4７キロ以下
食べすぎない・適度な運動
　
まだ一ヶ月してないからわかんないけど
効果ありだと思う。

くるみさん★

カキコミしてくれて
ありがとうございますっ^ω^

４０キロ台とか
やっぱりまずいですよね！
５０キロ目指して
頑張ってみますー・∀・

何か効果があった
ダイエット方法わ
ありましたかあ∩ω`？

即身仏　間近ですなー　　
　　　　　↓↓↓

１６９㎝、３８㎏です。目標は３５㎏だよ。

１日、５００カロリー以内でなんとかやってます。
キノコとかゼロこんにゃくを取り入れれば満腹感はあります。

でも、あんまり痩せないから３００カロリーに落とそうか検討中です。

毎日、７キロ歩いてます。

そんなに痩せたければ癌になれば？すぐに痩せれるよ。

世の中狂ってる。まともな人間が育たないハズやな。

>No.11さん、168cm34kgってかなりヤバイ数字だと思いますよ。
ってこれ、ホントの体重ですか？
29kgになりたいなんて・・・骨と皮・・・
失礼ですがおいくつの方ですか？

ウチゎ168cm34kgだょ！
朝普通に食べて、昼と夜ゎこんにゃくゼリー2個って感じ。
あと5kg痩せたいよぉ（〉u〈）

くるみさんって150cm33kgしかないんですよね？
BMI14位なので痩せすぎではないでしょうか？

目標は160㎝の４７～４８キロ
やっているのは朝ビオ（無糖）のみ１日1000キロカロリー以内
効果13ｷﾛ落ちました

まゆちゃんさん！
１７１センチもあるなんて素敵ですね☆　　まるでモデルです★
でも、４０キロ台は骨と皮で周りから見ると気持ち悪いと思いますよ。
せめて、５０キロ台はないと・・・・女性としての魅力がなくなってしまいますよ！

目標わ50キロなんだけど
最終目標わ40キロ台∩∀`
ちなみに身長わ171センチ★

ダイエットわいろいろ
実践してるんだけど
効果わわかんないです
とにかく続けてみます！
続けることによって
効果が出ますもんねー

下半身太り悩んでますつД`。
なんか痩せる方法わ
ないのでしょーか？

身長１５０センチです☆
下半身太りがすごいんです(泣)
ミニスカをはくためにがんばります！
下半身がやせる方法知ってますか？

＞くるみさん
身長何センチですか？
目標30kgって異常に少ない気がするんですが。

目標体重は、３０㌔です☆
ただいまやっているダイエットは、間食、肉や丼ものなしダイエットです！
肉なしだと、バランスが悪いので一日一本、「野菜生活」を飲んでいます！
本当は運動をしたいのですが、体質により筋肉モリモリになってしまうので・・・
まだ始めたばかりなので効果は謎でーす☆