はじめまして。
私もみなさんと一緒に頑張ります！
２月中旬頃からダイエット始めました。
150センチ、57キロスタートです。。。
今のところ頑張れてます。
がんばろー！！

＞＞ヒップさん
ダイエット日記拝見しました。頑張ってらっしゃいますね。
日記読んでたらキムチ鍋が食べてくなってきました。
私も今日はキムチ鍋にしようと思って朝からスーパーで白菜と
きのこ類と豆腐買ってきました。
いっぱい野菜もとってヘルシーに頑張りたいと思います。

＞ひろさん
納豆かけご飯は、我慢できました☆
お米苦手なんですね。私もお肉大好きです。

＞＞ヒップさん　その後納豆かけご飯は食べられたのでしょうか？
私はお米苦手なんで基本肉と野菜炒めを良く食べたりします。
料理のレパートリーが少ないのも情けないですが・・・
年末から今年にかけて７キロも太ってしまったんで　とりあえず
５キロは真剣に痩せたいと思っています。
でも寒い日はウォーキングさぼりたくなるのが本音です。
今はとにかく飽きずに「継続する」を目標にしています。
お互い５キロ減量　頑張ろうね♪

↓↓ひろさんに書きました☆夜ごはんお米を少し減らしたのですが、
今になって、納豆かけご飯が食べたくなってしまいました泣

ウォーキング毎日されてるのですね。えらいですね！書き込みを見て、
私も駅までですが、往復歩いてみました。＋腹筋をしたらもう息切れです。

ジムは私も以前、ダイエットプログラムで入ったのですが、自分にあわなくて辞めてしまいました。プールもスタジオもそんなに興味ないので、マシン
(歩く、走る）だけのためにジムに入るのは、お金がもったいないかなと迷ってます。
今日の夕食はキムチ鍋です！炭水化物、半分にするかぬかすぞ！

＞＞ヒップさん
ジムに入会したことはあるのですが行くのがおっくうになってしまい
結局辞めてしまいました。
今はウォーキングと室内でできるステッパーやその場ジョギングなど
やっています。
ウォーキングはできるだけ毎日少しでも歩いています。
でもそんなに早いペースではありませんが・・・・・
極端な食事制限をしてしまうと爆発して過食してしまう事があるので
少しずつ　でも　私もとりあえず５キロは確実にダイエットしたいです。

＞ひろさんこんにちは。私も間食ぬきにしたら、無性に食べたくなって、
過食してしまいました。お互い頑張りましょう☆

＞めぐっちさん　はじめまして。私もまずは５キロ落としたいです。

めぐっちさん、ひろさんはジムに行かれてますか？

昨日は寝る前にメッチャ過食してしまいました・・・
今日から運動と食事制限でダイエット頑張りたいと思います！！
今日は昨日の過食が怖くて体重計にはのれませんが・・
明日からちゃんと記録したいと思います。

はじめまして！段々スカートがはいらなくなり、危機感を感じました。
162・５６です。ここ2年で１０キロ太ってしまいました。

特に、腰回り、お腹のお肉が気になっています。
5月までに5キロおとしたいです。
よろしくお願いします。

はじめまして！！
よ〜〜し♪　私も本格的にダイエットしますよ＾＾
只今160㎝　59㎏です。まずは5㎏落としたいですねぇ〜。
よろしくお願いします。

初めまして！
自分も3日坊主になることが多いいです・・；；
今年の目標は夏までに10キロ落とす事なのでがんばります♪
よろしくお願いします♪

スレ主さんは日記書いていないけど？
１週間も続かなかったね・・

はじめまして～　
３ヶ月で－１５㌔達成してますが・・・基本ゆるいﾀﾞｲｴｯﾄ　あんまり頑張らないをﾓｯﾄｰにあと－１５㌔減量出来れば嬉しいなーと思ってﾏｽ☆現在165㌢/75㌔デス。お互い頑張りましょね♪

３１歳（女）です。47㌔目指して頑張りまーす。最近振られて食欲がなくなり、そのまま本気ダイエットを決めました。よろしくお願いします♪

書き込みありがとうございます＾＾
いっしょにがんばりましょう＾＾!!

どうも、クロサワと申します。性別はオスです。
自分も今日から１０キロダイエットに挑もうと思います。
４ヶ月で１０キロ太ったのをなんとか一ヶ月で戻したいと思います！
（以前５ヶ月で３０キロ落としたのでそれに比べれば何とかなると思います→楽天的な俺ｗ）
良かったら日記読みにきてください！お互いがんばりましょう！

プーコさん、私もたった今からダイエット始めました。
まだ怖くて体重計れないです。去年はがんばれたのに・・・。
がんばりましょう、お互い・・・。