ピンクさんへ
私は１ヶ月３０００円ぐらいです＾＾
小腹が空いたときに食べる酢昆布やら
バイトの休憩中に食べるカロリーメイト的なものに
遣ってますー☆彡
その代わりスナック菓子類や甘いデザートにかかる出費はないので
ダイエット前もダイエット中も１ヶ月の出費のトータルは、ほぼ変わってません♪

でも最近ジムに通ってみたい願望が・・・←
まいぞうのすけさんの写真拝見させてもらいましたが
全身バランスよくて引き締まっててとっても美しかったです！！
私もまいぞうのすけさんみたいに綺麗な痩せ方したいです・・！

私は特にお腹から下がオーマイガー！！な状態です↓↓
お尻と太ももの後ろがセルライトでボコボコ・・・。
地道にウォーキングやジョギングで引き締めていくしか
ないですかね＞＜
自分の肉を見ながらモチベアップだーーー！！！

みなさんに、質問なんですがあ
1ヶ月にダイエットにいくらくらいお金かけてますか？よかったら教えて下さい。来月からちょっと見直して方法を変えようか悩んでまして

私もまいぞうのすけさんみたいに体重をおとしてから体を引き締めたあい…
すごく、励みになります。
便秘なので今からさつまいもをたべまあす

旦那様の為に、自分の為に、綺麗になろうと頑張っているまいぞうのすけさん、素敵ですよ＾＾

頑張り過ぎずにいて下さいね＾＾

まいぞうのすけさん、そうですね、似てますね…
＾＾


私も何回もぶつかってみたけど、ダメだった事あります、大事だからこそぶつかって行ったのですが、やはり相手側の捉え方も様々なんですね、努力しても分かり合えないどころか哀しい言葉を投げられ傷ついて終結したり…色々でした、


自分の意志ではない結果、苦しい思いを見せ付けられたら辛かったですね…


けれど動いてみた結果、知れた事もあったのかもしれませんね。
これからは自分の意志で歩み寄ると、どんな結果になっても後悔しないかもしれません。


相手が自分をいかに思ってくれてるか、自分が相手をどれだけ大事に思ってるか、その価値観や主観で少しずつ友情ってひずみが出来がちだけど…


自分にとって本当に大事な人は、必ず手のひらに残ります＾＾相手もそうなのかもしれません、


だけどほんの小さな事で長年のこだわりが溶け抱き締めあえたり、友情も含め人の心は難しいですね。


わぁ、まいぞうのすけさんのアクセサリー見てみたいです＾＾


ビーズとかですか？私も手芸や作る事大好きです、不器用だけど＾ロ＾;


誰かの為に何かを作って、色々な事から抜け出し静かな時間を味わっているまいぞうのすけさん、素敵だと思うし、必要な事は必ず時が叶えば目の前に現れるんじゃないかな…そんな風に思います＾＾


そんな私は義務的に一人になった為、今クリアな中で淋しさを抱えていますが、今はそういう時期で、そこを乗り越えた安らぎも見てみたいです


失った様で、まいぞうのすけさんの中で生きて何かが増えたのかもしれませんね…＾＾

かすみさん、ありがとう。

なんか、私達似ている・・・かもね。
ちゃんとした人間関係を築くには・・・は本当そうですね。
絆ができるかな、と体当たりでぶつかって、その時は歩み寄っても、結局は・・・ダメだったの私。
これが一番辛かったなぁ。。。それもね、自分の意志でそうしたのではなく、人に言われて動いた結果がそうだったから、その時は動いた自分が馬鹿だったと、損したのは自分だと、とにかくネガティブで。
そんな中で、本当の大切な人を見つけることは・・・私は見つけ出すことが出来なかった・・・。
でも今はひとりになって、毎日が楽しいよ～♪
私ね、家でアクセサリーを作っているの・・・たまにバザーに出してみたり。
そうやって一人で好きなものを作って、自分のお気に入りになりそうなものは売らないでこっそり使ってみたり・・・娘に洋服を作ったり、バックを作ったり、リネンに囲まれている自分を・・・とても幸せだと感じています。
そして今、こうして綺麗になれた自分にとても満足しています。
失うことで得るもの・・・あるんだと知りました。

tsubasaさん、ボヘミアンさん、おでぶっぶさん、初めまして＾＾

昨日は1日生理でダウンしてました…


まいぞうのすけさん、こんにちは＾＾


切なくなる気持ち、分かります…人間関係は難しいですよね…


私も少し前まで沢山の女の子達の悩み相談役に、いつのまにかなっていて、依存され気味になり抱えきれなくなって潰れてしまった事がありました。

自分の事より彼女達を何とかしてあげたくて、自分をおろそかにしてしまっていました。


私も色々思案を重ねて一人一人の為にも人間関係をクリアにして、今は一人でいます、


私の場合は求められ過ぎて倒れたので、今度は自分が真の友情を探していて、時々たまらなく寂しくなります…


でもちゃんとした友情関係を築く為には必要な時間なのかな、と孤独に耐えていたら、食べ物に走ってしまいました＾＾;


本音を言い合えないで裏ばかり読み取る関係は確かに疲れます、でも時にはぶつかり合ってでも話し合えて乗り越えたら絆が出来るのかな、と頑張ってみても、現実はなかなかうまくいかないですね…(苦笑)


損得勘定のない無償の気持ちを与え合える関係が理想です…＾＾

まいぞうのすけさん、ありがとうございます！
みなさんの書き込みを見て励まされます！
頑張りましょう！

まいぞうのすけさんへ

温かいお言葉ありがとうございます☆
ダイエットするたびに挫折してきましたが、
ここでみなさんと一緒に励ましあって１ヶ月有意義にダイエットに
励みたいです＾＾
今日から１ヶ月自分に厳しく頑張り通します！！
改めてよろしくです＞＜

おはようでやんす♡

失恋で過食で一気に増えた体重も昨日その彼と話をして納得していろいろ胸のうちを吐きまくっていたら(゜レ゜)もとに戻ったぁ----(*^。^*)

今日は午後献血です･･･

ピンクさん、おはよう。

私の目標は４３キロ、というよりは肉の引き締めかな＾＾
つまりは体脂肪を落として、体にメリハリをつけたいなぁと。
昔は体重を落とすことばかり意識していたけれど、今はジーンズをはいた時、後姿が綺麗に見える自分をイメージして・・・。
体型を変えるって、ほんとかなり意識しないと難しいし時間がかかるのかなぁと思ったりしています。

私の飲んでいるプロテインは　アミノウルトラ　というものです。
私の場合は、色々試したけれど、これがとっても体に合っているの。
ただ、これはあくまでも私の場合であって、プロテインは香りや味が色々あるし、高いものを買っても合わなかったりすることがあるから、みんなのお口に合うかはどうか・・・。
というのも、私自身はじめの頃は・・・とっても飲みにくかったから。
それでも5ヶ月間頑張って飲み続けて、今は普通に息をしながら（笑）飲めるようになりました。
確かに定期的に購入し続けていくのは、大変なことかなぁと私も思ったりしました。
でも私の場合は、大好きなお酒を飲まなくなり、食べ物の好みも変わり（嗜好品は買わなくなりました）、病院での治療費もかからなくなり（体の調子
が良くなったので）、その分で・・・と思うようになりました。
生活を見直すことで、購入にかかる代金を捻出した。。。感じです＾＾

おでぶっぶさん、ボヘミアンさん、ようこそ♪

ここではみんなが一生懸命悩み、それでも頑張っています。
時には諦めかけて、それでも思いとどまってもう一度スタートして。
そういう私もそうでした。
だから、まずは何かに悩んだり、つまづいた時には、一人でもやもやせず、
打ち明けてみてください。
すぐには返事がないかもしれないけれど、きっと誰かが手をさしのべてくれるはずです。
一緒に前へ進みましょう！綺麗になりましょう！

まいぞうのすけさん、に頼ってばかりでごめんなさい。
プロテインをとっているそうですが、私も朝晩とってて他の栄養食品もとってて、それが高くて続けようかなやんでいます。
まいぞうのすけさん、のは市販のものですか

おはようございます
仲間がいっぱい増えていいですね。同じ目標や同じ悩みもってるって、お互いに励まし合えて
まいぞうのすけさんって目標は43キロなんですか驚きです。
私は、50キロ切るまで後1*5キロ。これが、なかなか減らなくて
48キロが目標です。
私の太る原因は甘いもの何個でもいけるかも苦手なんて羨ましい…

私も
１ヶ月ダイエットに参加させてください。

食生活の乱れで
ここ６ヶ月の間で５キロ太ってしまいました・・
とりあえず
１カ月本気で頑張って３月２３日までに４キロ減目指します！

よろしくお願いしますー＾＾

先ほどのものです。
ちなみに　3月の22日までに-5キロ目指します！
95キロになるまで頑張る！

こんばんわ♪
ダイエットを始めて、一ヶ月と半月たちました＾＾
ちょっと、モチベーションが低迷中・・・
ご一緒させていただいてもよろしいでしょうか？

まいぞうのすけサン★

かまってくれてありがとです♪

夜にすごい空腹に襲われて毎日食べちゃうんです…
食べた後に罪悪感で凹みタイムが日課です(泣)
仕事から帰ってきても食べちゃって～…
お酒わ怖いです(汗)

tubasaさん、ウエルカムです＾＾

30日計算で1日約270グラム落とす感じですね＾＾
コップでビール一杯半くらい・・・かな。
それを意識してみたらどうでしょう。
ここではみんなが頑張っているから、みんなが協力して
悩みを解決してくれますよ～！

桃花さん、元気！？
頑張ろう！！まだ6日もあるんだもん＾＾
私も頑張るよ！

仲間に入れてください★

164★63㌔です↓
１ヵ月で55㌔になればいいな…

仕事飲み屋だけどこれを言い訳にしないように絶対痩せます!!!!