＞炭水化物って太る？
この発想は単品ダイエットと何ら変わり無し。

食い過ぎりゃ太る。
足りなくても太る。
脂肪でさえ足りなきゃ太る。
炭水化物に限った話じゃない。

ごはんは絶対に太らないよ。太る原因は油脂だよ。
家の家系は皆やせていますが、ごはんを毎食お茶碗に2杯くらい食べます。おかずは揚げ物とかもたまには食べますが、焼き魚とか煮物とかおひたしとか油を使わない和食のおかずが多いです。
肉の脂身とかも嫌いなので取り除いて調理しています。
ごはんとあっさりおかずをしっかり食べていれば、お腹も満足して、間食をあまり必要としなくなりますよ。
私は食べ盛りだし、甘い物も大好きなので間食しますが、何か少しつまめばそれで満足します。
それよりやっぱり、炊きたて熱々のごはんと母の作ってくれるおかずでおいしく食事したいから、食事に響くほどお菓子食べたりする気にはなれないです。
ちなみに身長158センチ体重４２キロくらいです。普通でしょ？
炭水化物は絶対に太りません！

たしか・・・
脂肪を燃焼させるためにも炭水化物は必要なんですよね！
何事も、バランスが大切☆
Ｎｏ．2のないしょさんに同感です。

＞太るのは食べすぎ・食べなさすぎ・運動が足らない・運動しすぎ・偏った食事・ダイエットに対しての無理解が原因になる。

まさにそうですね。
私自身、自分の体でかなり人体実験的なダイエットをして、失敗を繰り返してきましたから・・・(^ ^;)

気持ちわかるよお！！
炭酸飲料って太るよね！！
あたしも悩んでるよお。

一か月に３キロしか・・・ではなくて、３キロも痩せたのよ！！
ダイエットはスローペースが一番です。
なかなか目に見えるほど痩せなくて、はがゆい気持ちになるかもしれないけど、どうかあきらめないで。
ゆっくり、だけど確実に痩せる！それをしっかり心にとめておいて下さい。
それから、炭水化物は、食べ過ぎたら太るかもしれませんが、普通に食べてれば問題ないです。ていうか食べないと病気になっちゃいますよ。
それと、水分はしっかり摂っておられますか？
水は身体にとって、すごく大事ですよ。
1日に最低でも１リットルは飲むようにして下さいね。
しっかり飲まないと、しっかり出ませんからね！！
ファイト(^。^)y-.。o○

＞やっぱり学生だから体力をつけなきゃって少しは食べてます。

学生なら、普通に勉強すれば分かるよ。
炭水化物を一切摂らないことが有効かどうかぐらい。
よっぽど学力が低くなければ。

炭水化物って一定量摂らないと太りやすくなりますよね。体質とかは関係ないと思いますけど、すれぬしサンが痩せない原因はもっと細かい情報がないと分かりません。もう既に標準体型になっているために体重が落ちないのかも知れませんし＾＾

カロリーと運動とバランスが大事。
炭水化物を控えても糖質・脂質を取りすぎてたらなにもならない。
太るのは食べすぎ・食べなさすぎ・運動が足らない・運動しすぎ・偏った食事・ダイエットに対しての無理解が原因になる。
痩せにくい体質だとしても痩せる事は出来ます。
自分で調べて勉強しましょう。