私は164㎝で48~49kgを行ったりきたり。
体脂肪率は18~20%くらいです。
私の場合上半身は骨出まくりで、下半身がぽっちゃり気味です・・・。
特にウエストは細い日(日によって2㎝位違ったりするんです)は56㎝なのに、
太ももは49㎝前後(汗)
バランスよくなりたいものですね。
ちなみに周りには細いって言われるけど、
自分では納得いってないのであと2kgくらい痩せたいですね~。
私は160cmで49キロです。この間までずっと47キロでしたが・・・秋になってちょっと太りました。自分的には47キロくらいの方が体が軽くて良かったけど、今も前と同じサイズの服を着られているからまあいいか、って思ってます。でも、一応食べすぎには注意しようと思ってます。
157cm52キロ。周りにはそれ以上痩せてどうするの?
なんて言われますが着やせしてるのかもしれません。
それと周りが私より太い人が多いからだと思います。
実際脱げば脂肪がすごいのが分かります。体脂肪は26~28あたりを
うろちょろしてます。最近は3キロリバウンドしてみるからに腹の
肉付きが違います。せめてリバウンド前に戻したいのが切実な願いですね(汗)
151センチ、44キロです。
本人は、あと2キロくらい減らしたいと思っています。
でも、周囲の人からは「うそ~!40キロ無いと思ってた!」
と、言われるので…
見た目(サイズ?)が問題ないなら、もう体重の数字なんて
あてにならないと思います。
12/14 20:06 のないしょです。
下のゲストです。さんへ
158で46なのにぽっちゃり。。。というのは私のことをおっしゃっているのでしょうか?だとしたらすいません。
私自身一般的に158センチ46キロって太いとは思いませんよ。ただ私の場合、身長体重と見た目がそぐわないんです。太っていても何故か顔だけ肉がつかない人っていますよね?私はその逆で顔の肉付きも凄いから余計です。下のコメントでも触れましたがなんせウエストが70センチもあるので(パッと見た目ではわからないかもしれませんが)脱いだときは回りに本当に驚かれます。幼児体形だと思ってたけどここまでとは!とか、着痩せしすぎ!といつも言われます。
結構 痩せたよな、とご自身でお思いなのでしたら痩せたのでは?詳しいことは書かれてないのでわかりませんが、私のコメントでが~ん、なのでは申し訳ないです!
もし私のことじゃなかったらごめんなさい。早々に削除します。
長々と失礼しました。
158で46なのにぽっちゃり。。。私、もっともっとがんばらなくちゃ。。。結構 痩せたよな、って思っていたのに。が~ん
160センチ・51キロ。45キロ目指してダイエット中です!私の場合、ウエストは57センチなんですがヒップは86センチもあって上半身に比べ下半身がかなり気になります;;でも人によって筋肉の付き方とかでも全然見た目が違ってくるので数字ってあまりあてにならないですよね。
158センチ、46キロです。
まわりにはぽっちゃりと言われてます。自分でもそう思います。ただ私は体重と身長ってほんの参考程度になるくらいで実際は体のサイズが重要だと思います。
私はウエストだけ言うと70センチあるのでこれだけでいうとぽっちゃりではすまないですよね。太い。
でもヒップは83センチ・・・・これだけでいうと痩せているとも言えます。
話がそれましたが私はこんな感じです。