146.5㌢
51㌔デス↓
まずゎー５㌔、頑張るぞ!!!

１５４cm
４９．５kg

太いです

１０kgくらい体重を落としたいのですが
どうしたらいいのでしょう・・・

教えて下さい

164で42キロが49きろまで・・・・摂食障害なおらない・・・・たすけてほしい

はじめまして☆
１１月の健康診断では１６５ｃｍの５９．６ｋｇがホットヨガを始めて約３ヶ月で５５．２ｋｇまでダウンしました。ウエストとおしりがスッキリしてきました。でもまだまだ痩せたい。

１６６ｃｍで４３キロです。
ダイエットはしない方がいいですよ。脂肪じゃなく筋肉が落ちるだけです。本当です。何をするかというと９時過ぎにはもう食べない事です。これだけで全然違うと思います。後身長を伸ばすには亜鉛を取る事と新聞に載ってました。以上！

147cm 46kg

４３キロくらいが適度かなって感じです。

あんまり落としすぎると
おんなとして魅力がない気がする・・

一時期２ヶ月で
30キロから５４キロまで一気に増えました（●´Д`）

2ヶ月でなんとか４６まで戻して・・

お正月また増加中。

４３キロ目指してます♪

160センチで44.8キロくらい・・・せめて40ｷﾛまで落としたい・・・・


だって・・・



彼氏が・・・・






178ｾﾝﾁで48ｷﾛのモデル体型・・・(;_;)





(ﾟДﾟ)本気で痩せな、やば過ぎ・・・

１６２センチ、少し痩せて４０キロ～４１キロをウロウロです。頑張って維持したいです。

今まで148ｃｍ34kだったのがストレスで暴飲暴食を13日間した結果5ｋも太りました．．．でも、2日間今までどうり運動したら1.5ｋも落ちました．．．運動ってすごい

すみませんｍｍ

そうですよね……
でも前に答えてくださった方が居たので。

体脂肪率はあてにならないんですよ？
食べたものとか、時間帯によって変動します。
それを知っててコメントしてますか？

なんでダイエットしてるくせにこんな無知なの？
身長と体重だけじゃ太ってるか痩せてるかの
判断できないっつの。せめて体脂肪率書けよ。
体重ばっかにこだわってるやつは大抵失敗か
摂食障害なるよ。みんなもっと勉強するべき。

145cm 40㌔

これってどうですかね？

皆さん細すぎる!! １５１ｾﾝﾁ４８ｷﾛです...(T-T)

↓　え？

157㎝ 40㎏
40㎏になってしまった。横に巨大してます。
デブで、ドスコイって感じです。
ダンス部じゃなく、相撲部がお似合い？
と言われないうちに、冬休み中、5㎏痩せないと･…

167ｃｍ54㌔　　太りすぎ

157㌢、43㌔です!
体脂肪は18～20㌫くらい。
これからお正月だからちょっと危ない(´∀｀＊;)

１７２せんちの５１．５キロだよ。皆の朝ごはんにコメントのせてます。

147㎝の45㎏
44～46の間を行ったり来たり…。
30㎏代とは言わないから40㎏になりたい！

１５９の６８です。。
本気でやばい。。。。