戻ってきました(^O^)/
私も正月に食べすぎてしまい
いままでずるずるきてしまい
ました(>_<)
でもここにくると皆がいる
のでまた今日から頑張ろうと
思えました.ありがとう

えすさん
これからもよろしくね★

鈴果☆さん
巫月さん
書き込みありがとう♪
これから一緒に頑張って
いきましょう

はじめまして。
正月太りがかなり激しい…orz
今年はﾎﾝﾄに痩せたい！
のでどうぞ宜しくお願いします。。

正月太りしました…
おせちやらもちの食べすぎです泣泣泣
やっぱお正月は怖いですね(´；ω；`)
それに旅行にも行ってきたせいで
美味しいものとかお菓子とかジュースを
どんどん私の腹の中に詰め込んでしまいましたーー
体重計に乗りたくないです…

あけましておめでとうございます。

はじめまして。鈴果と申します。
私も-１０キロ目指してがんばっています。
でも12月に少し体重が戻ってしまいまして・・・
でも新年明けて気持ちも新たにがんばろうと思い，一人では不安だったので一緒にがんばってくれる方を探していました!
よろしければ仲間に入れてくださいな＾＾

頑張ってください!!
私も誘惑になんて負けません★

意志が弱いからなんですかね??
私たちは頑張ってるんですけどね…
食べ過ぎちゃうと人のせいにしてしまうんですけど泣

私も食べるの早いですよ。。
大食いだし。。
嫌なことばっか得意です笑

ダイエット頑張ってますよ♪
最近朝は食べてないんです!!
間食の量も減らして慣れたらお菓子食べないって決めてます★
キャベツダイエットも始めちゃいました!!!

ですよね(>_<)
私パンだいすきなんで
本当に毎日が戦いです（笑）

そこさえ治せばとは思うん
ですけどそれがなかなか
できないですよね.

私は食べるのが速いので
そこを気をつけようと
おもいます(^O^)/

えすさんはDiet順調ですか？

マジですか～～
パンっておいしいから何個でもいけちゃいます…
太る原因。。

私もそうゆうことありますよ!!
手作りであげようと思っていっぱい作ってしまって
余ったら全部食べちゃいますよ。。。
駄目ですよね～

はい…
友達は全然食べてないのにお腹いっぱいとか言っててちょっと
何こいつ?!って思っちゃう時があります笑
痩せてるのに「太っちゃった～」って言われるの嫌ですよね。。

言われはしないんですけど
勝手に持って帰ってます（笑）

いつも友達の分と思って
持って帰っているのに
結局はあげずに自分が
食べてしまいます(>_<)

私の友達も痩せてて★
やっぱり食べる量からして
違いますね(^O^)/
私も痩せてた頃はそんなに
食べてなくて食べるように
なってから太りました.
だから食べる量をいつもより
少なくしていってお腹を
ならしてあげていくしか
ないですよね♪

パン屋さんですか!!
いいですね♪
残ったパンとか持って帰っていいよって言われないですか??笑
世の中誘惑だらけですよね。。

何も食べなきゃいんですけどね…
なかなかできないです泣

友達すごい痩せてて、、
そうゆう子ってなんで太らないんですかね～
羨ましすぎます!!!

私はバイト終わってからが
勝負なんですよ(^O^)/
パン屋で働いているので
いつもパンの誘惑に負けて
ブクブク太っていきます（笑）

明日から頑張りましょう★
私も昨日お菓子たくさん
食べてしまいました↓

友達からだと01つぐらいと
思って食べてしまいますよね.

全然大丈夫ですよ★

わかります!!自分でいっぱい食べてる癖に
食べ終わるとそんな自分が嫌になります…
私いつも夜の7時になると食べ物が欲しくなって。。
だめなんです泣

まずは間食をしないように頑張りたいと思います!!!
明日からで〈苦笑
今日はなんか友達がお菓子とかくれてたくさん食べっちゃったんで。。
友達からのもらいものって断れないですよね～
そうゆうのも意志が弱いからどんどん貰っちゃうんですけどね…

返事遅くなってしまい
すみません.

そんな感じです(^O^)/
その気持ちわかります.
私もちょっと食べたら
今日だけとかいって自分を
甘やかしてしまって
あとで後悔するパターンの
繰り返しです（笑）

はい.
私も今日から03日間
とりあえず頑張ってみます★

まだ本格的にDietできて
なかったので今日から
半身浴とストレッチ
食事改善はして行こうと
思ってます(^O^)/

余裕ができたらWalkingも
やりたいんですけどね（笑）

夜抜きダイエットみたいな感じですか??
私それやってたんですけど、1回軽く食べようと思って
食べたら止まらなくなっちゃったんです…
でも、リベンジしてみようと思います★
ｙuKap.さんはどんなダイエットしてますか??

無理しすぎるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに
なってしまう可能性もでて
くると思うので(>_<)
朝.昼は普通に食べて夜を
03日間だけ我慢して胃を
休ませてあげるプチ断食が
オススメですよ☆

夜を食べないのが我慢でき
そうにないなら18時前に
軽く食べて18時以降食べない
っていうだけでも体は軽く
なると思いますよ(^O^)/

一緒に頑張りましょうね♪

断食ってやらない方がいいと思いますか??

痩せてかわいくなりたいです!!!
私も今日から頑張ってみます★

カキありがとうございます.
嬉しいです(^O^)/☆
夢を現実にできるように
一緒に頑張りましょう.
私は今日からDiet初めて
みようと思います.

よろしくお願いします!!

10キロ痩せるのが今の夢です…
一緒に痩せましょう★