なあちヤんさん＞
私も参加したばかりですが、
お互い理想のスタイルを求めて頑張っていきましょうね＾＾




今日のれこーでぃんぐ


50,4　くらい

言い訳
美味しいの食べすぎましたｗ
カレーに煮魚に白米に飴玉。
あっれ？私減量の傾向なくね？ｗｗ

みなさまはどういった結果でしょうか。

はぢめまして
計るだけのダイエット
あたしも入れてほしいです！
ずっと痩せたいと思っていたけど
中々続かなくて
本間にヤバイと思い
頑張ろうと思うので
一緒に頑張ってもいいですか？

では早速書き込み・・・

約夕方
52㌔

今日の言い訳
甘い物はダメですねｗ
自主規制します。

はじめまして＾＾
私は受験も仕事も特に忙しい事はないですが、溜まっていく脂肪の恐怖から抜け出したくて・・・ｗ
日々軽い運動と適度な食事制限を頑張っていきたいです!!
お菓子から抜け出すのは何年も後の話になりそ・・・・・ｹﾞﾌﾝｺﾞﾌﾝ。
私も是非参加させて下さい!!

ききさん＞
たった２㌔でもたくさん食べちゃうから
なかなか痩せられないんです（笑）

亜芽サンありがとうございます。

ききさん＞
キラキラホシさんじゃないですけど回答しますね。
計るだけダイエットとは↓↓のようなダイエットです。
http://www.adrichf.com/diet/recording_diet.html
GoogleやYahoo!などで調べれば簡単に出て来ますよ。
上記の記事を見てから実行するかどうか考えて下さいね^^

おしえて！キラキラホシサン

こんにちは　　　
私も仲間にいれてください！
さっそくなんですが、計るだけダイエットってなんですか？
すいません（＞＜）知らなくて気になって・・・・・・・・・・・・
なつ君いいなーたった２キロしか痩せたい体重なんて・・

初めまして
私も計るだけダイエット頑張ろうと思います！
ちなみに中２です♪
冬休み明けまでに２㌔痩せたいです
お互い頑張りましょう

nk_亜芽さん書き込みありがとう～
受験頑張ってね♪ダイエットも無理しない程度に
一緒に頑張りましょ♡
日記ものぞかせてもらいますね～
お互い頑張りましょう☆彡

はじめまして、キラキラホシさん。私も計るだけダイエットしています。
実は、私は今年受験生なので運動する時間も大してありませんし、
食事制限しすぎると勉強に集中できなくなってしまうので…。
ですが大学生になるまでに綺麗になりたいので（笑）、
計るだけダイエットならあまり受験勉強に支障もないかな、と思いまして。
やっぱり計るだけダイエットは継続しなくりゃ意味がないらしいので、
お互い、これからも頑張ってダイエットしていけるといいですよね！
まあ、私はさっき暴飲暴食してしまったのですが…(￣_￣|||)