↓↓
知能レベルが低いヤツだな(笑

は→わにしてるのわ
わざとですよー∩ω`

書き忘れました↓

さっきの文章は№３６さんに質問してます。

と、いうと・・・・どういうこと？？

私は「お弁当の中身はなんですか？」と聞いただけです！
にんじん太郎さんは一生懸命ダイエットして１０キロ痩せたんだから、感動したんです！
２回も「すごいっ！」と言ってはいけないんですか？

別にまゆちゃんさんの意見を無視したわけではありません！
ちゃんと全部見てから書いてますから★

このスレ主指摘されたのに無視？
常識ない人だね

にんじん太郎さんすごいですっ！！

ちなみにお弁当の中身はなんですか？
ぜひ、参考にさせてください☆

私、この前体重測ったら、３１キロになってました（嬉）
でも１キロって簡単に増えたりするので気をつけてます・・・

でもでもでもでも、足は一向に痩せないです（泣）
太もも、ふくらはぎはプヨプヨ・・・
だれか足の痩せる方法教えてください！

にんじん太郎さん★

すごい結果出てますね！
身近にそんな人がいると
気引き締まりますっ・∀・

自炊っていいですよね☆
カロリー調節が出来て
健康面も期待出来ますね^ω^

８時間の睡眠時間って
とれそうでもなかなか
難しいところですよね！

たくさん寝て痩せ体質になり
肌の調子もよくなるなんて
良いこと尽くしで
一石二鳥ですよねえ^ω^

まゆもたくさん寝れるよう
努力したいです`・ω・

私、毎日５時間しか寝てませんでしたっ（泣）
８時間、しっかりと睡眠をしなくちゃっ！

目標は３３㎏ 贅沢言って３２㎏

今は毎日走って、カロリーに気をつけてます

効果はあるようなないような
でも、摘める脂肪はいらないから頑張ります

NO11さん、摂食障害じゃないですか？私は、165センチ30キロなのですが、摂食障害で病院に通っています。毎日辛いです。

わ→は。日本語が成ってないですね～。ダイエットより先に小学１年生から出直したほうが良いですm(__)m

1.目標体重50ｋｇ
2.レコーディングダイエット
3.ゆっくり効果あり

BODY FOR GOODっていうレコーディングダイエットを始めたんだけど、
簡単で、なかなか面白い☆
もう少し続けられそう！

くるみさん★

寒天ダイエットのやり方わ
食前10分前に
寒天を食べることです∩∀`

あとわデザートの代わりに
寒天もいいですよー★

ちなみに寒天の食べ過ぎわ
身体を冷やしてしまうので
気を付けて下さいねっ・∀・

朝と夜を逆にするのって
意外と難しいですよねつД`。

まゆわ三食の食事制限わ
しないようにしてますっ！
間食わ気を付けてますが…
健康的に痩せたいですからね☆

８時間わ寝ることが
ダイエットに効果的らしい！
早寝早起がいいですねー´ω｀

まゆちゃんさん☆

寒天をつくるときにお砂糖を入れなければ、０カロリーですもんね☆
満腹感もよく、食物繊維もあってお腹にもよく、０カロリーだなんて、いい食材ですよね（嬉）

あと、テレビで言っていたのですが、朝と夜の食事を逆転させるだけで痩せるらしいですよ！
要するに朝に高カロリーなものをとっても、働いたり、勉強したりすることで消費してしまうんですね・・・たぶん（笑）

もうひとつ嬉しい情報が・・・！
なんと、普通に寝るだけで一時間に５３カロリー消費するそうです★
つまり１０時間寝れば、５３０カロリーも消費！！
おいしい話です（笑）

くるみさん★

全然いいですよー・∀・
考えてくれて
ありがとうございます∩ω`

寒天ダイエットですかあ？
まゆやってますよー！
満腹感があって
なかなかいいですよ´ω｀
あと食物繊維たっぷりなので
お腹にも優しいですね☆
オススメします～∀笑

私は何をやっても続かなかったのですが、最近見たサイトの内容がずっと続けられそうなのでやってます。
2歩ほどダッシュするってことくらいですがｗ
まだ初めて数日なので痩せてるかはわかりませんが、足腰が張ってる感じがしてとりあえず効果はありそうです。

目標は、普通の人くらいになれたらいいです･･･

№２０さん☆

たしかに、「やせてるね」とか時々言われます。
でも、下半身太りがすごいんです（泣）

だから、やせるためにがんばります！

↓↓
最初から見たんですけど、何でダイエット始めたんですか？周りから痩せすぎと言われませんか？

まゆちゃんさん★

私は最近ダイエットを始めたばかりなので、あまり効果のあるダイエットを知りません(泣)　　力になれなくてごめんなさい(泣)
でも、食事の前に寒天を食べると、満腹感をえられるということがあるそうですよ！
私もやってみます☆