今日からダイエットします!!

今年は大学最後の夏なので、痩せて海行きたい

みんなで頑張ろう☆

はじめまして＾＾
最近はじめました！
春から大学生になります。
ぜひ仲間に入れてください☆

はじめまして！
今日から始めましたぁ♪
私は春から大学生になるんですが、
お話したいです★！
混ぜてもらってもいいですか～？＞＜

＞＞ラバコさま
海外の大学とはすごいですね！！
食習慣が変わると太ってしまうもの
なのでしょうか・・・(>_<)？
一緒に頑張りましょう♪

＞＞ココナンさま
そうですね！
焦っても仕方ないので
長期戦で頑張りましょう☆

＞＞ぺこみさま
私も気がゆるんでるので、
気合いれていきます！！

こんにちは；）

お天気が悪い日が続いてますね＞＜
外に出るのが億劫になりがちですが、
意識して出かけるようにしています♪

みなさんは最近どうですか？
私は気が抜け気味なので、また気合入れなおして頑張っていこうと思います★

３月に突入してしまいました…（なんてこと笑）！！
本腰入れて頑張りたいと思います。
こんなんじゃいつまで経っても痩せられないですよね。

＞＞ぺこみ様

そうなんですよね＾＾；
時間帯でだいぶ体重がズレちゃって…
先日から体重を朝はかるように変えました。
私も腹筋だけでも頑張ってやってみようと思います！

＞＞milk様

茎わかめ、３０カロリー弱ですし私もお気に入りです♪
でもそれに油断して食べ過ぎてしまうのが落とし穴ですよね＾＾；笑
私もまったく体重に変動がないのですが、焦っては駄目みたいですね。長期戦でのぞむ覚悟でやれ、とダイエットが成功した友人に言われてしまいました＾＾；

＞＞ラバコ様

初めまして～＾＾
おお！スコットランドですか！！凄いですね♪
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう☆
少しでもお互い痩せられるといいですね＊＾▽＾＊

初めまして！今日から、ダイエットを始めようと決意したラバコです。
今、スコットランドの大学で勉強してるのですが・・こっちに来てから・・体重が５ｋｇもふえてしまいました・・（＞３＜）・・
一人で、ダイエットするのもさみしいので、このグループに入れてもらえると嬉しいです。ちなみに、今3年生です！

＞＞みかんゼリーさま

簡単そうですね！
挑戦してみます～♪

＞＞きのしたさま

初めまして！
一緒にがんばりましょうね☆

＞＞ココナンさま

茎わかめって低カロなので
安心しちゃって止まらないです＞＜；笑

測る時は毎回少しくらい減ってないかなって
思うのですが・・・
なかなかですね((+_+))

＞＞ぺこみさま

初めまして！
よろしくお願いします☆

こんにちは；）
二度目の書き込みです：）

卒業旅行が続いて、食事管理に困っていますが、
毎日の腹筋で紛らわしています・・・！

ココナンさん＜
こちらこそ宜しくお願いします；）
体重ですが、わたしは朝一番にはかっていました＊
（私の場合毎日計ると、食事が・・・と気になりだすので、
　最近はジムに行った時だけ測定しています。）
毎日計れる時間帯を選ばないと、
だいぶ体重がぶれますもんね＞＜

＞＞milk様

おおお～さっそく茎わかめ食べてみてくださったんですね＾＾
美味しいですよね♪
私もとまらなくなります～

私も今までほとんど夜に体重はかってましたぁ＾＾；

＞＞みかんゼリー様

し、焼酎５本…！！
すごいですね（驚）！
私この前サークルの合宿が４泊５日あったんですけど、毎晩飲みでビール縛りで、帰ってきて体重はかったら（当然ですが）２キロ太ってましたT_T

そうなんですね！ありがとうございます＾＾じゃあこれから朝にはかってみます♪

＞＞きのした様

初めまして～＾＾
私の友達も１人暮らしの子は皆、学食に行ったり外食に行ったりすると、死ぬ気で野菜をとろうとしてますｗｗ
１人暮らし、頑張ってくださいね＾＾
個人的にはやっぱり気をつけなきゃいけないな、と思うのは、お酒ですね＾＾；笑
飲みすぎると太ります＞＜笑

一緒にがんばりましょ～

はじめまして＊
４月から大学生になるきのしたです。

大学生になると大抵痩せるものかと思ってました／(^^)＼
１人暮らしになるので食事は自己管理になるのですが
ちゃんと健康的にダイエットできるか不安ですｗ

大学生だからこそ気をつけなければならないことなどがあったら
ぜひアドバイス頂きたいです＼^^／

いきなり失礼しました＞＜

＞ココナンさま
わかります！！
アタシのサークルも合宿以外ビールだけだし
ビンで何本もって感じです。
この間合宿行ってきたんですけど
１日で４ℓの焼酎５本もあけました・・・汗
１０人でだったんで、デブ街道まっしぐらです・・・

ちなみに体重は朝起きて測るといいって聞いた気がします！！


＞milkさま
紅茶の寒天を大きいお皿いっぱいに作って、夕食はそれだけ
夜６時くらいまでに食べてました。
味に飽きるので、カロリーオフのｶﾞﾑｼﾛいれてみたり、黒蜜いれてみたり。
ケド毎日０．５キロずつおちて、ダイエットが最高に楽しかったです！！ワラ

＞＞ココナンさま

茎わかめおいしいですね！
止まらなくなります＞＜；笑

私は夜体重を測るのですが・・・
いつ測るのがいいんでしょうかね？？

＞＞ま～さま

よろしくお願いします☆
一緒に頑張りましょう！！

＞＞みかんゼリーさま

寒天ダイエットですか！
どんな風にやったのですか？？

おはようございます＾＾
質問なのですが、皆さん体重っていつはかってますか？？
ベストな時間帯が分からず、毎日ばらばらになっちゃいます。。
１日で結構体重は左右するし…どれが本当の体重なんだろう？といつも疑問に思ってます＾＾；


＞＞ま～様

初めまして、よろしくお願いします！！
間違いないです＾＾頑張る女性は美しい、ですね♪
私も５０キロ目指してがんばりたいと思います！

＞＞みかんゼリー様

私も３月は特に飲みだらけなんですよね…
しかも飲まされる量が半端じゃない；＿；
ビールってまずいし太るだけなので、悲しいです…

本気で仮病をつかって休んでしまおうかと悩み中です。。

＞バロスさま
ありがとうございます！！
無理しないでがんばります♪

＞milkさま
なんだかんだでダイエットに運動はつきものですよね・・・
でも前に寒天ダイエットしたときは
それだけでかなり痩せましたよ！！

＞ココナンさま
確かに！！
流行りましたね。
でもチョコは肌にもよくないし
ちょっとはひかえなくちゃ・・・

＞ま～さま
やっぱり大学はいると太りますよね・・・
アタシの入ってるサークル週２で飲みあるんで
かなりやばいです（泣

こんにちは♪♪
失礼します
初めて書き込みます★

大学入って
①年生４５→５９
②年生５９→4５→５６→現在５４。
一年間で
いや一ヶ月単位でコロコロ太ります。。。
早死にしそう。。。
来月には５０になりたいです。

がんばりましょう!！！！
がんばる女性は美しい♪*

今日の体重は５５．０キロでした＾＾
最近は７時以降はなるべく食べないように気をつけてます。
あとは暇さえあれば、舌を突き出したりする小顔運動、頑張ってます（笑
二重あご…なんとかしなくちゃ＞＜

＞＞みかんゼリー様

分かります＞＜
チョコって食べ始めると止まらないですよね：＿；
そういえば前に８０パーセントのチョコダイエットって流行ったなぁ…なんて懐かしくなったり＾＾

＞＞バロス様

なるほど！
教えてくださってありがとうございます＾＾
私も朝苦手なので、夕食後にこれからトライしてみようと思います！

＞＞milk様

はい！ぜひぜひ♪
茎わかめ、おいしいですよ～♪
ダイエットとか関係なく、ついつい手を出しちゃうんですよね＾＾；（笑

＞ココナンさま

茎わかめ今度買ってみますね！

＞みかんゼリーさま

ファイトです！！
私も運動しようかな・・・

＞バロスさま

わかります！
私も朝ウォーキングしようと思っていましたが、
起きれなかったため断念しました・・・笑

＞ココナンさま

ありがとうございます///（照）
そうですね～始めた頃はわたしも朝歩こうと思っていたのですが、目覚ましをセットした時間に起きれず断念しました（笑）
その為、夕飯を食べてから一時間後を目安に歩いていました＾＾

＞みかんゼリーさま

おお！頑張ってください！！！
でも、あまり無理なさらないでくださいね＞＜
体験談なのですが、気合入れて毎日運動しようとしたあまり身体ついていかず、風邪を引いて逆に太ってしまいました（笑）
なのでなるべく体調がいい日を選んでランニングなさってくださいね！

＞バロスさん
７㌔うらやましい・・・・
運動は大事なんですね！！
私は昨日から２０分間ランニングすることに決めて走ってます。
今回はちゃんと続けなくちゃ・・・・

＞ココナンさん
茎わかめ試してみます！！
そういうのって案外おいしいですよね（＾＾）
でもどうしても毎日チョコ食べちゃいます・・・