ちいるるさん初めましてー><!
毎日1時間半ってすごいですね…!!
それで結構痩せるんですね！
私もやってみたいです；；
運動したいけど、なんかやる気が出なくって↓
どうしたらそんな毎日続くんですか´｀？

最近お食事があって食べ過ぎましたorz
しかもバレンタインでチョコ食べ過ぎて…!!
それから食欲の調子がおかしいですー…泣
ダイエット…しないといけないのにやる気が出ない。。
どうすればいいでしょうか？

2010年こそ！っていうよりダイエット１年ぶりですけど・・・。
前は、夏休みにほぼ毎日１時間３０分くらい歩いて
１ヵ月で３～４㌔落ちましたって感じです。
－１０㌔になりたいです；ω；
去年の４月より５㌔太りました＞＜
運動部（陸上部）で種目短距離なのに・・・。

２月ですね―＾＾；
体重計乗った方がいいですよ!!
重かったら「今日は食べちゃ駄目だ」って思えるし。。
あ、食べたものをすべて書き出すレコーディングダイエットもおすすめです♪

私も去年の夏くらいまで脂モノ大好きだったんですけど・
太りすぎたから、一度おやつを和菓子かご飯にするという
ダイエットに挑戦してみました。。
チョコやスナック系を食べない代わりに和菓子かおにぎりを食べて、
ご飯もパンはやめてお米を食べてましたｖ
食べないダイエットではないからすぐには痩せないけど、
味の好みは変わりましたね＾＾*
前ほどチョコを食べたいと思わないし、
和食とか薄味が好きだったりします♡
野菜は小さい頃から嫌いなものがなかったんですよね＾＾；
もしあまり好きじゃないなら、ドレッシングをいろいろ
変えてみるのもいいと思いますよー♪

体重計最近乗ってないです…
絶対増えてると思うんですよ…
もう２月になっちゃいましたね(´ⅴ｀lll)

野菜おいしいですか??
たまに食べるとおいしく感じるけど毎日だとあきちゃいます。。
ベジタリアンになりたい!!!

貰ったら食べずにはいられないですよね…!笑
私も学校に行ってる時は我慢できるんですけど、
帰ったらもう止まらないですね…。。

それもいいですねー＾＾
最近、ゆでたほうれん草をよく食べますｗ
野菜おいしいですねー☆

私もですよ…
お菓子いっぱい貰っちゃってーーー
嬉しいけど困るって感じですよね。。
学校行ってる間はお菓子我慢できるんですけど
家帰ってくると我慢してた糸がぷっつり切れてしまいますよ（苦笑

高いですね…
でも頑張ります!!
お金があるときはゼリー買って
無い時は野菜食べます★

最近ガーッと食べてしまって少し増えましたorz
やっぱり腹八分目までですよー><！
１回食べ過ぎると腹八分目で止められなくなるんですよね…
あと、ダラダラ食べたら次の日確実に体重が増えてます。。
でもつい!ダラダラ食べちゃう…泣

ゼロカロリーって美味しいけど、高いですよね。。
私も頑張らなきゃだなあ―(⊿)

上がらなくて自分でも何で??って思いました（苦笑

羨ましいです!!
体重が減るなんて…
私には痩せるって言葉が遠すぎますーー泣
今日０カロリーゼリー食べたんですけど
すっごくおいしかったです!!
量も多かったし♪
いけそうな感じがします★

熱そんなに上がらなかったんですか?!
いーなあ（つ‗・。）
私はなかなか下がらなくて大変でしたorz

食べる量が増えたんですけど、体重減りました。←
なんででしょうね…
今はご飯もよく食べるしお菓子もよく食べる＾＾；
ゼロカロリーゼリーもなかなか美味しいですよねｗ
でも白ご飯も一口くらい食べたほうがよくないですか？
そして夜って寝る前にお腹がすく…(=‗=；)笑

美優さんはじめまして。
よろしくおねがいします。

-７㌔目指してるんだけど入ってもいいかな??☆★
みんなが試してすっごい痩せたﾀﾞｲｴｯﾄがあったら教えて!!

私も大変でした!!
熱はそんなに上がらなかったんですけど…

私も前より食べる量が増えてしまいました。。
困ったもんです苦笑
夜ごはんを０カロリーゼリーにしようかと思ってるんです!!
あれってお腹に溜まりそうだな～と思いまして。

インフルきついですね。。
頭痛いし、気持ち悪かった…

家でだらだらする習慣がついてしまって、
いろいろ食べてしまう…orz
前よりひどくなってる気が；；；
食欲がすごいです↓

マジですか??
大丈夫でしたかーーー?!
私も去年かかりました。。。

やっぱ体調悪ければ痩せるんですよね。。
熱とか出てくれたらいいのにとか思っちゃいます笑
それはそれで辛いだろうけど…

はい!!
頑張ります。。
今週から～～～

復活････!!
インフルエンザにかかってましたorz
みなさんも気をつけてくださいね(><;)

ということでダイエットどころではなく１週間何もしてません↓
でも体重は減りました。食欲減ってましたから・・
でも日が経つにつれて健康も食欲も戻ってきて、
食っちゃ寝状態でした…!!やばい。
今日からまた頑張ろうと思います!!

えすさん!また一緒に頑張りましょ(><☆)

やばいです。。。
体重が去年から２キロも太ってしまいました!!
お菓子ばっかり食べてたからーーーー泣

ストレスって嫌ですね…
太るし、いい事ないです!!
運動とかでストレス発散してる人っていいですよね～
私運動するの好きじゃなくて…
だから痩せないんですけど…

早いですね!!
いっぱい寝れば痩せちゃうんですね♪
学校でも寝てればいいのかも笑
勉強してても痩せるんですよね～
運動が苦手なら勉強してやせたいです。。。
勉強嫌いなんですけども〈苦笑

続けたらやせそうですね＾＾!
でも続けるのがきつくなったら、逆にｽﾄﾚｽに
なっちゃったリしますよねorz

私は一昨日の夜がとても眠かったので10時半には寝ました。笑
翌日は５時半に起きたのですが、体重が減ってました☆!
やっぱリ寝ると減ると思いますよ♪

わかんないですよね…
痩せそうっていうのは知ってるんですけど。。

学校始まったからちょっとは痩せると思ったんですけど
逆に太っちゃいました∑
土日で体重戻したいと思います!!

わたしもコアリズムについては
よく知らないんです；；
ＤＶＤとかいいですね＾＾

結構前に出してあったりしますよ♪
食べあわせダイエットです☆
知ってたら結構得だと思いますｖ

そうなんですか～!!
コアリズムって腰を回すだけなんですかね??
DVDなんですよね～
ほしいなと思ってたんですけど。。。

伊達友美さんって人なんですか～
知らないです…
見つけたら買ってみようと思います!!
ありがとうございます!!