１５９cmで４８㎏です。。。（＞０＜） 頑張って、－８㎏目指します！！★

おいおいココにもこんな嫌味なヤツおる。

いっしょにがんばりましょー！
にこるるは　１５７ｃｍ、５３ｋｇです！

15歳、高1　身長１５２　体重５４　
部活やっているので筋肉太りがすごいです。。。

最近、部活の顧問の先生に、「あと5キロ以上はやせなさい!!」
と言われ…
痩せなければならない状況です。
できたら、もっと痩せようかななんて思ってます!!

私も長期戦でがんばるんで、お互い頑張りましょ!!

１５９cmで４８㎏です。。。（＞０＜）
頑張って、－８㎏目指します！！★

１６４で５４くらいなんですけど
これって太ってますか？(+o+)

１５４ｃｍ　５３．４ｋｇ　２６・５％
４５ｋｇなりたい体重ですがとりあえず４８ｋｇを目標に今月は５２ｋｇをきる事を目標にしています。
歩けるときは30分×２をやっています。
時々報告できたらと思います。

２ヶ月ぶりにおじゃまします♪
みなさん頑張っておられるでしょうか(*^。^*)
私は相変わらず平行線でなかなか成果を出してないです。。。
このままじゃまじでﾔﾊﾞｲと思い、気合入れのため遊びにきました＾＾
ﾎﾝﾄ、太るのは簡単だけど痩せるのは難しいですね人*'A`∞)♪
痩せたい気持ちは人一倍強いはずなのになかなか実行できずにいるので私も本気で頑張ります！

痩せるのはやっぱり難しいですね(>_<)
ちょうど生理も終わったので本気で頑張ろうと思ってます☆まずは，マイナス③キロ目指します(^▽^)v
４５キロになりたぃな☆

はじめまして。私は、身長157CM.体重 565kgです。
２年前までは47kgでした。急にダンスのレッスンを辞めたのと、ストレスで徐々に太りました。
２年前のジーンズがはけません！
今日からとりあえずリセットの意味もこめて、断食ダイエットをスタートします。
1．２日目と６．７日目の昼と夜はお粥．生野菜．味噌汁。
３．４．５日目は、ミルマグと柿茶のみらしいです。試した方いますか？
お互い頑張りましょう！
目標は47kgです。

＞りほ子さん
ﾏｯｸｽ体重から痩せた時は、炭水化物を極力控えて腹筋やﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸなどの運動も必ずしてました(^^♪
あの時はおもしろいくらいにｻｸｻｸ体重が減ったんですけどね＾＾；
何よりも絶対に痩せてやるという気合が凄かったです(*≧ｍ≦*)
今は痩せたい気持ちはあっても甘いものの誘惑に勝てずﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃって気合が足りてないです｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
りほ子さんもみなさんも、夢の45ｷﾛまであきらめずに頑張りましょうね！

初めまして☆
私は２３歳です。会社員として毎日働いてます☆
ハナさんと共通点があると感じて、私も本気で頑張ろうと思いました☆
１５９ｃｍ，５２kgです。お腹が相当やばいです(;_;)
いつも痩せたい②ばかり言ってて本気で頑張ってないんです。そんな自分もイヤなんです。
これから体重などいろ②報告しますのでみなさんよろしくお願いします(≧▽≦)

sweet peaさん♪
どうやって痩せたのですかぁ？？

はじめまして！
私は158㎝、54kgです。就職してから毎年少しずつ体重が増加して、気づけばポッチャリ体形に…
これじゃいけないと思い、真剣にダイエットしようと思います。
私も一緒に競わせてください☆よろしくお願いします（＾－＾）

はじめましてo(*^▽^*)o~♪
私は身長160ｃｍ、体重55㎏です。
ﾀﾞｲｴｯﾄを始める前は70㎏ありましたが1年ちょっとでここまで落ちたもののこの先がなかなか落ちず、ずーっと54～56で停滞しちゃってます。
時間がかかってでもいいので、最終的には45㎏までは絶対おとしたいのでお付き合いさせてください！
㋵✿ฺ㋺✿ฺ㋛✿ฺ㋗✿ฺ㋧✿ฺ(◡‿◡ฺ*)❤ฺ

はじめまして！！
わたしは157．5センチで54.8キロという数字です。
恐ろしくて全然はかってなくてさっきはかったらこんなんでやばいと思い始めて・・・
おなかなんて肉まんだし・・・

本当に頑張りたいんで私もいれてください！！！！

ハナさん、はじめまして。わたしもハナさんと同じ体重です。お腹が2段どころか、3段になりつつあります。昨年にダイエットを決意したのですが、３日坊主で終わってしまいました。わたしも長期でがんばりますので、お仲間に入れてください。よろしくお願いします。

157.4cmの55，8ｋｇです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
目標もまさにそれくらいなれたら最高なので、一緒にお付き合いお願いします！

はじめまして。
現在、151cm、55.6kgの☆ちぐみ☆です。
下半身の太さと、下腹が目立っちゃっています。
せっかく我慢していても、つい食べてしまったりしちゃうので、
それに耐える為にも私も競い合わせて下さい。
よろしくお願いします。

書き込み遅くなってごめんなさい＞＜
私ゎフラフープを毎日８００回ぐらいしてまぁす★

何か・・・
あまりダイエットにゎお金をかけたくないので・・・
あまりお金をかけないダイエット法とかありますかぁ？

☆りほ子さん☆
書き込みありがとうございますｖｖ
なんか、身長も体重も体脂肪も・・・似てますね♪（笑）
一緒に二段のぽっこりお腹卒業しましょう！！
なにか良いダイエット方法あったり、気が緩んだらカツ入れあったりできたら、嬉しいです！
これからよろしくおねがいしますｖｖ