ありがとうございます。本当、リバウンドはこわいですよね。私もダイエットをするたびに必ずリバウンドしていって今の体型です。私のダイエット方法は、何も器具がないので階段やウインドーショッピングです。目指せ、すっきり体型ですね。

こんにちは。私は１０月末から６９キロから５３キロまで－１６キロ減に成功したんですが、最近気持ちがたるみ５８キロまでリバウンドしてしまいました。あと１０キロは減らしたいので一緒に頑張りましょう。主にウォーキング、wii、踏み台昇降、ステッパーをしています。