皆さん、はじめまして。
今、100kgから、89kgまで落としたところです。
身長は162と、あまり高くありません。
私の場合は、精神的な病気の薬のせいもありますが、かなり食べてましたね。特に夜中に。今でも時々、食べますが・・・。
頑張ってダイエットしたいと思います。

ビビさん
凄いですね！50kg以上痩せられたのですね。励みになります！

最高109キロあって最低51キロまで
痩せましたー身長は165です(´Д` )
今は油断して70キロー
またダイエットしますー

100キロ以上あった人って、なかなかいないのかなー。

no,11

ほんとうだね　↓↓
ストレスと食欲との戦いだよー

頑張ってやせるよー↑↑

１００㌔まで太れるのがすごい！！！
体重落とすんの楽しいやろねー
がんばってちょ

2010/12/26　　125.2キロ
2011/2/24　　　117.2キロ
一年で36キロ落とす計画中。朝、晩はプロティンドリンクを飲んで置き換えています。　昼は好きなのをよく噛んで、30回噛んで食べています。
水ではなく、白湯を飲んだり、しょうがティー(シロップなし)を飲んだりとして、なるべく夜は、1時間歩くようにしています。元が大きいので、未だ、痩せた？って言われないけど(気付かない？？)毎日朝晩図る体重の数値で励まされますよ。　「№4」さん、結果は必ず付いてくるよ。大丈夫。一緒にやろう～★
一年36キロ減。　12で割ったら、ひと月、-3キロ　30日で割ったら一日100グラム。ね＝＝＝＝　出来るでしょ。
チリも積もれば山となる～。

そうだね～。やせたければ、やるっきゃないもんね！私は自分を信じて頑張るよ！
NO8のないしょさんみたいに、自分の頑張りを誇れるように。。。！NO4も、甘えず、やるっきゃないんだよ！ファイト！

感じ悪かったら申し訳ないけど、”痩せにくい”なんて言い訳してたんじゃ痩せないと思う。

>運動続けてどうなのかな?
無駄だろうねって言って欲しいの？
それとも頑張れって？

”痩せにくく”ても”痩せない”訳じゃないんだし、痩せたいんだったら努力するほかないでしょ。
自分には普通の食というか生活習慣をいきなり改善するのは難しいと思う。

3さんのように思ったり言う人は多いだろうし、実際に期間もその期間中の努力も標準体重に近い人からしたら、何倍も努力必要なんだから。
月並みかもしれないけど、それを成し遂げる意志があるかないかだよ。

>ダイエットが成功した人、ダイエット期間はどれくらい??何して痩せたの??
私は食事制限と運動を増やして半年で117kg→82ｋｇに痩せました。
あ、ちなみに女で身長は177cm。
82kgでもまだまだなんで、また努力しなきゃですけど。

4さんも頑張って！

やせにくいってことは、代謝が悪かったり、血の巡りがわるかったりするから、
岩盤よくいって、マッサージしたりとか・・すとれっちしたりとか・・・かね？がんばろ！

ないしょさん　No4>>

とにかく、動いて、野菜食べて、働いて、基本的な生活してたら、いいと思うよ！
120キロ近くあるんだから、普通に動いててもかなりの、消費カロリーだと思う！一緒に頑張りましょう

現在100キロあります！
身長は168！
やせてスレンダーになってやる～～～！
やせたら！また！必ず来ます！

118kgの私は、痩せにくい体質なので、運動続けてどうなのかな?
10kg痩せるのには、何したら良いの?

0.1ｔって人間の体重じゃねぇ。！

私は120キロ以上ありました。
身長もでかかった（170）ので、かなりの存在感でした(笑)
マイクロダイエットで朝と夜おきかえして、通常食の昼も、かなりストイックな生活をしていました。
約1年で78キロまで落とせましたが
生理がとまり、髪の毛も抜けたりして大変でした(^_^;)
お医者さんから止められて、普通に食べるようになったら
今まで嫌いだったものもおいしくなったり、痩せて交友関係が豊かになって
飲み会の席にも行ったりしたら、今ではまた90キロくらいまで増えちゃいました。これからまた頑張ります☆
元が重いと、はじめのうちはかなり落ちる速度が早いです！
それが楽しくなって、続けられます♪
私は、やり方を間違えてしまい、最終的には体を壊していたけど、自分なりに楽しめるやり方でやれば、きっと楽しくなるはずです！
でも、痩せたら世界が変わりましたよぉ♪
まずは、異性の対応が違いますww
お互いがんばりましょう！！