153で５６キロの高１です
さすがに増えすぎてる…
もうすぐ水泳の授業もあるから痩せなきゃ(ノд<。)゜。
今年中に４８くらいになりたいです～
緩やかに、でも確実に痩せたいです♪

152cm・58kg(T_T)
MAX63kg
出産前の47kgに戻すべくダイエット中です（≧д≦）

私は１５０センチ、５０キロです
一度４５キロまで落としたこともありましたが
おなかにはつかめるほどお肉が付いていました(笑)

４５と言っている方多いですが
それだともう少し。。。
って感じになっちゃいます

友達とか見ていると
４０ぐらいがいいんじゃないでしょうか

１５７センチで４５キロです。
足がでかい！

159㎝48キロ目標です。これって！太いのかな〰

いやーーー!!
150同士で、お互いぽっちゃりだった友達…。
この前、５５だった友達が３７キロになっていた。

半年で、１８㌔ってどうなの…
めっちゃかわいい。

152㌢４５㌔と書きした
のんちゃんです!!

あれから３㌔痩せました!!
朝は低脂肪牛乳100mlにコーンフレークで190㌔㌍
昼はカロリーを気にしつつ好きなもの食べる
夜は食べない

1日できるだけ30分くらい走って
１０分のストレッチ
お風呂から出たら
コロコロ使って足のマッサージ
あとレコーディングもしてます。
ルナルナはいいですよ☆
あと寝るときは
メディキュットして寝てます。
３日で脚変わりました！

まだまだ頑張ります!!!

１５０センチは４０～４５くらいがベストな体重なんですよ。
保険の先生から聞きました。

わたしは１５２センチ４４キロです
今過食ぎみで４５キロです。。。
自分でいうのもなんですが、胸があるので（Fカップ　アンダー６５）めっちゃぽっちゃりしてみえます。。。
もっとやせないとなあ。。
４３キロが目標です

１５２㌢で４５㌔あります。
見た目、そんなにあるように見えないと
言われますが、高校のスカートの
太ももの見えないとこの
お肉がやばいです・・・（＞＜）!!

背低くて足細い人って
なにしてるんですか？

太ももの内側のお肉は
どーしたらとれますか？

、

最近背が伸びました　ＯＶＥR２０　の私です

おそらく１５２センチくらいなんやけど
（高校時代は１５０やったのに!!まさかの今更成長ホルモン!?）

今　４２　かな？　４３かな？
下半身やばいくせに
上半身に肉がつかない体質らしく

余裕過ぎる４０キロ越えを信じてくれません　ｶﾞｰﾝ
ｳｴｽﾄもなければ胸もありません　ﾍﾟﾗｰﾝってしてます

身長がすてに小学生やでね、それなりに体重ないと
ただのリアル小学生やんね

そういうの込みで考えると
ｷﾚｲなのは４５キロくらいやない？

私は身長150㎝で体重は44㎏です。身長の百の位を消して自分の体重と引いてその数が大きけりゃ大きいほど痩せてるそうです。私は引くと6です。現在差が12になるようにダイエット中です。12ということは後、６㎏やせないと・・・

私なんて１５３で４７～４８くらいですぅ＞＜

156センチ前後の方用のスレと比べて、このスレはまともですね。
156センチ前後の方の中には身長があるのに30キロ台になりたがる方が少なくないのに、このスレの方は40キロ台がいいとおっしゃる方が多いですね。私はこのスレの方より身長が高いけど、ここが好きです。

150cmだったら45kgが一番綺麗に見えると
おもいます。ガリガリすぎてもよくない気がします。

３６キロは痩せすぎ。それじゃ小学生だよ。４２キロが正しい。

150cmで40kgです。最近では体重より体脂肪を気にした方がいいかも、と思うようになりました。
運動部の友達は同じ身長で45kgあるけどスタイルいいです。軽くても、脂肪が多かったら意味ないし、筋肉って重いので、運動したうえで42～45㎏くらいが理想かなぁ。

はじめまして！　私は150cmで44.6kgです。
42kgくらいのかたが多いですが、
私の体重は太ってる方なのでしょうか・・・
自分的には太ってると思います；；

私は１５１ｃｍで４３kgです。
見た目はぽっちゃりです(´・ω・｀)
そんなに太ってないよー！と言われるんですが、
お腹とか太ももとかやばいです。
４１，５～４２，０kg目指して頑張ってます。
無理にダイエットすると逆効果なのでゆっくりやってます。

　あたしゎ１５０で、４２㌔だよ～