えー　垢や汚れが１キロもあるんですかー
それはびっくりです

服を着て測るときは、－１kgしてもいいそうですよ＾＾
それに、人間は体の垢や爪のなどの色々な汚れを落とすと、
－１kgは体重が減るそうです。

なので、服を着て測る場合は－２kg。
裸で測る場合は－１kg。
と、いったような形で測ればいいと思います。

１㌔でも２㌔でも減ったほうが気分的にも楽ですからね＾＾

未確認情報ですが・・・
体脂肪率を計るとき　足の裏の角質が厚いと若干高い数値を示すらしいですよ～
今晩　足の裏　軽石でこすらなきゃ　　汗

１日のうちで一番軽く測れるのが、朝なので、朝、トイレに行った後に
ほとんど裸に近い状態で測ります。前日と同じか減っていると頑張れそうな気になれるから。

日本の人です　 No.27 2011年03月22日 15:55 dBLyFR7gi/.7zf2h0YVf6Y
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起床後トイレに行った後
下着姿で。　この時期まっぱはまだ寒い！ｗ

朝シャワー前に全裸で

起床後トイレに行った後と寝る前に測ってます。

どちらもパンツ一枚です。

起きてトイレいったあとにすぐです。格好は下着か裸です。

起床してすぐマッパで

夜お風呂に入る時に
素っ裸になって計ります
＼(^o^)／

朝起きてパンツ一丁！
ジムでシャワーを浴びて全部拭いたらおぬーどで！＞パーテーションで隠れたところに体重計があり、バスタオル置き場がそばにあるのでバスタオルを巻いてそこまで行って、タオルを外して測っています。
パジャマに着替える前にパンツ一丁で！


着衣で測ったら、ジーンズかふんわりスカートかで500g以上の誤差が出るし、体脂肪なんてめちゃめちゃな測定になっちゃいますよ。

朝６時(起きて排尿後)と夜の２１時に裸で測ります。

入浴後素っ裸でどうぞ！大型鏡の前で。

入浴後、下着で計ります！！

( No.12 2010年06月09日 03:32 　[ fPtSawXDToIsJARFzw9Noo ]　)
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　( No.10 2010年06月04日 17:30 　[ goPK/hM0.YkoL3eApV3Yso ]　)
宣伝のため削除しました。

朝起きて、おしっこでた後に裸で計ります♪
洗面所に父が入ってきた時焦りましたけどっｗｗ

一日の中で体重ってコロコロ変わるから、
どの体重が正しのかな…と思っていたので、
とてもこのスレは参考になりました☆
有難うございます。

一応いままでもスタイルは裸で計っておりました

私も起床後、ﾄｲﾚに行って
裸で測定してます！！！

ぶたイヤだｻﾝと同じですね♪