若いよォ笑
あゆはくっきりとはっきりと４つにデス★
私は兵庫ッス(>_<)

若いねぇ☆彡ってかくっきりとはっきりと４つにわれてんの？
私でもそんなわれなぃよﾜﾗあとどこ住み？？私は神奈川だぉ(*^o^*)

うん♪
家は小６ッス(^o^)丿
ん～～～～ハンドスプリングとバクテンはしたくない(T_T)
怖い・・・笑　

ってことは小６！？
そんなんでめちゃめちゃ腹筋われちゃってんの？？すごいね…笑
こちらこそよろぴこ(*^o^*)っつか握力とかいくつぁんの？ハンドスプリングとかバクテンできちゃったり？

いえいえ★☆ん～～～細くて割れてるとかは違って、がっちりしてる
とか・・・お父さんががっちりしてるからお父さんの遺伝を
もらいました♪私はバレーボールをしています。ちなみにキャプテン
なのさ↑歳は１２歳(^○^)もうちょっとで中①↑
かでさん、これからも4649ね(^｡^)

すごいね(*^o^*)でも細くてわれてるとかじゃないの？っつかなんかスポーツやってたの？？
歳はぉぃくつですか？？
質問ばっかでごめんねぇ。。。ちなみに私ゎ18ｯｯス笑

かでさんえ★
私は４個割れています(^｡^)
何か恥ずかしいような恥ずかしくないような・・・笑

うんうん♪♪腹筋われてるぐらぃならむしろかっこぃぃよね☆彡
あゆさん腹筋いくつにわれてんの？

私も筋肉質なんです↓でも、自分なりにはかっこいいかな～
って思ってます(^o^)男達とサッカーできるしィ～♪
私は気に入ってますよ。それから・・・私の体の半分は
筋肉なんです↓でも、私も、女でも腹筋割れるぐらいなら良いと
思います(^o^)丿

女でも腹筋割れるぐらいならぃぃと思う

↓女性で腹筋が割れるような人は、筋肉が多いのではなく単に体脂肪を落とし過ぎなだけです。もし縦だけでなくくっきり横にも割れているようなら、その人は体脂肪率10％前後しかないと思われます。そんな状態じゃ満足に筋肉なんか鍛えられませんし、基礎代謝の効果も薄いと思われます。

筋肉質ってことゎみんな腹筋とか割れてんの？？

大丈夫大丈夫！あたしも小・中と9年間バスケしててかな～り腕、足、腹の筋肉がすごかったの！あだ名は「筋肉マン」だったくらいすごくて、かなりコンプレックスだったけど、高校入って運動もやめたら時間はかかったけど落ちたよ？今は高3なんだけど、高2の秋には完全に落ちてて逆にみっともない脂肪に変わってた～笑。だから筋肉は時間はかかっちゃうけどちゃんと落ちるよ！でもあたし達みたいに運動で筋肉質になるくらいすごい筋肉ついちゃうと、ほとんど脂肪になるから適度な運動はしたほうがいいよ！そしたらキレイでスリムな体になるから！あたし、筋肉マンとか呼ばれてたけど、今じゃ「めちゃスリムじゃん！何！？この筋肉！まじでうらやましぃ～」って言われてるくらいだよ？筋肉つけてて悪い事はないよ！今からの時代の女は皆、筋肉があってこそいい女だもん！前向きにガンバ！

こんばんは＾＾
バレエをやると良いらしいですよ♪
バレエやってる方って、細いのに筋肉ついてますよね？
あれは、細い筋肉だからなんですって！(友達に聞きました)
もし･･･お時間があれば、バレエをやってみては？！
バレエのストレッチも、細い筋肉をつけるらしいです。
もしかしたら、細い筋肉になるかも？！
良かったら、試してみてください＾＾
少しでも参考になれば、幸いです♪

女性のみなさんが、筋肉質で悩んでいるようですが、筋肉質な女性が好きな男性も、かなりいるということを忘れないでほしいです。日本では、あまり表に出ませんが、海外では筋肉質な女性の人気は高いんですよ。

私は空手をやっています。実践空手ではなく伝統派の空手なので形もかなり練習してきました。幼少の頃から腰を落として下半身を安定させる動作ばかりやってきたせいか、下半身はかなりがっちりしてます！この話題を読んでふと道場で着替えるとき周りの人たちの体を見てみると、やっぱり小さな頃からやっている選手の下半身はがっちり！！でした。みんな全体的には全然太ってなくて引き締まってるんですけど足だけ見てみると案外どっしりしてるのね～、と思ってしまいましたｗ

陸上選手、特に長距離ランナーの足はまっすぐスラっとしててすごくカッコよくて憧れますよ～☆
ホントやってきたスポーツで体型って違ってきますよね。好きでやってきたこととはいえ悩みどころです。

でも最近驚いたのがフィギュアスケートの浅田姉妹!!手足がすんごい長いうえにすごく細い！あのカモシカのような足であんなジャンプが跳べるなんて驚きです。安藤美姫選手とか、フィギュアスケーターは結構いろいろなタイプの体つきの人がいるような気がします、不思議～・・・

私も筋肉質で悩んでいます。足がとにかく太いです。体脂肪はじゃっかん低いのですが足がひどいです。スケボーをしているので太くなるのは仕方ないと思ってても、足痩せしたい。。。激しいスポーツをしなければ痩せると聞いたんですが、スケボーは辞めれません（泣）どうしたらよいでしょうか。。。スケボーしてるからって妥協したくないんです。（；o；）

私も中学の時バレー部、高校に入って半年程フィールドホッケー部でした。両親が体育会系ということもあり、かなりの筋肉がついてしまい、ウエストははいっても太ももが・・・。なんて事もよくあります。特にふくらはぎ！！！女とは思えないほどの筋肉がついていて、スカートなんてはけたもんじゃありません！！！
私も教えてほしいです！！

私も陸ブで足が太いんですょoooでも筋肉があるのはもういいんですけど、右と左、足の太さがちがうんです!!!!!右の方が筋肉が多くて太いんですょ～足首の上??に筋肉があって力いれなくてもモコッてなってます（ー△ー；）誰かどうにかできませんかねぇ～あと、半身浴がいいっていうじゃないですかぁｑ～??私はお風呂あんまり好きじゃないんですぐでてしまうんですよぉ～なんかオススメぼ半身浴法ってありませんか??

私も陸上部で筋肉質だけど気にすることないよ。
自分より筋肉質の子なんかいっぱいいるって思うと楽だよ。
うちの妹なんか器械体操やってるから凄いよ。
特に上半身の筋肉が凄い！！
まだ中２なのに腕は太くて血管浮いてるし腹筋割れてボコボコ。
胸の筋肉ピクピク動かして笑ってる妹見てると悩んでるのがバカみたいになっちゃた（笑）