アタイも参加させて下さい～♪
まぁ・・まだ　約１年半ぶりにウォーキング再開したばかりなので長距離は歩けませんが。（＾＾；）
ってか・・８月の書き込みが無いネ。（ｗ－）ｱﾋｬ


8/22　3.8ｋｍ
8/25　3.8ｋｍ
8/26　4.3ｋｍ
8/27　4.3ｋｍ
8/28　3.8ｋｍ
8/30　4.3ｋｍ
8/31　4.3ｋｍ
合計　28.6ｋｍ


みんなの合計距離：１７８０．６km

お久しぶりです。

21kmも走るとふわっとしなくなるんですね。一日でそんなに変化があるってすごいです。
私もちょっとがんばってみようと思いましたが全然ダメでした。
しかも10km近く走るとなかなか疲労が抜けなくてダメです。ヘタレですなぁ。

「やちべえ食堂」（・∀・）ウヒャ
それ見つけられるかしら
やちべえ食堂見つけられたらキョリ測ポチってみます。

6/27　11ｋｍ　走8　歩3
6/28　7km　走4　歩3
6/30　7km　走4　歩3
7/1　11km　走9　歩2
7/4　12.5km　走11　歩1.5
7/5　10.5km　走6　歩4.5
計59km

みんなの合計距離：１７５２．０ｋｍ

２０１０年もとうとう半分が過ぎました。

1693ｋｍってどのくらいなんだろうと思い立ち、
キョリ側で日本最北端の地、宗谷岬を海沿いに西に進み
日本海沿岸の道路を行き、函館で青函連絡船のルートに乗り
青森に到着。
そこから東に進み、恐山をぐるりと海沿いにいき太平洋沿岸を南下。
宮古、仙台、大洗を過ぎ、1/3000で５１号線の「やちべえ食堂」前。

宗谷岬から茨城県まできてるんですねぇ。

あらためて、カンペイちゃんはすごいなぁ。

7/1　5.3ｋｍ
7/2　5.3ｋｍ　　計10.6ｋｍ

皆の合計距離：１６９３．０ｋｍ

6/30　4ｋｍ

みんなの合計距離：１６８２．４ｋｍ

21ｋｍは疲れます。でも確実に腰が締まってきました。
ジーンズにふわっと（悲）乗っていたものがなくなってきました。
やはり15ｋｍ以上を数回いくと腰周りがすっきりします。私の場合。
それに、わたしも約2年くらい前まで74ｋｇありましたから。
hoffmanさんくらい距離を踏めれば徐々にそして確実に減りますよ～

6/28　5.3ｋｍ

みんなの合計距離：１６７８．４ｋｍ

21km走るってすごいっすね
私は、やっぱり重過ぎるウェイトがネックなんですかね～
12km以上になると土踏まずがビンビンになってきて走れなくなります。

6/24　8km（ジョグ4、ウォーク4）
6/25　9km（ジ5、ウ4）
計17km

みんなの合計距離：１６７３．１ｋｍ

無性にマックが食べたくなったので一人でお持ち帰りしてきた。
ヨーグルトシェイク、うまいなぁ。今日はたくさん走ったのでMサイズ☆

6/23　5.8ｋｍ
6/25　21ｋｍ
計26.8ｋｍ

みんなの合計距離：１６５６．１㎞

雨降ったらジョギングお休みのつもりで続けていますが、
最近いつも走る時間（夜9時から）には雨が上がっているので毎日走ってます。
疲労が溜まってきてるのに、これから走れない日が続いたらどうしようと思うとお休みできない貧乏性。

6/22　12km（ジョグ9、ウォーク3）
6/23　11km（ジ8、ウ3）

みんなの合計距離：１６２９．３ｋｍ

ナルホド。

6/22　5.3ｋｍ

皆の合計距離：１６０６．３ｋｍ

他のジョガーを観察してみたら、ベルトとウェストポーチの中間のようなものを装着し、腰のところから背中にコードを通して背後からイヤホンしてる人を見かけました。うーん、背後だと選曲できないなぁ。

ワイヤレス良いですね。
良さそうなのあったらちょっと真似しちゃうかもしれないです。

6/20　11km（ジョグ8、ウォーク3）
6/21　9km（ジ5、ウ4）
計20km

みんなの合計距離：１６０１．０ｋｍ

私もコードにストレス感じます。
ちょうどワイヤレスを検討していたところです。
今はアームポーチタイプなので、ポーチ部分とTシャツの首のところに
小さいクリップつけてコードの揺れを最小限にしてます。
とりあえずは快調ですが、セッティングが面倒。

6/19　11ｋｍ
6/21　15ｋｍ
計26ｋｍ

皆の合計距離：１５８１.０ｋｍ

走る時にiPodで音楽を聞いてますが、iPodの装着位置やヘッドホンのコード、ヘッドホン自体にストレスを感じるのが悩みです。
（肌が弱くて、汗をかいた肌にそういった機器が当たるとかぶれたり赤みが出る）
No music No run　とまでは言いませんが、長く走るのに音楽はやはり欲しいところなので辛いところ。

6/19　11km（ジョグ8、ウォーク3）

みんなの合計距離：１５５５．０ｋｍ
出ましたGO!GO!GO!

梅雨入りしましたね。
雨で走れないわ・・・・と思っていたんですが、
逆に降っていない時に必ず行っとくので
まぁまぁ走れてるかな。

6/12　8
6/16　5.8
6/17　5.3
6/18　8
計　27.1ｋｍ

みんなの合計距離：１５４４．０ｋｍ

体重が微動だにしませんが、がんばってドスドス歩いて/走ってます。

6/15　8.5（ジョグ6.5、ウォーク2）
6/16　9（ジ5、ウ4）
6/17　７（ウォーキング）
　計24.5km

みんなの合計距離：１５１６．９ｋｍ

お久しぶりです！改めてよろしくお願いします。
バッチリ梅雨でなかなかジョギングできないのが辛いところですね。

6/4　7.5（ジョグ5、ウォーク2.5）
6/5　8（ジ3.5、ウ4.5）
6/6　10（ジ8.5、ウ1.5）
6/8　11.5（ジ10、ウ1.5）
6/9　7.5（ジ1.5、ウ6）
6/10　8.5（ジ6.5、ウ2）
6/11　7.5（ジ1.8、ウ5.7）
6/13　11（ジ8、ウ3）
　計71.5km

みんなの合計距離：１４９２．４ｋｍ

あ　お仲間が増えてる。
よろしくお願いします。

なるほど、暑がりなのに寒がりなのは、そういうことだったのか・・・

6/1　5.3
6/4　5.3
6/7　8
6/8　5.3
6/10　5.3
6/11　5.3
計・34.5ｋｍ

みんなの合計距離：１４２０．９ｋｍ

そろそろ半袖でもいいかな～と思って外に出たら、予想よりも気温が低く
体が温まるまで二の腕冷え冷えになってしまった。
脂肪ってやつぁ、暑いときには保温効果すごいけど
寒い時はキンキンに冷たくなってなかなか暖まらない。不便。
肉襦袢早く脱ぎたい。

6/3　12.5km（ジョグ10km、ウォーク2.5km）

みんなの合計距離：１３８６．４ｋｍ

はじめまして（＾ｕ＾）
走るのが好きですが、いかんせん体重があるので厳しいです。
ペスカトーレさんほど走れませんがご一緒させてください！

5/24　計9km（ジョグ7km、ウォーク2km）
5/27　計9km（ジ7.5km、ウ1.5km）
5/29　計12km（ジ8km、ウ4km）
5/30　計4.5km（ジ2.5km、ウ2km）
5/31　計2.6km（ウ2.6km）
6/1　 計12.5km（ジ8.5km、ウ4km）

累計　49.6km

みんなの合計距離：１３７３．９ｋｍ

今日はひとりラン、がんばった。

ランニング　19ｋｍ

みんなの合計距離：１３２４．３ｋｍ

夏までのこの涼しい時期が距離を稼ぐ時ですよ～
雨の合間に進みましょう！

ランニング　15ｋｍ

みんなの合計距離：１３０５．３ｋｍ