脱☆60kg!!

[ 8081 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 全期間 ]
日記
目標
鈴果☆ BBS
心* 5/30 17:06
2月16日 (火)
体重 64.5kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動

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2月9日 (火)
体重 64.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


2月7日 (日)
体重 64.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動

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2月6日 (土)
体重 65.1kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動

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食べ過ぎた・・・


2月5日 (金)
体重 64.7kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動

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2月4日 (木)
体重 64.8kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動

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2月3日 (水)
体重 65.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝食

昼食

夕食

おやつ

運動
トレーシー基本30分+お腹 ヨガ 水中ウォーキング1時間30分 腰回し
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むーん…なんで増えたんだろ。
運動して昨日は夕飯のご飯抜いたんだけどなぁ。
ちょっと凹むわ
でもヒップが-3cmだったのはうれしかったw