まいぞうのすけさん、こんばんわ
私の第一の目標が50キロをきることなので、すっごく羨ましい
50キロ切るまで後2キロ
今月中にきりたいなあー

おはようでやんす♡

体重は昨日と変わらず、体脂肪は１減った♡
食欲ないからｻﾌﾟﾘで・・・♡胃酸が激しいわ－

おはようございます!
57.75(-0.3)でした^^

せとっこさん、彼氏に言われるのは辛いですよね
でもタバコをやめたことは凄いと思います!!
今を乗り越えたら
きっと良いことがある気がします…^^
勝手なこと言ってすいません。

ビックのアーｃｈａｎさん
こんばんわ★
いいな～恋してメールして食べることも忘れて♡なんて素敵です。
私は今日生理で会社休んで一日中ねてました。
一切体重のへんかなしＩＮＧ(>_<)
昨日彼に一回りでかなったんちゃうん！といわれてしまいました。
やっぱ運動？食事制限？両方できたらいいんでしょうけど・・・
私は夏からがんばって５３ＫＧまで落とし健康のためたばこをやめたら今の体重まであっというまに増えました。たしかに口さみしくて飴ちゃんとか間食が増えご飯がおいしくて・・・けど太ったんじゃ意味ない。
思うようには減りませんね。。。少しおちこんでます
。きれいにかわいくいないと、、、振られちゃうとかマイナスなことばっか考えてしまうし・・・いますこしつらい日が続きそう。
けどやせたい

久しぶりの書き込みです。
こんばんは★
かすみさん、何か嬉しいです!
お互い目標達成できるようにがんばりましょー!!
夜の体重は58.05でした。
ちなみにに朝は57.95でした。(久しぶりの57kg台です(^_^;))
私、恋しちゃったかもしれないです*^^*
メールしてて食べることを忘れました!
だから間食我慢しなくても食べずにすみました＼(^ー^)／
恋の力って凄いですね!!
今、お腹なってますが(笑)
この調子で減ってほし〜い♪
てか減らします(｀∀´)
では、お休みなさい★

かすみさん、ありがとうです＾＾

私はここまで来るのに、結構時間がかかりました・・・。
正確には昨年10月初めからダイエットをしています。
友人と一緒に始めたのですが、女とは面倒なもので一人がうまくいくと、一人がうまくいかない。。。それによって微妙な亀裂がしょうじました。
そして私は二ヶ月経った11月末で、いったんダイエットをお休みします。
そして12月はゆっくりと過ごし、ダイエットを再開したのは年が明けた1月17日でした。
その日からダイエットは一人でやることに決めました。
朝晩の体重測定、食事の管理・・・うまくいく！となんとなく思いました。
いい感じで落ち始めた1月末、このサイトを知り私の新たなスタートが始まった・・・というわけです。
ですので、正確なスタート時の体重は54キロ近かったと思います。
時間はかかりましたが、久しぶりに達成感を味わっている私です。
かすみさんも頑張ってください、自分の為に・・・！
応援しています！！！

かすみさん、一緒に頑張る仲間がいると思うと、頑張れるかも

今月、びくとも動かなかった体重計が500㌘だけへったんです。
停滞期はほんと、つらいです

今日は散歩をしました♪
途中、図書館へ寄って本を借りました。
今日はこれを借りてみました・・・「豆乳」です＾＾
昨日か一昨日、お昼番組で豆乳の紹介をしていました。
無調整の豆乳はとっても健康とお肌に良いのだそうです。
豆乳工場で働く人は毎日豆乳を飲んで、大豆に触っているのでとても肌が綺麗で、皆さん肌年齢が平均６歳以上は若かったようです。
まだ数ページしか読んでいませんがこう書いています。
「大豆たんぱく質は基礎代謝を促進して、痩せやすい体を保つよう働きます。豆乳は牛乳と比べカロリーも低く、コレステロールもほぼゼロなので、ダイエットの強い味方です。」と。
またイライラ解消、月経トラブルが軽くなる、美しい肌を保つ、ボケの予防になる（笑）とも。
他に豆乳を使ったお料理が載っており、豆乳鍋しか知らなかった私だったので、とても気になります＾＾
早速明日、この中の何かを作ってみようと思います♪
あと面白いのが、豆乳ローションや豆乳パックも載っています。
もし興味のある方は、読んでみて下さいね！

ピンクさん、初めまして
＾＾


あと２週間か…時が経つのは早いですね(>_<)

私も頑張ります＾＾

皆様、こんにちは＾＾


まいぞうのすけさん、40キロ代ってすごい…！−何キロ減ですか(・・;)？おめでとうございます＾＾


のあさん、こんにちはでやんす笑


自分に合った所で働くのが一番ですよね＾＾
着実に減って行ってるみたいで羨ましいです(^-^)


素敵なママさん、
可愛い服、着たいですよね〜私も夢です＾＾素敵なママさんならきっと出来ますよ！
どんな感じの服が好きですか？


私は変わらず現状維持です、停滞期かな？

皆様、おはようございます。　ほんと～～後２週間で今月も終わりですね～～早いなぁ～
私も、この掲示板のお陰でモチベーション維持出来てます♪感謝です。
目標はまだまだ遠いけど諦めなかったら必ず達成できる！と信じて頑張ります。　そのために欲しいお洋服も我慢です。。。
痩せたら可愛い服をいっぱい買う予定！
皆さん、頑張りましょうね～～

おはようでやんす♡

かすみさん♡
ひそかに就活してます♡決まったら即やめますよ～～～。


昨日結構食べまくったけど減ってたぁ－－－－。

みなさん、おはようです＾＾

今月も残すところ2週間となりましたね！
目標に近づけていますか？
私は今朝、やっと目標の４０キロ台に生還しました♪
でもご存知の通り、連休の暴飲暴食がたたり折角の成果が水の泡・・・。
あの「場所」へ戻りたくて、2日半頑張りましたー！
私の場合、あとは特に大きな予定もないので外食は無さそうです。
あとは今まで通りの生活をして、心穏やかに3日を迎えたい、そう願っている私でした・・・。

皆さん、お久しぶりです

せとっこさん、こちらこそありがとうございます
＾＾

ピッグのアーチャンさん、初めまして、目標体重と身長が一緒だったのでびっくりして親近感が湧きました＾＾

のあさん、会社辛いみたいだけど大丈夫かな？

まいぞうのすけさん、素敵なママさん、他皆様、みんなでハッピーな3月迎えたいですね＾＾

明日から、お白湯を飲もうかな

みなさん。こんばんわ★
本当に寒い・・・インフルエンザも風邪も職場でも流行ってますね(@_@)
なかなか体重も落ちず・・・
家から出たくないのでお掃除で少しでも体を動かさないと

まいぞうのすけ様　皆様おはようございます。
皆さん頑張っておられるのでとても刺激になります＾＾　ありがとう～
今月も後2週間になりましたね・・・。　はやいぃ～～
今週も負けずに頑張っていきましょ～～

お久しぶりです～!
パソコンの調子が悪くなってしまって
今日やっと来れましたぁ～!
その間お泊りやら遊びやらで
肝心のダイエットの方は・・・＾＾；
明日からも二泊三日のお泊り行ってきます～
そして来週はディズニーランドと高校最後を
楽しんでます＾＾笑
しかし!増やしたくはないので！－４キロは厳しい
かもしれませんが、少しでも減るようにこれからも
過ごしていきたいと思います！！

長々と失礼しました！！

私も仲間入りお願いします。私も3月までに目標達成しようと頑張っています。先月順調だったのに、今月に入ってから、びくりともしません。
後二週間、停滞期突破出来るように頑張ります

のあさん、ありがとう。。。

今朝、やっと出たよぉ・・お薬で・・・。
苦しかったぁ↓
だって、はいて行ったジーンズが帰りにはきつくてきつくて！
今夜はレバーの甘露煮？の様なものを食べて、ご飯はパスしました。
でもおつまみっぽいレバーだった為に、缶チューを１本・・・。
ダメダメ、まだまだお泊り気分の抜け切らない私。
今から外で縄跳びしてくるわっ！

素敵なママ♪さん

大丈夫ですか、風邪・・・。
ビタミンＣ、とったほうがいいですよ。
早く元気になって下さいね！