こんばんは。
私も一緒にダイエット頑張れる方、頻繁に報告できる方を探していました。
私は161cm、体重は・・・こわくて乗れていませんが、おそらく５８、５９kgでまつっつさんと同じくらいかなと思います。
最終目標は50kgですが、53kgくらいになれたらかなり満足です。

仕事がら毎日不規則な生活で、運動はまったくしないし、
カップラーメンも大好きで・・・。

これを改め、とりあえず今週は、
①毎日腹筋30回
②間食はしない
から始めることにします。

小虹さんもよろしくです（_ _）

約165センチ 55キロです

10年前は46キロ
ベストな体重は50キロです

この1ヶ月で2キロ増加しました（笑）
原因はおそらく、服用中のお薬の副作用なのですが
どうしても戻したく 食事も野菜中心に変え
朝晩合わせて2時間のヨガを取り入れて
1ヶ月ほどになります

が

2キロ増加の内 1キロは 今週です(泣)

がんばりたーい

31歳 1児の母です！
因みに産後は51キロでした．．．