純麗(すみれ)様＞あるある・・・ｗ　つまみ食いは私ももついやってしまいます＞＜；；
明日はプールに行って泳いでくる予定ですｖ
運動すると昼寝が気持ちいいですよねっ！！

とこ様＞みみつぼってどうなんですか？？？！
実は興味があるけれど試したこと無かったんです＞＜；；
ぜひ感想を聞かせてくださいー！！

siba#ria様＞書き込みありがとうございますｖ
間食するときはカロリーの低いものを選んでいます！
たとえばわかめスープとか
あたたかいものはゆっくり食べることができるので
結構いいですよーｖ
あとは私がよくやるのは
あたりめｗ
おやつのなかではカロリーは低めで
ゆっくりかむので長持ちしますｖ
ポテチとか食べるよりはずっといいと思いますよ～ｖ

初めまして

俺は最近食べても食べても口が寂しくて暴食気味です
原因はたぶん胃が大きくなりすぎておかしくなっているんだと思います(--；
なので間食を少し抑え食事を少しずつ減らし、胃を少し小さく整えたいと思っています。(これって一応食事療法ですよね？)

もし良かったら俺も仲間に入れてくださいorz

ひなたさま＞書き込みありがとうございます！

私も食べただけ太る体質なので
常に気をつけてないとﾀﾞﾒです＞＜；
とはいってもドカ食いの日を決めて
その日はとことこ食べる！という方法をしています＞ｗ＜
月1回くらいだと全然影響ないですね＾＾ｂ

何歳になっても綺麗と言われるように
（黒木瞳さんのように！！）
頑張りましょう！！！

ありがとうございます（＾◇＾）今日は子供のリクエストに答え、でかいチーズケーキなんぞ作ってしまいました・・・。味見味見と手が伸びてしまい、これではいけないと(@_@)犬の散歩で消費。とにかく食べてしまえば動け！の精神で頑張ります！

　４０代、だんな１人、子供２人、ミニチュアダックス１匹と暮らすヘルパーの主婦です。子育て、仕事、趣味等なにかと忙しいですが、心身共にきれいでいたいと思っています♪以前成功した耳つぼダイエットから油断して少々リバウンドぎみ(－－〆)。耳つぼ、リンパの先生、アンチエイジングの本等参考にして、健康的に痩せて維持したいと思います。いろんな話もしながら、一緒に楽しくきれいになりましょう！
　

はじめまして（*^_^*）一度耳つぼで成功したのですが、少しリバウンド中・・・。再度挑戦したいと思います。一緒に楽しくダイエットしましょう！

40代、だんな1人子供2人ミニチュアダックス一匹と暮らす主婦です。子育て仕事趣味となにかと忙しいですが、きれいになる！という気持ちを常に持って、ダイエット頑張りたいと思います。油断するとすぐに食べ過ぎて太ってしまうので、きちんとした食生活を心掛け健康的に楽しくダイエットしていきたいです。リンパや耳つぼの先生の話やアンチエイジングの本など参考にしています。いろいろ楽しい話などしながら、一緒にきれいになりましょうね♪