体重少し減ってたぁ★

嬉しい♪

今日・・・

何したっけ＾＾；

(ダイエットの事で)

歩いただけなのに・・・

(ヒールで・・・)

体重落ちるんだぁ♪

まぁ・・・

この調子で

がんばりまぁす！！★

こんばんわぁ

今日ゎ・・・

体重はかってない

今日・・・

4日ぶりに・・・

便がでたぁ★

でも・・・

少しやった((泣

いつもやったら・・・

薬飲まなきゃでないのに

ほんとすごぃ

自分((笑

ふぅ・・・

最悪最低やん

自分に負けてしまった((焦

食べすぎたぁ

明日からゎ・・・

家の中で

マスクしよっと

だってさぁー

自分に負けてしまうから＾＾

みんなゎ・・・

どんなダイエットしてる？

久しぶりに書きまぁす


今日・・・

久しぶりに・・・

体重を

測ったら・・・

めっちゃ

体重増えてたぁ＾＾；((泣

昨日から・・・

生理中なんです((泣

生理中の時って・・・

なんだかいっぱい

食べてしまう(泣

なぜだぁ！？


今日から

がんばる事★


お風呂に入る前に・・・

腹筋・・・30回

腕立てふせ・・・20回

階段の上がり下り・・・5回ずつ

お風呂上りに・・・

腹筋・・・25回

腕立てふせ・・・15回

を・・・

目標に向かって・・・

1歩1歩がんばりまぁす♪