こんにちは。
私のサロンは小さいサロンなので水曜日がお休み、昨日推薦会前の最後のサロンでした。
ウェスト周りは5cmほど減ったんですけど、FAX用紙で
前後比較するとほとんど体重変動がなように見えていて。
見た目はけっこう変わってその日によってはマイナス5.5kgくらいになるのに、
昨日の施術前測定値だと結果マイナス3kgぐらいにしかならず、
あぁもうこれは絶対ダメだと思い込んでしまい、
その後久しぶりのドカ食いをしてまいました・・・。
もうこれで選考会の道は終わったわ・・・と。

でも今この書き込みを読んで、落とすための推薦会ではないということがわかり、
このドカ食いを超超後悔しました(；´∀｀)
また今日からがんばります・・・。

ちなみに、1度のドカ食いで翌朝いつもより500g増えていました。
お、恐ろしい・・・・。
気持ちを維持するのはとても大変ですが、また気持ち立て直して
がんばりたいと思います☆

過去のシンデレラです。
主人の妹が書類選考で落ちたと嘆いていましたが、だいたい「素材」がよくないと通過しないですよねぇ～
「もっと太ってないと通過しないのかなぁ・・・」とか言ってましたが、その顔と手足の短さじゃ通過できないっつうの（怒）
経験した人じゃないと分からないのか、手軽に考えすぎてて腹がたちました。

こんにちは（＾□＾）
みなさん無事通過されると良いですね！
みどりさん＞-2ｋｇでも通過できるんですね。
逆に、-5ｋｇ達成していても、食生活がよくなかったり、アドバイスされても改善されていなかったり、あまりやる気が感じられない日記だと通過できないことがあるそうですね。サロンの方から聞きました。
でも、みなさん真剣に臨んでる方ばかりだと思うので、その辺は大丈夫だと思いますが（｀・ｖ・）
他にも、去年のめるるさんが言っていた、サロンが混んでいたりすると推薦してもらえないとか、色々あって単純ではないようですよね（＊_＊）

私はたぶん、最終測定でなんとか-5ｋｇはいけそうなのですが、そういうわけで結果来るまで安心できません・・・
通過したいなあ（＞＜）

今日、サロンへ行ったら店長選考会の事を言われました＊
詳細とかではないのですが
「あるそうですよ＾▽＾」って事だけ。
でも、、、書面には最終エステは１８日までと記載されているのですが・・・
１９日～２７日まで本日の帰りにビッシリ予約を入れてくれました。

「あれ・・・(＾Ｏ＾；)？？」と思ったのですが、サロンも選考会の事は知っているみたいなのでそのまま帰宅しました★

ゲストさん

私は関東ですよ。
愛のムチ的言葉も、とらえかたによってはやる気につながりますよね。
頑張ってくださいね。しかし、エステを受けているとはいえ１ヶ月で５キロ近い減量は精神的にも負担になっているはずです。必要以上の無理はしないでくださいね。応援しています。

みどりさん

ありがとうございます。
みどりさんは関東ですか？
私は関西方面なので店長さんが愛のムチ的な感じで
厳しいことを言ったのかな・・・。
とにかく最終が18日なので
頑張ってみます。

ゲストさん
店長さんに無理そうって言われたんですか？1ヶ月で５キロも成功しているのに。何か、もし仮に（本当仮に）無理そうって言う事があっても、その部分をアドバイスしてくれるとか、もしダメでもダイエットは終わりじゃないから頑張ろう、とかポジティブに伝えて欲しいですよね。気にしてはいけません。

私が通ったサロンの店長さんは「ほめて伸ばせ」タイプではなく「けなされて（言葉悪いですが）やる気をださせる」タイプだったので、それを思い出しました。
ほとんど毎日サロンに通っていましたが、前日より＋１００ｇでも増えていたら、「毎日来ているのに信じられません。」とか「店長推薦このままでは出せません」と言われました。が、結局、最終選考のドレス審査まで進めました。
私の性格は負けず嫌いだったので、見抜かされていたのかもしれませんね。でも、言われたときはとてもショックでした。

第二次審査の時、同じシンデレラさんと事務局の人に「店長推薦」通過できなかった人はどのくらいか聞いたら、確か５人って言ってました。前回も書きましたが、喧嘩後連絡不通と自己辞退と、数回しかサロンに来ず殆ど体重も落ちてない人だったらしいですよ。

＞みっき１０さんへ
いえいえ（＾◇＾）お役に立って良かったです☆
本当、ドキドキですね！！！！

＞みどりさん
凄い有り難いコメントありがとうございます(Ｔ▽Ｔ)
凄い、情報です☆
本当にありがとうございます☆*゜

みどりさん

とても参考になりました。
ありがとうございます。
私は5キロ近くもうおちてるのですが
店長さんに無理そうといわれてしまいました。
きちんとサロンにも通って手帳も毎日つけて
お食事の所も花丸をつけてもらっています。
（店長さんじゃない方に）

まあこれで落ちてしまったらしょうがない気もします。
これ以上頑張りようがないです。

こんにちは（＊´∀｀＊）
今日も一段と寒くて縮こまっている私です。

モモコさん＞ご親切にありがとうございます☆
私の家にはまだ届いていないので、今日あたりかな？？
20日なんですかぁ～、思っていたより日にちがありました(*^_^*)
第二次水着審査の日程もはっきりと分かるんですね☆
二次審査ではどんなことをするのかなども書いてあるのでしょうか？？私も早く手紙見たいです♪

みどりさん＞情報ありがとうございます(^O^)
ほっとしました！気を抜かずに頑張りたいと思います☆
連絡が取れなくて自然に辞めちゃうってなんだかもったいないですね・・・

昨年度の大会の事ですが
店長推薦は、よっぽどサロンに通わなかったとか日記をつけてないとかドタキャンしたとかでない限り、通過しますよ。毎年数人しか脱落者いないと聞いています。
確か、店長さんと喧嘩したとか連絡が取れなくなったシンデレラさんが自然に辞めちゃったとかの理由だそうです。

店長推薦会はサロンの店長さんが事務局に書類を出すだけなので、開始から２ｋｇしか落ちてなくても、ちゃんとサロンに通って日記を提出していれば大丈夫です！
審査日程日は決まっていますが、その日が店長さんが事務局に書類を提出するだけなので、当人（シンデレラ）はサロンに行かなくてもいいし、直近のデータが（体重とか体脂肪）使用されます。

結果も、審査日程の当日か翌日にはサロンからありますよ。

皆さんお久しぶりです（●＾▽＾●）

今日【店長推薦選考会のお知らせ】が届きました☆
皆さんの元へも届きましたか？？
私はてっきり、店長推薦通過書だと思いルンルンして開けて・・・
ルンルンがドキドキへと変わりました(o□Ｏ；)

日程は１１月２０日(金)みたいですよ～。

選考基準は＊＊－－－－－－－－－－－
★きちんとサロンに通っているか。
★グラフ日記・食事日記などの記録がきちんと記入されているか。
★極端に、また急激に減量していないか。または体調を崩されていないか。
★目標【約５ｋｇ減量】をクリアしているかどうか、その努力度を判定いたします。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

と、記載されています。

後、同封でアンケートもあり１１月１６日(月)必着で返信封筒が入ってました(*^_^*)
＊＊結果発表は・・・＊＊
合格の方はサロンより直接連絡があるそうなので、次回の予約を入れるそうです。
そして、店長推薦選考会を通過された方は１２月２０日(日)に第二次水着選考会だそうです。

ドキドキですねー（●＾▽＾●）
ちゃんと通って、５ｋｇちゃんと落ちていれば大丈夫なのかな？？
と思いますが・・・どうなんだろう(>*<)

近々、１か月ですものね～（＾◇＾）
早いですね☆☆

皆さんおはようございます(^O^)

ayacyan☆さん＞お久しぶりです～～♪
生理いやですよね(*_*;頭ではわかってても、私も生理中は焦りまくってすごい落ち込んでいました・・・。
生理中～終わってから2～3日全く体重がぴくりともしなくて、きっと一人だったらドカ食いしてるところでしたｗｗ
生理4日目から痩せ期に入るって聞いたのにちっとも痩せないし、憂鬱な毎日でしたが、でもまた少しずつ減ってきました(*^_^*)
ようやく減った時は思わず涙が出てしまい、まだ1ヶ月目なのに山あり谷ありで大変ですよね(^O^；)
一喜一憂せずに、ゆとりを持って臨みたいものですが・・・むずかし～～


私のサロンさんは今週忙しいみたいで予約は今日が最後です(*_*;
心細いですが、自分で運動など頑張ろうと思います★
店長審査は何日なのでしょうか？？ご存知の方いらっしゃいますか？

みなさん☆
お久しぶりです＾＾最近仕事も忙しいあげくにﾀﾞｲｴｯﾄなので、PCを開く時間がまったくなかったです・・・；；

ｱﾀｼは今ちょうど生理前で体重が落ちにくい＆むくみやすい＆お腹がすく・・・っていう症状で大変ですｗｗｗ

でも、生理前は落ちにくいから仕方ないってちゃんと割り切れるようになるとストレスもたまらないんだけど・・・なんせまだ１ヶ月目だからまったく割り切れず焦りばかりが前へ前へと・・・ｗ

もうあれから３週間以上も経つんですね；；時間がたつのって本当に早いですね；；

こんばんわ（＾ｖ＾）みなさん毎日何分ほど運動していますか？今でどのくらい体重＆体脂肪落ちましたか？お手本にしたいのでぜひ教えてください（＾ｖ＾）ちなみに私は、１次審査で落ちてしまったので、自分で頑張っています（＾ｖ＾）

みなさんおはようございます(#^.^#)

今日は朝からとても寒いですね(>_<)
洗濯物も乾かなくなってきました～(*_*;

ゆめママさん＞一緒にウォーキングは、体力仕事なので仕事で疲れているのに運動はしたくないよ～って言われてしまいました；；
プールならたまに行ってくれるので、ウォーキングよりプールをメインにして誘ってみようかな☆
昨日は夕ご飯をちゃんと作ったのが功を奏したのか、運動に行くことをとがめられませんでした。やっぱり既製品だと寂しさが一層強くなるみたいです。自分のことばかりじゃなくきちんと彼のことも考えているんだよって姿勢が見られれば安心してくれるのかもしれません！
両立って忙しいけど、3カ月だけなので、一生懸命頑張ろうと思います☆
本当ありがとうございます気持が楽になりました(#^.^#)

ゆみさん＞りんごは果物なのでサロンさんによってはダメって言われてしまうかもですね(*_*;果物の中でもローカロのほうなので大丈夫だとは思いますが、私は朝か昼に1/4食べています。4日目のリンゴはちょっと茶色くなっていますが、痛みはしないので食べられます＾＾
水分はたくさんとっていらっしゃいますね！寒くなってきたので汗中々出ませんよね・・・。
半身浴は私の場合、私も汗が出にくく元々お風呂が苦手なので長く入っているのがつらくて、42度くらいの熱いお風呂で10分くらい浸かって辛くなったら足浴だけにしたりの繰り返しですが、だいたい60分くらい繰り返しています。私は時間と言うより途中で体重を計って、500ｇ落とすと決めたら落ちるまで繰り返すというやり方です(^O^)
あと炭水化物はまだとっていません～、サロンの方のお話では、去年賞を取ったある方（言っていいのか分からないのでどなたかは伏せさせていただきます(*_*;）は、3ヶ月間炭水化物は取らなかったそうです！
そう聞いたので、私も3ヶ月間頑張ってみようかな・・・って思いました(>_<)

おはようございます☆

みっき10さん
その後彼とはどうですか？
もし彼が嫌でなければ、私も一緒にウォーキングすることに大賛成です！！
結婚する前に旦那と一緒にウォーキングしたことがあるんですが、いろいろ話もできるし結構楽しかったです☆
少しずつお互いに歩み寄れるといいですね☆☆

ゆみさん
私もちょっと前までは半身浴で全然汗かきませんでした(>_<)
生姜紅茶と発汗作用のある入浴剤、そしてエステの方に教えてもらった
タオルを肩にかけて入浴することを実践したら20分ぐらいで汗がすごーく出るようになりました☆☆
時間はエステのない日は昼間子どもたちが昼寝している間と夜に60分ぐらいです。
利尿作用がある緑茶も良いと言っていましたよ☆
炭水化物はそろそろ採ってもいいとの事なので、今日のお昼から御飯一口から始めてみようかと思います♪

みっき10さん

おはようございます＾＾
根菜やりんごなどを取るといいんですね。
りんごを取ってもいいか聞いてみます。
まだ炭水化物は取ってないですよね？
私は一日にコントレックスを1.5リットルと暖かいお茶を900ｍｌを水筒に入れて持ち歩いていますが尿も少なく半身浴をしても汗もあまりかかない状態です。半身浴はみなさんどれぐらいの時間をされていますか？
目安にしたいのでエンドレス半身浴にかかる時間教えて頂いて良いですか？

こんばんはm(_ _)m☆

ゆみさん＞代謝が悪いと言う事ですが、一日どれくらい水分を取っていますか？水分が少なくても代謝が悪くなってしまうそうです！水分を取った上で利尿作用のある根菜やりんごなどを取るといいって言われました☆
私は食事とは別に水分を記録し、飲んだ分は必ず運動や半身浴で出し切る様にしています。出すまでエンドレス半身浴です。(こんなことしてるから彼が怒るんですね；；)
今日もエステが終わったら喉がすごく乾いてしまい、１リットルも短時間で飲んでしまったので１リットル分は運動と半身浴できっちり出してきました。
半身浴しながらもみだしを自分でやると汗もかきやすいですよ☆
一か月５キロってハードだと思うので、乗り切るには普通のダイエットでは中々難しいと思いちょっと根詰めたダイエットしています。
そのためダイエットが中心過ぎる自分が嫌になる日もあります。
ダイエットって、本当に色々な意味で難しいです(>_<)

アオちいさん　&　みっき10さん　＆ゆめママさん　こんにちは！　ミケ☆さん　はじめまして！！

こんにちは。励ましのお返事頂いていたのに全く返事せず申し訳ございません。体重が本当にうまいように痩せず、-2キロなのですが11/20頃までにあと-3キロ痩せれるかすっごく不安になっていて、自分でも皆さんが言うようにストレスを溜めないようにと思っているのに、かなりナーバスになっています。エステ行く前に1駅前で降りて歩いていて、帰りも1駅歩いていて、半身欲やストレッチやマッサージやビリー(サウナスーツ)や腹筋していても思うように痩せられません。昨日からちゃんとサウナスーツを着てウォーキングを開始しました。すごいエステの方々に良くして頂いているのに結果がでず本当に申し訳ないです。私の場合かなり代謝が悪いようで代謝をアップさせるためにかなりの運動量が必要みたいです。本当は、もっと毎日運動したいと思っていても仕事や家事や育児が忙しく思うように時間が作れません。子供や主人や実家にもこのダイエットで迷惑かけていて理解をしてもらっているので協力はしてもらっているのに体重を落とすという結果が伴っていないので本当に焦っています。
体脂肪は減っているけどやっぱり体重が減っていないので毎回厳しく言われます。エステティシャンの方も本当は言うの辛いんだろうなと思うと余計悲しくなります。みなさん仕事をされていたり、子供がいたりと条件は一緒なのに、もっと頑張らないといけないと思っています。
私もゆめママさんのように両立できるように自分でも努力していきたいと思います。
みっきさん★
私の主人がそうなのですが痩せている人が好きじゃないから痩せなくていいとダイエットに対しては理解はありません。
ただ私が頑張っているから協力すると言ってくれています。
きっと、みっきさんの彼氏さんは痩せていても太っていてもみっきさんの事を好きだから一緒にいれる時間が少なくなって寂しいんでしょうね。
すごく愛されていてうらやましいぐらいですよ＾＾
きちんと話をして気持ちを伝えたら理解や協力してもらえると思いますよ。
彼氏と一緒にウォーキングは難しそうですか？

あ～っ今日も頑張らないと！！！かなり長文になってすいません。
また書き込みします＾＾