りんごさん、頑張って運動します！！

きらきらさんｗｗ
わたしは健康的に痩せたいんで；；
まあ・・・がんばります・・・

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wwwさん

はじめまして。まずそこまで頑張って彼の為に痩せる努力をしたｗｗｗさんをすごいと思います。よく頑張りましたね。でももう十分がんばったから、
やめにしましょう。

身長（m）×身長（m）×22=適正体重（kg）
あなたの適正体重は53Kgです。

体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）= BMI
あなたの適正BMIは21であるべきです。

しかしあなたの体重から算出するとBMIは15です。
女性が女性として正常に機能するには20必要です。
18になると、生理がとまり排卵しなくなります。
16になると、ほぼ卵巣の機能が停止します。
15になると、将来子供を作れる見込みがありません。

今後のｗｗｗさんの為にお話ししますが、
女性である以上、女性ホルモンが生きていくうえで不可欠です。
もし、あなたが将来きれいで若々しいお母さんでいたいなら、
体脂肪・21%　BMI・20を下回らないよう心がけてください。

体脂肪率が17％まで下がると、半数、12％まで落ちると、ほぼ全員が卵巣機能が落ち、女性ホルモンの働きが停止するらしいです。

女性ホルモンの働きが停止すると・・・。
おばさん世代(卵巣機能が自然に落ちる)になって、ドラえもんのような体になる。
肌にバルト海峡のような皺ができる、目じり・口元
いらいらしたり肌があれたり、将来禿げたり。手がごつごつと皺を刻み
血管が浮き出た男のような手になります。
女性ホルモンは、ｗｗｗさんが恐れる皮下脂肪からできています。
そして卵巣の働きは30歳を超えたあたりから徐々に衰えます。
そこからどんだけプロテインやホルモン剤を飲んだところで、
生の女性ホルモンは生成されないのです。

今は若いから感じないでしょうが、お肌や白眼の美しさ、詰めの甘皮など、
至る所に影響が出ます。
テレビのタレントや女優さんはそれなりにお金をかけ注射やエステで美肌を維持しています。
「いつもおきれいですね」　モデルA「稼いだお金全部かけてるのよ」
当然の会話ですね。

ｗｗｗさん、将来子供をさずかり、やさしい旦那さんと子供と沖縄のリゾートで夏休みを過ごす。などという夢を持てば、危険なダイエットより
健康できらきらとした体で過ごす方が素敵です。

また、男性論として、海外ではオードリーヘップバーンよりマリリン・モンローの方が有名です。それは、アジア人の年下をかわいがる=幼児性が大人になっても抜けきれない人たちが多いことがわかります。

アジア人はグラマラスな女性より、細くて華奢な小学生のような子が好き。

「グラマラス」は大人の女性の象徴です。大人の女性はまた賢くもあります。男性はやはり女性を包み込みたいと思うもの。賢い大人の女性と
肩を並べて歩けるのはやはり賢く強い大人の男性ですよね。

大人の女性を包み込んでくれる素敵な男性を選ぶ将来のｗｗｗさんの
素敵な愛が育まれますよう祈っています。

ちなみに、私は
163cm　体重55kg　体脂肪21%　筋肉量40kg　BMI20
ちょっと下半身11号上半身９号とアンバランスな体付きですが(笑)
食べたいものを食べ、飲みたいものを飲み、週末には運動を兼ねて
公園をジョギングして平日は寝る前にストレッチ&筋トレ１０分程度。
痩せでもデブでもないと思っています。笑　
自分が健康で幸せなのが一番大事！

長澤まさみさん、激痩せしましたよね・・・
細過ぎっていいですか？

ｗｗｗさん

運動しよう☆笑

実話わたしもなんですーーー！！
昨日。すきやきだったのでいっぱいたべたら・・・
しかもケーキも・・・・・・最悪です・・

43キロでもじゅうぶん痩せてるのにその彼氏なに考えてるんですかー?
ってか人の彼氏の悪口言ってゴメンナサイ…
でもあなたのことしっかり考えてたらこれより痩せたら体に悪いって考える
でしょー??
でも悪ふざけでブタと言ってたんじゃないんですか?
まぁでも体に悪いダイエットには気おつけてくださいね!!
最後にこの文にむかついたらスミマセン…

拒食症にならないようにね－

wwwさん
でも５２に
すぐもどります・・・
悲しいよー笑

すごーいッ
私もそーしょっかなッｗｗ
でもちゃこちょこ・・間食しちゃうんですよね～・・
めっちゃ頑張ってますね！！
私もがんばらなー！！

ｗｗｗさん
あたしは毎日、
チャリだったけど歩きにかえたこと
お弁当も作るようになったこと
間食はあまりしなくなったこと
かな★
朝と夜は必ず体重はかるよ!!

りんごさんッ！！
運動頑張ってくださぃッｗｗ
わたしも頑張ってストレッチしてます！！
けど、全然変わらん！！なんで！？
便秘もひどいし大変です・・
りんごさんは、何やって体重へらしてますか？

ｗｗｗさん
あと少しです。
最近自炊もしてるし体質改善からがんばる☆
でも今日は友達の誕生日会だ!!!
明日運動しよう。。。

もーちょっと
やのに全然減りません！！(´∩｀。)グスン
やばいです・・・
はやく５０きりたいですね・・(#ﾟДﾟ)

私も痩せていくのが楽しくて、155cm70kgから34kgまで落としました。
それでも「もっと痩せなくちゃっ！」と思い無茶なダイエットをしてました。
ですが、次第に体がおかしくなっていったんです。
ただ歩いているだけなのに、息切れがする。生理が全くこない。目の前が常にかすむ等々…
結果仕事も辞める事になり、病院で治療する事に。
当時は「もっともっと」と病的なまでにダイエットに固執してました。
当時の事を友人などに聞くと
「痩せすぎていて正直、怖かった。」「痩せたいけどああはなりたくないと思ってた」と言われました。
私も最近足が棒のように細い子達を見て、かわいそうになります。
自分は素敵だと思っているのでしょうが、ほとんどの方は「美しい」とは思っていません。
適度に脂肪があり、それを筋肉がしっかり支えている体。それが一番美しいんです。
ダイエットは体重ではありませんよっ！
彼氏に「ブタ」と言われた事は悔しいと思いますが、そんなひどい事を言う彼は本当にあなたを愛しているのですか？
さっさと他の方と付き合った方がいいのでは？

wwwさん
あたしも今５１．４と５２をうろうろ・・・・
はやく５０きりたい☆

はあー・・ｗ
なんとか５２→５１．４です・・
食べるの我慢するのんたいへんです・・
あっ!夏休みからバイト始めます！！
学校になれてからしようと思ってｗｗ笑
CDほんま買いたいからがんばりますｗｗ
フィンガー５お勧めですよｗｗ笑ッ
ほんま死ぬ気でお互い頑張りましょう！！

ｗｗｗさん
あたしもいたりきたり。。。
お互いがんばりましょう☆
バイト頑張ってCD買えるといいですね☆
なんか報告しあえてるしがんばる!!

５１．５まで落ちてるんですかー？？！！
すごいじゃないですかー！！ｗｗｗ
あたしは５１、０でなんとか・・・？
とまっています・・。
けどきがつけば・・５２とかなんで・・やばいです・・(´∩｀。)グスン
バイトがんばります！！
お金貯めてフィンガー５のCDかうつもりです！！
古いんですけど・・はまってるんです！！わら

１９さいですかーｗｗ
近いｗ？ですね！！

ｗｗｗさん

バイトはお金もたまるし、絶対やったがいいよぉ★
あたしまた５３キロオーバーしたけどまた５１．５まで落ちてます♪

あたしは１９歳だよ！！