ちょっと増えちゃいました。チョコレートのせいかも。間食はよくないですね。
昨日は1万歩歩けました。

はじめまして☆
今日から日記をはじめました！！
太る一方の生活をおくっていたので案の状太ってしまいとっても
後悔してます(涙)
身体、心の健康に悪いですね。。。
理想は40kg台ですが、まずは50kg前半になることを目標に頑張ります。
よろしくお願いします。
私は、食事制限と運動でがんばります！！

日曜日に雨降って歩けなかった！！！ウォーキング・ジョギング中心のダイエットだと天候に左右されますね。
とりあえずプラスにならなかったから良しとします！

はじめまして！

私は156㎝63kgです…。
本気で痩せたいです!!
よろしくおねがいします!

よかったら、私のホームにきて
コメントを残してくれるとうれしいです！

毎日、支えあえるともだちが欲しいです；；

はじめまして☆
今年の６月に脂肪燃焼スープダイエットをして短期間で３キロ減量したのに+８キロのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをしてしまったどうしようもないわたしです(´Д｀)
ダイエット再開して２週間！
とりあえず一週間で１キロ減量してます。
160センチの現在65キロ。
目標はでっかく48キロですがとりあえずは50キロ(-15キロ)がんばりたいです！
無謀すぎるんじゃないかって不安になりますがここにいるみんなと一緒にがんばりたいです☆
とにかくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いのでゆっくり長期戦でがんばるつもりです。
ダイエットメニューは、オルビスの置き換えと、シェイプアップシューズを履いて仕事をすること、カロリミットで吸収を抑えること、この３つです。
よろしくおねがいします！！！

ちょっとずつ痩せてきました。でも微妙。。。
私はウォーキングと少しジョギングとちょっとだけ筋トレをしています。
間食とかはしないですが、誘惑が多いですね。

61～63Kgをうろうろして、お酒の誘惑に負けなかなか痩せられません。
置き換えダイエット（グローバルダイエット）してます。
目標は４４Kgです。
頑張りましょう☆宜しくお願いします：）

162cm、66キロ、目標51（50でも）キロです。
1ヶ月半前から開始しているんですが、全然変化無しです。。。
頑張りましょう！

はじめまして。
身長１６０ｃｍ、体重６５ｋｇ、目標５０kgです。
最近ダイエットさぼり気味なので、今日からがんばります。
一緒にがんばりましょう

はじめまして♪
身長１５７cm　体重　６８kg
今回は本気でダイエット成功めざしてます。
目標は結婚前の体重５０kg
とりあえずは６０kgを切ることを目標にしています。
一緒に−１０kgがんばりましょう！
よろしくおねがいします（＾＾）

書き込みありがとうございます。

今、めっちゃお腹がすいてきました。
胃のバイパス手術したい。消え去れ食欲！！！

１５１センチ、５３キロスタートです。目標４２キロ！
デカケツミニ白豚と言われて悔しくって一念発起！絶対痩せる！
皆さん、やってやりましょう！

163㎝　63kg　スタートです。
プロティンダイエットをしています。

当面の目標は55kgに近づくこと！
お互い頑張りましょう＾＾

150㌢の49㌔です!!
ダイエットをしても、3日目に
間食してしまってます。

私もあと－10㌔痩せたいです。
一緒に頑張りましょう!!

155㎝　　　６６キロ～６７キロを行ったり来たり。
ついつい食べ過ぎ、毎日自己嫌悪、私も５０キロ台になりたい！
お互い頑張りましょうね。
ダンベル体操、アミノ酸、筋肉付けて代謝アップを狙ってます。