頑張りましょう！

かすみさん、ありがとうです。

そうですね・・・まずは人としてどうなのかって思いました・・・。
そんな人たちだと思いたくもなくて、切なかったです。
でも今は自分で判断し、人間関係をある意味整理しました。
今はひとりになってとーっても楽です＾＾
ごちゃごちゃして、気を使って、本音も言えなくなって付き合うのなら、私はひとりでいるのが好きだから、今はとても幸せです。

昔の私は仕事柄、午前八時に出勤。お昼休みはなく夜は毎日11時まで。
当時、朝は食べず、昼は食べない事のほうが多く、夜は11時に帰り、ビールを飲んで少々のおつまみ・・・そして就寝。
休日は月に2日あるかないか、でした。
そんな生活でしたら、今思うととても痩せていました。
かすみさんがおっしゃるように、当時の制服は7号でもスカートがグルグルまわり、後には自分で同じような色のものを見つけて来ていました。
主人とはその時に知り合ったので、それが主人の私に対する第一印象＝一目ぼれ、だと言います。
ですから、まだまだ頑張りたいって思うのです・・・私。

お気に入りのスカート、桜の時期にはきたいなぁって思います。
まだまだ頑張らないと、まだまだ入らない・・・。
まだまだ頑張ります、私。

まいぞうのすけさん

うん､､､午後行くし、大丈夫だと思う｡｡｡

のあちゃん、大丈夫？
明日、その状態で献血できる？
無理はしないでね・・・。

かすみさん♡

今日はﾁｰｽﾞ食べました･･･目が回ってる----(*_*)

へ？今の私の状態って衰弱してるの？？？？

明日は献血してきます～

のあさん、それはダイエットというより衰弱して行ってる気が…

大丈夫ですか？あまりしんどかったら点滴うけて下さいね。
食べるのも辛い時は少し体力つきますから…

くれぐれも無理しないでね。

かすみさん♡

三食は無理ですね－。。。。

牛乳も食事に入るならできますけど･･･(*_*)

食欲減ってからお買い物も今までみたいにできなくなったんですよぉ・・・お腹空いていても食べれないから････嫌ですね。食べれるけどおいしくないし食べて後悔する・・・・

さっき書き込んでらした、ないしょさん、3月8日までが目標なのですね、
マイペースで頑張り過ぎずに＾＾


のあさん、おはようございます＾＾

日に日に体調悪くなって行ってる気がして心配です、胃酸に目眩…
少ない量でも三食食べてみませんか？
(;_;)


2月が終わろうとしてるなんて信じられない、成果だしたいなぁ

まいぞうのすけさん、おはようございます＾＾


まいぞうのすけさんも落ち込み気味なのですね、どうされましたか…？
大丈夫ですか？
良かったら話して下さいね＾＾

季節の変わり目は心も不調をきたしやすいですよね、
全然ダメじゃないです
＾＾
ありのままの自分を受け入れてあげて下さいね


お通じ、しんどいですね
(>_<)お腹が張って苦しいですよね…お水を1日にいつもより多めに飲むといいかもしれません、


悩み事や体が緊張している状態だと便秘になりやすいので、リラックスして過ごして下さいね＾＾


私も体、固いです＾＾;
自然と、やりたいなって思えるものに出会えた方が素敵かもしれませんね(^-^)

そうでしたか…そのお友達は自分に何か思う事があって一人ウォーキングしていたとしても、その旦那様の「美味しそうだね」発言は、デリカシーがない以前に、人や女性をそういう風に見るのかと少しショックですよね…


本人がいない所で夫婦で話のネタみたいにされてると想像したら、私がまいぞうのすけさんでも辛くなるし、友情に疑問がわいて離れるかもしれません…


愛のある指摘と、ただの陰口は違うから


まいぞうのすけさんの一念発起はマイナスの気持ちをプラスにして生まれたんですね、それは一つの勇気ですよね


43キロですか(‾□‾;)!!だと、なかなかぴったりのサイズ見つからないですよね、７号でも大きかったのでは(>_<)


お気に入りのスカート、私も大切に置いてます、なかなか捨てられないし、いつか痩せたら着たい気持ちすごく分かります、

きっとはけますよ＾＾
お写真あんなにお綺麗で細いのに、ひょっとしたらもうはけるかもですよ＾＾

最近食べすぎて1キロ増えたので、今日から空腹ﾏﾆｱ復活です｡｡｡食べても食べなくても眩暈はするし･･･牛乳は飲むけど----

最近はｶｰｳﾞｨｰを毎日してます---

かすみさん、おはよう！

私も今朝は落ち込み気味・・・。
ダメだね、春なのに。

お通じはまだないけれど、出来るだけ動いて促そうと思うよ。
階段の上り下りくらいなんだけどね。

太極拳かぁ・・・前に一度やったんだけど、あまりに私体が固くてね（笑）。
一緒の友達はとてもやわらかくて、直ぐに何かの検定？を受けて合格していました。

私がダイエットを始めたきっかけ・・・いくつかあるかなぁ。
日中、一緒になって食べていたママ友が、つい口を滑らせたの・・・夜、ウォーキングしているって。こっそりやられていたのが、なぜかショックでね。
当然彼女は私よりは太っていなかった・・・。
で、ある時その友人の旦那さんと話す機会が会った時に「あの○○さんはいつも美味しそうだよね。いつも汗かいているんだって？体格良いから。」と。○○さんとはいつも食べていた友人の一人で、確かにコロコロでした。
でもね・・・なんだろう、そうやって旦那さんが言うということは、そのウォーキングしている友人はそういうことを夫婦で話しているんだ、と。その時に思ったの・・・「私も良くは言われていないんだろうなぁ。」と。
やっぱり聞いていていい気はしなかったし、一念発起したのはそれがあったから。
もう1つは、私６年前まで４３キロで、それが普通だったらそのサイズに合わせた洋服しか持っていなくて。お気に入りのスカート、もうはけないと諦めていても、中々捨てられなくて見るたびに自分の脂肪とにらめっこ・・・。
それも後押ししてくれた力でした。
スカートはまだはいていないけれど、自分が納得する体重になったらはいてみようと思っているよ。
だから今はその日を楽しみに、私はダイエットしているんだよ・・・♪

まいぞうのすけさん、こんばんは＾＾


豆乳バナナ２杯ですか、明日スムーズだといいですね♪


筋肉をつける…激しいダンスじゃなくても緩やかなフラのダンスとか、太極拳なんかも筋肉つくみたいです＾＾;
あとはプールの中で歩くとか☆


まいぞうのすけさんがダイエットを決めたきっかけや、太ってしまった原因などありますか？


今落ち込み気味の私でした＾＾;
言葉少なですみません凹

ピンクさん、おばんです。

私は甘いもの、すごいダメなんです↓
もう、ほんと食べている人を見るだけで胸焼けしちゃいます。←我が家の旦那様です！
子供の頃からなんですよね、これが。
もっとも苦手なのが、小豆を煮ている匂いとホットココアの匂い。
これは強烈にダメです・・・。

加圧トレーニングは興味はあるのですが、ないですねぇ。
女優さんたちが挙って初めていますよね、高島礼子さんとか・・・。

目標は叶えられますよ！
だって、ピンクさんが決めた目標だもの＾＾
みんなで支えますから、頑張りましょう！
50キロをきった自分を想像してください・・・素敵な笑顔ではありませんか？＾＾まだまだこれからですよ～！！！

かすみさん、ありがとうです♪

かすみさんの言葉で、今日より明日もっと綺麗でいたいと思います。
綺麗っていい言葉ですよね、言われて嫌な人はいない・・・。
最近はこの綺麗という言葉に敏感なまいぞうのすけです。

春からヨガ、いいですねぇ～♪
私も何かを始めたくて、今一生懸命模索している所でした。
とにかく私は筋肉がないので、筋肉が付きやすい？スポーツをしたいなぁと考えていて・・・。
でも色々読むと、ウォーキングが一番なのかなぁと思ったり・・・。

今日はバナナ豆乳、2杯飲みました＾＾
歯科に歯のクリーニングに行き、診察台で横になっている時にお腹がグ～と鳴って・・・思わず助手さんに、お昼食べてなくて」と私。（本当はしっかり食べたんですがね＾＾）
胃腸が快調に動いていると実感しました。
明日の朝、自然なお通じがある事を祈って・・・おやすみなさい♪

いつもいつも、まいぞうのすけさんには励まされてばかりで
今月中に50キロを切りたくて、
挫折をするとリバウンドするというので、ここは頑張り時
努力しても減らないときは、体が準備中だと思って、諦めずに頑張らなくちゃ

甘いものが苦手なんて羨ましい
加圧トレーニングってやったことありますか

まいぞうのすけさん、
こんにちは＾＾


甘いもの苦手なのですね、(>_<)
では、野菜ジュースなら飲みやすいかも＾＾

市販のトマトジュースや、好きな野菜をたっぷりミキサーにかけ、飲みにくい場合はほんの少しハチミツを入れてみたり。


吹き出物って女性の敵ですよね、ビタミンＣのサプリもいいけど、体の中から綺麗にデトックスするなら、ハーブティーや岩盤浴で汗を流したら老廃物が出てすっきりするかもです＾＾


睡眠はたっぷりとれてますか？
ストレスや睡眠不足でも吹き出物が出やすいので、リラックスしてゆっくり休んで下さいね＾＾


個人差があるみたいですが、コーラックは便秘にすごく効くとか…
下剤並だと感じる方もおられるので使用の際は薬剤師さんにお訊ね下さいね＾＾

春からですか〜…
ヨガをしてみようかな？と考えたりしてます、
あとはウォーキングをきちんと出来る体力をつけたいです＾＾;


まいぞうのすけさん、本当に綺麗でした、まいぞうのすけさんみたいになりたいなぁ☆

皆様、こんにちは、

ピッグのアーちゃんさん、恋愛成就おめでとうございます＾＾
いい恋をして幸せになって下さいね＾＾


ピンクさん、
努力してるのに結果が出ない気持ち、分かります、辛いですよね…

でも、努力しているその姿が結果より美しく見えます、今のピンクさん、とってもお綺麗ですよ＾＾

ビックのアーchanさん、おめでとう♪

恋をすることで、綺麗パワーがいっぱいになっていいねぇ～！
目標、きっと達成できるよ、もしかしたらもっともっと上をいけちゃうくらいの勢いになるかも♪
素敵な時間を過ごしてね！


ピンクさん、おはよう♪

直ぐに結果は出ないかもしれないけれど、頑張ったことを体は覚えているので、少し遅れて成果は出てくるかも、です。
数字に動きがないと確かにつらいよね、私もそうだったよ。
でもね、１つのことを続けていると絶対に何かが見えてくるから。
あと８日間、頑張ってみて！

かすみさん、ありがとうございます！

沢山の情報を、助かりました＾＾
写真の私を綺麗だと言ってくださって、これもありがとうです。
やはり嬉しいです。

さて、頑固な便秘ですが何とか今朝は頑張りました！
でも代償は私の顔にできたおでき↓
今朝は一生懸命にコンシーラを使い、消し消しです。
実は私、甘いものが大の苦手・・・。
だからココアはちょっと無理なのだけど、バナナジュースは大好きなので、
こうなってしまう前に、飲み続ける習慣をつけようと思います。
アロエも買ってきて置こうかと思います。
かすみさん、本当にありがとうございます。

私の家はリビングが２階にあります。
窓からは海が見え、今日はお天気が良いので波がキラキラと輝いています。
こうした景色を見ると、春が近づいてきているなぁと感じます。
かすみさんは春、何かしてみようと思っていることはありますか？

おはようございます
今月ラストスパートをかけようと意気込んでいた、週末…
今朝、測ると全くかわらずで…
しかも、やせる時期なのにな

努力してて、結果がでないのって、つらいですね