12歳です。１５２センチです。足が短いのが悩みです。いい方法ありませんか？急に書いてすいません。私も仲間に入れてください！皆さんどこに住んでるんですか？私は、岐阜県です。

私は小６です！
身長１４８cm
体重３４k
座高７４cm
です。。。

足短いですよね↓↓

うちは中①で、身長146センチ、股下71センチです。体重は３６です！
すたいる、かなり悪いですよね…
でも、私は、日頃から正座をしない、あと、1日十回ジャンプ、あと、リンパマッサージをしてます♪

h成長期の前半に手足は伸びます。
後半はあまり手足は伸びません。

なので１３歳以上になっても短足だったらそれ以降は身長を伸ばさないで
それ以上短足を悪化させないほうがいいかもしれませんね。

あと??????????さんが言っていることは嘘ですね。
計算すればとても変になりますよ。

股関節（つまり足を１８０°）を開くなど柔軟に体操するといいそうです。
だからバレエをやってる人は足が長い人が多いですよ

ジャンプすると ひざが 刺激されて 足が長くなるそうですよ！

ヨガをすると骨盤の歪みがなくなって足が長くなります！

正座をすると、足が短くなるそうですよ！！

ここあさん、短足とおもっていいと思います。実際私も同じくらいです。
足は、身長の半分以上あるのがいいかと。この前、私と10センチ前後さのある人と、腰の位置が一緒でなきそうになりました。

鈴奈さん、それは、成長期の話であって、20を過ぎると成長はとまってくるのですよ。成長ホルモンは２０くらいでもでますが、成長期とでは量が違いすぎるのです。まぁ、睡眠はいいことです。お肌の問題まで睡眠で解決できる場合もありますしね。

おふろのあとにストレッチ（開脚）が効果的だと思う。

よい運動　よい食事　よい睡眠

やっぱり体には睡眠が大切かと・・・

10時から2時の間に成長ホルモンが発達しその間に寝ると身長が伸びますよ！学校で習いました。

足全体を細くしてあしを長く
なりたいです

足長くなりたいです

わたしは今中１なんですけど、身長が１４７か８ぐらいなんです！
友達は１５３とかあって、なんかあたしがやたらと小さい気がします。それにちょっと前から太り始めて、いい洋服とか売っててもかっこよく着れないんです。だからなんか買い物行くたびにがっかりしてます。。
それに足が短いので半ズボンとかスカートがなんかダサく見えるんです。
とりあえずダイエットすればいいのでしょうか？？身長が小さくてもやせてればマシなのかな？いいダイエット方法とかないですかね＞長続きしそうなやつ。

＞＞何時に寝れば身長伸びますか？？教えてください！

こんにちは。はじめまして。
＞ここあさん。
私もあまり身長大きい方でないし、足も短いです。。
ですが、ここあさんの身長でならそのくらいの座高は普通なのでは？
短くはないと思います。

とにかく運動

みなさんに質問！！前のコメント見たように！！
質問しまぁす☆
長いのかなぁ？？
どうなのかなぁ？




教えてくださいぃ

はじめましてっ
わたしは中3の15歳です★

わたしは、周りから
脚長いねって言われる方です。

正直言って、
元々長くなかったです。普通ぐらい・・・？
自己流だけど、わたしがいままでやってたこと、
のせますねっ

まず朝、布団の中でおもいっきり伸びしてください。
これ、やってると効果でそうって思えます。
きっと出てると思います!

そして、
なるべく良い姿勢で過ごします。
歩くときは１本線上を歩くことを意識してあるくと
内ももあ鍛えらていい形の脚になります。

あと、
絶対正座はしない方がいいと思います。
お母さんから聞いた話でわ、
しびれるとダメらしいです。
しかも、正座ってすると脚が太くなったきがして嫌だし、
長時間その体勢でいると本当にその太さになりそうだし。。。

これをやっていたら、
身長も伸びたし、
脚長いって言われるようになったよっ★

実際これが本当に脚を長くさせたかは分んないけど、
やってみてっ!

あと、わたし
生理きてから7センチ身長伸びたよ。
今も伸びてるし。
きった生理とか関係ないよっ!
生理来た＝身長伸びない　って思ってるから
実際伸びないんだよっ!

案外自分の体は馬鹿だから、
思い込みが大切だよっ!