいですよね＾＾ｂ。
ここの日記にもいるお友達が13kgぐらい痩せました。
でも、もちろんそれだけではなくて、サプリメントっていうのかな？２種類、
（もしかしたらもっとかも）、とステッパーの運動と、
夜はその燃焼スープをどんぶり１杯食べるダイエットをしてました。
あと、まだ他にもなにかやっていたかも。
それで４，５ヶ月で10kg痩せてました(＠_＠;)
私も１回だけ作ったのですが・・・面倒くさがりなので続かず・・・(._.)

私のダイエットは、先日放送されたためしてガッテン式、
もしくは腹八分目を心がけ、１日の楽しみの間食、
そして飲酒も適当にしてます♪
食べる分私は単純に、運動あるのみです＾＾

と言っても、ここ１ヶ月くらい忙しくてできずにいますが；；
入学した娘の事が落ち着いたらまた運動再開です。

ようびさんは眼科に行ったら頭痛がよくなりましたとありますが、
どうしたんですか？
私頭痛持ちで、辛い気持ちよく解ります(>_<)
ピリン系のセデス・ハイが常備薬です。
それじゃないと効かなくなってしまいました(:_;)

そうなの。７日間きっちりはきついので、ご飯もちょっぴり食べてます(^_^;)
それから、無脂肪乳のカフェオレやミルクティーを１日に５～６杯飲んでます。タンパク質、炭水化物、カルシウムもあるし。その中にラカントSを入れて甘くしたり！
昨年、友達の披露宴の１週間前に７日間きっちりやって、５５キロ→５２キロになったけど、すぐ戻った経験があるので、今回はゆる～くがんばります！

うーん・・・。
これを実践している　leaさんをすごいと思う。
ルールや、７日間のスケジュールは、私には出来そうにないけど、スープは作ってみて何かとおきかえようカナ？
（ルール・スケジュールはのってなかったので、ネット検索しました。）

ワーイ！
leaさん、ありがとう！　さっそく過去ログ見てみます。

クラレさん。
書き込み初めてなので、ドキドキです！
これからよろしくお願いします。
脂肪燃焼スープは、この掲示板の“掲示板検索”ってありますよね。
そこで「脂肪燃焼スープ」で検索すると過去ログ見れます！
手作りです。
今までは７日間脂肪燃焼スープダイエットのあと、リバウンド必至でした。
炭水化物が少なすぎるのはわかっているのですが、
今回は急激に増えた体重を減らし、ダイエットに勢いをつけたくてスープを取り入れてます(*^- ^*)

フクロウさん、leaさん、はじめまして！
励ましあって続けていきましょうね。
ところで、leaさんの日記にある　「脂肪燃焼スープ」　が、すごく気になります。　　　手作りですか？　　
もしよかったら、レシピを教えていただけませんか？

こんにちは。
４０歳専業主婦です！
数日前から本気モードでダイエット開始しました！
よろしくお願いします。

こんばんわ！
私４０代じゃないのですが仲間に入れてもらってもいいでしょうか？
今３８歳ですが、６月で３９歳になります。
それに皆さんから比べるとかなり体重が多いし（今６５．８ｋｇです）、入ってもいいのかちょっと悩んだのですが、皆さん楽しそうにお喋りしているので入りたくなってしまって・・・

ららさん、クラレさんこんばんは＾＾
昨日眼科に行って治療したら驚くほど頭痛がなくなりました。
その分食欲が戻っていいのやら悪いのやら（笑）
ららさんの悩みは私と一緒です。
私も太ももが太くて悩んでいます。
ジーンズやパンツ類はウエストが入るサイズなのに太ももでギブアップです。ワコールの加圧下着に挑戦しようかと思っています。
キャベツダイエットよく聞きますね。。。
私はあまりキャベツが好きなほうでないので無理っぽいです＞＜
バナナは大好きなのでなんとか朝バナナで痩せたいと思っています。
ららさんとクラレさんと交換日記をしているようで毎日楽しみにしています。

ようぴさん、体調どうですか？たまにはゆっくり休むのも必要ですよ。

食前キャベツはたまにやります。一時期は毎回食べてました。キャベツは大好きだから続け易いんだけど。でも今はいろいろな低カロ食材を食前に食べることにしてます。もやしとか、グレープフルーツとか・・・もちろんキャベツも。ノンオイルドレッシングで食べます。もやし＆キャベツにすることもあります。いためたり、スープにすることもあるので正統派ではないけど・・・でも明らかに食事量（カロリーも）は減ったと思います。この方法、かなり自己流になってますが続けるつもりです。それから玄米ご飯または玄米のおかゆを主食にします。といっても昼はどうしても会社なので白いご飯になりますが。それから朝ご飯も主食を食べてないので、結局は夜だけだ・・・(^o^)丿+ 運動が当面の課題です。お酒は飲みたいとも思わなくなりました。私はお酒は好きではなかった事に今回初めて気がついた・・・お酒を止めたら、やたら甘いものが食べたくなります。チョコレートを3時のおやつに1カケ食べました。^^;　減量するにはまだまだ程遠い道のりです。

一番の悩み聞いてください→太ももが細めの人のウエストサイズです。何とかしたいです。いい方法ないでしょうか??
デスクワークで、ほとんど歩かないのが原因だと思うけど・・・

クラレさん、私もこのサイト初めてだけど、たわいなく報告できて、モチベーションがあがります。続けていけそう・・・頑張りましょうね(*^_^*)　

らら♪さん、ようびさん、こんにちは。
私はキャベツダイエットを始めて５日目です。
１年半くらい前、リエータでのおきかえダイエットで６～７キロやせましたが、年末年始のお料理・お酒で２キロ増え、気力もなくなり撃沈。
５４前後をうろついていましたが、３月中ごろ５６になったので本気モードに切り替えようと・・・。
リエータはお値段高いけど、キャベツは旬だし安くてイイかなと。
ここのサイトは初めてですが、日記つけてるとがんばれそうな気がします。

生理で体調が最悪・・・しかも浮腫みもあり、食欲も異常にあり・・・
最低な一日でした。やはり体重も増えてます。生理中は仕方ないっか・・・

皆さんこんばんは！昨日は体調が悪くて掲示板お休みしてしまいました＞＜その間に仲間が増えていて嬉しいです＾＾
クラレさんようこそ！一緒に頑張って痩せましょうね！
ららさん禁酒偉いです！その調子で頑張りましょう＾＾
クラレさんはどんなダイエットしてますか？

娘（中２、身長１６２、体重４４？）が、「春休みで運動しないから、身体たるんできた！」といって、エクササイズしてた。
いらないだろ！しかも、もう新学期だし。
その心がけが私にあったら良かったのに・・・。

40仲間が増えてるよ～(^o^)丿
みんなで頑張りましょうね。
昨日は日曜日でお客様が来て、寿司を食べちゃいました。
控えめにはしたつもりだったけど、食べすぎた・・・
でも体重は全く変化なしだったので、良しとします。
引き続きお酒の誘惑に勝ちました。5日断酒継続中・・・

ようぴさん、今日から痩せモードだね。ファイト
４４歳ギリギリ女さん～私も生まれてこの方太る努力したことない(笑)
言ってみたいよ、その言葉・・・
クラレさん、とりあえず私は、貴方の体重になるのが目標・・・（ｶﾞｸｯ・・・；）
今日から生理になったので、バカ食いだけを避けて
ストレスない程度に食事気をつけます。

みなさん、こんにちは。
４５歳（ことし４６になります）専業主婦です。
４年前からダイエットしてます。
仲間にいれてくださ～い。

４４歳ギリギリ女さん。こんばんは。何かダイエットしてますか？
ダイエット経験教えてくださいね～

ようびさ～ん、そうですよぉ、ちょっとやそっとじゃぁ痩せやしない！
｢わたし、もう少しふっくらしたいんだけど、どうやったら太れるのかなぁ｣
なんてのたまう奴がいてカッチ～ン！！知らないっつうの！
生まれてこのかた太る努力なんかしたことないっつ～の！