こんにちは；）
みなさん、はじめまして＊

161cm、50kgスタートで今月で二ヶ月目になりました。
今は49kg半ばをうろうろしています。
以前、55kg近くまで増加したことがあったので、
予防・体質改善を兼ねて、
今より筋肉量を増やすために、運動中心で細く長く頑張ろうと思います。

目標は47kgですが、それよりもまず引き締まった身体を目指しています。

ぜひ、仲良くして下さい☆

明歩さん＜
はじめまして。
私もよく周りから「ダイエットは必要ない」と言われます。
体重・見た目的には標準ですが、
筋肉量がとても少なく、このままであれば将来的に肥満になると言われました・・・。
食事制限をすると、リバウンドや身体にも悪いので、
運動中心で少しずつ体質改善を目指しています＊
もしよろしければ、ダイエット仲間として仲良くしていただけたら嬉しいです♪

161センチで体重57キロ
やっちまいました…(ノД｀)
基本は55キロですが
50キロきりたい!!
頑張ります☆

身長１６２cmで体重50kgです．．
仲間に入れて下さい！！

164センチ50.7ｷﾛです。
以前は42ｷﾛでした。
ダイエット必要ないと言われますが、５０ｷﾛ超えると体が重いです・・・

45ｷﾛでいいから戻りたいです。頑張りますので仲間に入れて下さい！

・よく周りから｢ダイエット必要ない｣と言われる。
・体重減量が停滞する。
など、モチベーションが維持しにくい状況ではないでしょうか？
人並み以上に痩せたい！可愛くなりたい！という方、一緒にダイエット報告しあっていただけませんか？
絶食など無理なダイエットをされてる方はご遠慮下さいませ。
よろしくお願い致します。

162 54.4ｋｇになってました…52ｋｇだったのに…
こんなふうにダイエットしてるのに増えてしまった場合みなさんどうしてますか？

こんにちは
160で52kgです
自分的には46、47kg位が丁度良かったような
よろです！

私は１６１センチで現在５５キロです。
以前は４６キロ迄減らしましたが恐ろしいリバウンドが来てダイエットする前より８キロも増えました！
このまま負けたままで居たくない！！
４６キロになって自信がもてた時に戻して見せますよ！！
ちなみに今度はリバウンドしない為に健康的に痩せていこうとおもいます。

１６５センチで５０キロいったりきたりしています。
よければダイエット仲間に入れてください。
よろしくお願いします。

あたしは１６３センチで５７キロです…（´；ω；｀）
目標は４５キロです！
よろしくお願いしますっ★

１６８ｃｍなんですが・・・
ダイエット仲間募集しています！
ダイエット仲間になっていただけませんか（>㊤<）？
よろしくお願いします☆