おひさしぶりです＾＾
わ〜５００突破してますね♪
今日はもの凄く久々のウォーキングです☆
今日歩いた距離：８km
皆の合計距離：５８４．５７km

ぁらら・・　すごく久々な書き込みにｆ（＾＾；
色々理由つけては、最近行かない日が多くて（－▽－；
今回は４日分の報告です。連続して行ってません（笑）

７/１８　５．５ｋｍ
　　２１　５．０ｋｍ
　　２２　１．０ｋｍ
　　２５　２．５ｋｍ　　　　（以上１４ｋｍ）

皆の合計距離：576.57ｋｍ

もう少しで６００ｋｍですね☆（＾＾＊

朝は暑くなるのが早いし、
夜走ろうと思うと雨が降ってしまうし・・・

なかなか走れなーい！

7/19　５キロ走
7/22　４キロ走

皆の合計距離：562.57km

こんばんは☆

今日走った距離　５キロ
昨日走った距離　７キロ

皆の合計距離：553.57km

昨日は暑すぎてサボっちゃいました。
なので今日は暑くない時間から頑張ってきました☆
３日分の報告です。

７/　１３　２．０ｋｍ
　　　１４　５．０ｋｍ
　　　１６　４．０ｋｍ　　　　　　　（合計　１１ｋｍ）

皆の合計：　５４１．５７ｋｍ

こんばんは＾＾
少し遠いコンビニまで.....
７月１３日　　５．５キロ
皆の合計　５３０．５７キロ

７/１２に走った距離10ｋｍ
珍しく主人が一緒に走ってくれました。


皆の合計距離525.07ｋｍ

雨を理由にさぼりすぎてました。。。
久しぶりに走ったので報告☆

今日走った距離　5km
今日歩いた距離　4km

皆の合計距離：515.07km

こんばんは♪

7/6 4.6km
7/7 2.5km
7/9 3.6km
7/10 3.6km
7/12 8km
合計　22.3km

皆の合計距離：506.07km

着々と距離伸ばしてますね・・
皆すごいなぁー（。。＊

ﾏｲﾍﾟｰｽに私も頑張ってます☆
４日分まとめて報告です＾＾

７/８　３．０ｋｍ
　　９　４．０ｋｍ
　１０　２．５ｋｍ
　１１　３．５ｋｍ

以上。私の歩いた距離です☆（たまーに走るけど）
（合計：１３ｋｍ）

皆の合計距離：４８３．７７ｋｍ

みなさんお疲れ様です（∪）

７月１０日　８．５キロ歩きました☆
皆の合計　470.77　　です

めちゃめちゃ疲れたんですけど....
なんか歩いた距離がわかると楽しくなってきます（＾＾）♪

歩くのって楽しいですね♪

こんばんは
７/８　走った距離7.5ｋｍ
皆の合計　462.27ｋｍ

＞りりーさんへ
　
私は、社会人ですし、子供が二人います。
ジョギングは、週２日は朝です。子供たちが起きる前。４時半に起きて走っています。
後は、週１で仕事の帰りに。でも、ランナーの多い皇居なので怖くないです。やはり、近所を夜遅く走るのには抵抗があります。
あと、ジムでも走っています。ジムのいいところは、天気に左右されないのと、安全面ですね。

こんにちは！
社会人で走ってる方いますか？？
いつ走ってますか？

ウォーキングする時間がないので近所をジョギングが良いのですが、
帰宅が遅いのでいつ走ればよいのか悩みます・・

こんばんは＾＾　まとめて報告です♪

7／３　　２．０ｋｍ
　　４　　２・０ｋｍ
　　６　　２．０ｋｍ
　　７　　２．３ｋｍ

以上。４日分です＾＾（８．３ｋｍですね）
地道に続いてます☆　

皆の合計距離：　454.77ｋｍ

おはようございます☆

7/6・・・5km走
7/7・・・5km走

皆の合計距離　446.47km

おはようございます

7/2 10.6km
7/3 4.6km
7/4 16km
7/5 8km
合計　39.2km

皆の合計距離：436.47km　

7/2　10.5ｋｍ
7/5　１５ｋｍ
皆の合計　397.27ｋｍ

まとめて報告します。

7/1　5.5km
7/2 8km
7/3 8km

皆の合計距離　371.77ｋｍ

こんばんは＾＾昨日と今日の分を書き込みに来ました☆

↓　うわぁー　５ｋｍとか１０ｋｍとかｽｺﾞｲ！（しかも走ってる）
　私には難しいから尊敬します＾＾

そういう私は昨日今日　それぞれ２．５ｋｍ歩きました。
なので、合計５ｋｍです！

皆の合計距離 350.27ｋｍ

梅雨でサボってる間に人が増えましたね！
みなさん、よろしくお願いします。

今月もみんなでがんばろー☆

今日走った距離 5km
皆の合計距離 345.27ｋｍ