かすみさん、いつも素敵なアドバイス本当に
ありがとうございました！！
これからも一緒に頑張っていきましょうね＾＾
無理はしないでくださいね！！

まいぞうのすけさん、
まいぞうのすけさんが言ってくれたように不安と
期待でいっぱいなこのキラキラした気持ちを
忘れず、素敵な大人になります！！

突然ですが、私も今日でこの掲示板を卒業
したいと思います。家を離れるのでPCも
使えなくなってしまうので・・・泣
二月から今日まで、この掲示板でたくさんの
方からアドバイスや励ましをいただけて本当に
助かりました！みなさんありがとうございました！

かすみさん、ビックのアーchanさん、ピンクさん
のあさん、華愛さん、まいぞうのすけさん、

一緒に頑張ってくれたみなさん、

本当にありがとうございました！！

久々にこんばんわ♡
やっと失恋もほぼ吹っ切れてきましたぁ～。
まいぞうのすけさん。目標達成したんですね。おめでとうです～。

私は夏までに50キロ目指して頑張ります。多分お盆頃かな？

ダイエットするって決めたのに…
どうしても食べ物(㌍の高いもの)を口に入れないと
イライラしちゃいます；；
食べるものがなかったら
砂糖や塩にまで手を出してしまいます。
一人では自分を甘やかしてしまうので
是非参加させてください！！！

まいぞうのすけさん、

「スルーコメント」と書いてしまっていましたが、私の間違いと思慮浅さでした、ごめんなさい


「スルー」はされておらず、プロテインについても、きちんと説明頂いていましたし、感謝です、


ただ、ご自分の目標が達成した後、私の悩みには、どこか「素っ気なさ」を感じてしまって、うがった見方をしてしまいました、本当にごめんなさい


まいぞうのすけさんにとっては、ただ本当に「未知の領域で分からない」状態だっただけかもしれない事を、勝手に憶測で判断して勝手に傷ついてごめんなさい


自分なりに色々調べて努力してみます、
まいぞうのすけさんも、他皆様も、お体を大切にいて下さいね、

ありがとうございました

まいぞうのすけさん、皆様、お世話になりました。


私は、現実の世界に戻り自分と向き合い、一人で、成す事をしようと思います。

言葉少なで申し訳ないのですが、皆様の事、心から応援しています


ありがとうございました。

ピッグのアーchanさん、こんばんは＾＾

もちろん覚えてます、他スレでもお見かけしてた様な気が…＾＾

ご意見ありがとうございました…＾＾

ピンクさん、ありがとうございます＾＾


５キロも落ちたんですもの、体がマイナス方向に向かっていると思います、
ウォーキングに限らず、自分に合った痩せ方を発見されてて素晴らしいと思います＾＾

お水の代謝も手伝って、ゴールはきっと近いですよ、自信持って下さいね…
＾＾

励まし、ありがとうございました…＾＾

まいぞうのすけさん、

分かりました。


私が悩んでいる事にはスルーコメントだったので再度書いたのですが、少し傷つきました


自分で考えてみる事にします。

切実な悩みだったのですが、申し訳ありませんでした。

かすみさん、私は典型的な下半身太りです。日本人体型の洋梨体型って、痩せるの難しいですよね？
私は1月21日からダイエットはじめて約5キロへりました。おしりがぱつぱつだったパンツにゆとりがでてきました。
目標まで後3キロなんですが、これが憎たらしいほど、ほんとに減らず、スローペースなんです。
そこで今日カーヴィーダンスのDVDを買ってきました。今日からおしりと足を引き締めようと
ちなみに目標のピンクのパンツはおしりがムチムチです。
ちなみに、私は接骨院の先生に勧められて、代謝をよくするのに、毎日水を2㍑以上とってます。
私もかすみさんのように散歩やウォーキングをしたいのですが。

お久しぶりです!
私のこと覚えててくれていますか？
まいぞうのすけさん、素晴らしいですね!!
私もまいぞうのすけさんの様に努力して喜びを味わいたい!と思いました^^
太もも…私も1番の悩みです。。もともと下半身デフなのに太ったことで8ヶ月前より+10cmになってしまいました
でも人間って内臓脂肪の多い、お腹から痩せていって、やがて皮下脂肪の多い、足や腕が痩せていくらしいです。。

かすみさん、こんばんわ。

太もも・・・ですかぁ・・・私もこれからなので未知の領域です。
同じ悩みを持つ方がいる掲示板をのぞいてみたらいかがでしょう・・・。
きっと何かいい方法があるはずです。

今は太ももの事で悩んでいます…

どうしたらいいのか少しよく分からなくなって来ました…

かすみさん、こんばんわ。

なんとか無事に参観日、終えてきました＾＾
この１ヶ月を振り返ると、色々とありました・・・。
でも自分の信じる力が強かったから・・・今があります。
これほどまでに「事」を諦めなかったことが、恥ずかしながら今までありませんでした。
諦めて、挫折して、言い訳して、いつしかその決めたことさえ忘れて、でも覚えているのに忘れたふりをして・・・の繰り返しで、何年も生きてきていたような気がします。
でも今は、1つの目標を達成したという充実感と自信が、次の何かをも乗り越えさせてくれるような、そんな強いパワーを感じています。

プロテインは、色々な種類があると思うので自分の目的にあったものを選ぶことが第一かと。
私の場合は単にダイエット向きのものだったので、もしかしたら筋肉に対してどうの、という力は弱いタイプかもしれません。
でもプロテインという名前ですから、少なからずその力もあるのだろうと・・・思っています。
プロテインは飲んでから少し時間を置いて動くと、筋肉が付きやすくなるのです。（私の考えというか、調べた結果です）
ですので、朝飲んでから家事を済ませて散歩、夜飲んでから腹筋など・・・の様に、少しでも良いですから運動をし、それを継続させることで筋肉率が上がる・・・と私は理解しています。

太ももは私もまだまだタプタプですよ～＾＾
ですので、これからの課題はレッグマジックで太ももの内側をしめる事。
そしてとにかくウォーキングを継続する事、で結果を出したいと考えています。
それがどんな結果になるかは。。。全く想像もできないのですがね・・・。

桃花さん、ありがとうです＾＾
そんな風に言っていただけて、とっても嬉しいです！
もっともっと自分を磨こうと、気を引き締めたところです。
社会人になると、いつも朝会う人、同じ電車に乗っている人・・・など、見本となる女性が沢山います。
お化粧が上手だったり、服のセンスが良かったり、素敵な靴を履いていたり・・・そんな女性の方々を見て・・・大人の女性になった・・・と私自身おもいます。
素敵な女性になれるよ、桃花さん♪
キラキラしている桃花さんが・・・うらやましいです、私。

ピンクさん、停滞期の辛さ、分かります(>_<)

200グラムって大きいですよ、すごい＾＾


桃花さん、とっても心の綺麗な女の子で、私の方が桃花さんの様になりたいなぁと思います＾＾

まいぞうのすけさん、桃花さん、ピンクさん、こんばんは＾＾


まいぞうのすけさん、ひな祭り参観というのがあるのですね＾＾


自分よりも周りの方の目って確かな時があると思います、


気持ちが落ちた時を乗り越えて昨日を迎えられた事、今後のまいぞうのすけさんの糧となりますね＾＾


自分にしか分からない「落とし方」って確かにありますね、私も気ずいて来ました、例えば睡眠不足だと体重が増えてるんです、私の場合
よく眠った日は減少気味で


プロテインに無知識なのですが、筋肉がつくのでしょうか(・・?)


新しい目標設定、素敵です＾＾
義務感を持たずにリラックスで、また決まったら、いつか教えて下さい＾＾


私、体型が骨太でしっかりしているのが悩みです…
深○恭子さんや、沢○エリカさんの様に、体がしっかりしているというか…


以前知人に「かすみちゃんて顔だけ見たら小さい方なのに体はしっかりしてるよね」と言われた事がコンプレックスになってるのかな…

太ももって、どうすれば細くなるでしょう？
水分がうまく排泄できてないせいか、タプタプしてます…(>_<)

かすみさん、まいぞうのすけさん、
ありがとうございます！！
私もお二人のような大人になります！
絶対に！！＾＾

まいぞうのすけさん、まわりの反応が違うくらい
頑張ることができたなんてすごいです！！
私も自分の事のように嬉しいです！！
本当におめでとうございます！

ピンクさん、おはようです＾＾

はい、やっぱりまわりの反響で自分がどれだけ痩せたのかが、よく分かり・・・頑張ったんだなぁとあらためて実感したのでした。
ピンクさんと一緒ですよ、私も。
少しの減り、ちょっとの変化が毎日、毎朝嬉しいと思います。
それがダイエットなのかな、とも思います。
毎日体重計に乗るだけで、その時緊張します・・・。
一日の中で、そういった一瞬って必要なんだなぁと、ダイエットを始めて思うようになりました。（私の場合は朝と夜ですが。）

おはようございます
昨日はまいぞうのすけさんの目標の日だったんですね周りが驚いて、すごく快感ですよね？頑張った甲斐がありましたね
最近は体重の減りが悪いので今朝200グラム減っただけで超嬉しいです。

かすみさん、おばんです＾＾

今日は娘のひな祭り参観でした。
秋口からかけてのダイエットの反響は大きく、雰囲気が変わったといわれました＾＾
そこであえて「ダイエットをした」とは言わなかった私です＾＾

今日を目標として2月からの1ヶ月間を頑張ってきました。
一度、ガックシきた事もありましたが、どうにか乗り越えられました・・・。
今思えば・・・一度増えた体重も・・・何となくですが「落とす術」を自然と身に着けていたからかなぁと思ったりもします。
今日はいつも飲んでいるプロテイン、お休みしています＾＾
それでも「太る」というような強迫観念はなく、異常なダイエットハイになっていない事も、新に確認できました。
また明日から、私の新しい目標へ向かい前進したいと思います。