こんにちは＾＾
今日の体重は５５．２キロ…
相変わらず道は険しそうです（笑

＞＞milk様、ぺこみ様

こんにちは！
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう♪よろしくお願いします＾▽＾

＞＞みかんゼリー様

なるほど～それで「おやつは３時」って言われてるのかもしれませんね！
最近、私的におススメのおやつはずばり、「茎わかめ」です（笑
カロリーも少ないし、口寂しいときはおススメですよ☆

＞＞バロス様

すごいです！７キロも落とされたんですね…！
やっぱり運動は大事なんだな、と思いますね。
ウォーキングって毎日どれぐらいの時間帯に行われてましたか？？
やっぱり朝とかでしょうか？？

こんにちは：）

春から社会人ですが、現４年生です☆
161cm 50kgスタートです；）
（もともと53kgだったのが痩せて太って繰り返し、今に落ち着いています）

一緒に頑張りましょう＊＊

こんばんは！
私も大学生です☆
みなさんと一緒にダイエット頑張ろうと思います！！
よろしくです（●＾o＾●）

＞ココナンさん

よろしくお願いします！
夜にご飯を少なめにするのは効果的ですよ！
わたしはそれプラス週に4～5日一時間ほどウォーキングも取り入れて
ピーク時の体重から半年で7キロほど痩せました＾＾

しかし一年ほど受験で歩くのをやめてしまったところ体重に変化なし・・・（ノ□；）グスン

それどころか、最近1キロ増えました（泣）

やはり運動も取り入れると効果抜群だと思います！

＞みかんゼリーさん

なるほど、だから3時におやつを食べる習慣があるんですね！
チョコケーキなどの高カロリーのものではなく和菓子や寒天などの低カロリーで消化の良いものなら気兼ねなく食べられますね＾＾

ココナンさん

私も間食しないよう努力します！！
でも前にテレビで
「お昼の３時は太りにくい時間だから、小腹がすいたらその時間に食べて夕食を抑えるといい」って言ってました。
実際どうなんだろ・・・・？？

みかんゼリー様、バロス様、こんにちは。
ありがとうございます！これからよろしくお願いします＾＾

私もよく、特に男子から「またお前太っただろ」って馬鹿にさせるので、痩せて可愛くなりたいです＞＜二重あごも酷いので…涙

ちなみに今朝の体重は55.2キロでした。

私がこれから気をつけようと思っていることは、

・できるだけ間食をやめる
・夜は米を食べない

です＾＾
これで何か変わるのかな…

こんばんは（*＾ω＾）
私は今年から大学生になります！
わたしの友達もココナンさま同様、細くてかわいい子ばかりで自分の体型を見ると惨めになります；ω；
なので皆さんと一緒に頑張って痩せて、大学デビューしたいとおもいます（笑）
よろしくお願いします！

私も大学生です。
去年の１２月から４キロも太ってしまい
彼氏に「やせないと無理！！」
っていわれちゃいました・・・

今５７㌔です。
サークルでも最近デブデブ言われるので
絶対やせます！！
時間かけてでも１０キロやせたいです！！
なにかいい方法はありますか？

皆さんありがとうございます！
一緒に頑張りましょう！
大学生活も折り返しにはいったので、この春休みに絶対頑張りたいです！

これから体重とか食事を簡単に報告させて頂きますね＾＾
皆さんのも聞けたら嬉しいです♪

ちなみに今日の体重は…
体重：５５．４キロ
でした！
３キロがんばるぞ；＿；

こんにちは！
私も大学生です！大学入学時より７キロも増えてしまいダイエットを決意しました！！
私の学校も細い人ばかりです(;_:)
一緒にがんばりましょう！！

こんにちは☆アメリカの大学に通ってます♪
アメリカにきてからというものどんどん太り始め…。笑
ダイエット始めました♪
よろしくお願いします～（・ω・*）

もうすぐ大学生さんです!一緒にがんばりましょ～＾＾
ココナンさんの恋がらみ系のダイエットも応援させてください★
あたしもがんばろっかな♪
あ!あたし今日からこのブログはじめます＾＾
なにとぞヨロシク～

私は春から大学生になります。
今の時期、春から大学生の方や既に大学生の方でも学校が無い方はたくさんいるのではないでしょうか。
そういう時期って生活が乱れがちですが、一緒に頑張りませんか？

お互いのBBSで励ましあったり出来たらなと思います。
もちろん、春以降も一緒に頑張れたら嬉しいです^^

大学生です！
一緒にがんばりましょー

皆さんこんにちは＾＾
ありがとうございます：＿：誰かと一緒にやれる、って心強いですね。
もっと痩せられたらきっと大学生活ももっと楽しくなるんだろうな～って常々思います（笑

皆さんは何か普段気をつけてることってありますか？？

私は間食を気をつけようと思ったんですが、やっぱり止まりません（涙
すぐに諦めちゃう癖があって自分が本当に情けないです＞＜

大学生です！
痩せたら今までできなかった服装をしたり‥何より彼氏ほしい(笑)
大学生活めっちゃ楽しみたいです(^^)
がんばりましょう！！

わたしも大学生です^^
良かったら仲良くしてください(^0^)
一緒にがんばりたいです!!

私も大学生でダイエットしてます！
彼氏が私より細いので、やせないとまずいのです＼(~0~)／
一緒にがんばりましょう＼(^0^)／★