こんばんわ！！
お酒の魅力って絶大ですよね。
私も結婚式が終ってからは自重してないです。
むしろ「もうダイエットは諦めた」ムードです。　ヤバイヤバイ！

私も禁酒中はお酒代わりに紅酢を炭酸で割って飲んでましたが
炭酸っていいですね。　本当にお腹ふくれるし
何かお酒飲んだ気分になって満足してる･･･ような気がするｗ
チューハイテイストのヤツは手軽だし美味しいですけど
焼酎で割りたくなって危ないのは私だけですか？ｗ

禁酒して暴食とか色々して思ったんですけど
私の場合はお酒を飲むから太るというより
塩分過多やら次の日の水分の取りすぎでむくんじゃってる感じがします。
だからと言って水分をとらないと脱水症状的な感じでツライですし･･･。
むくみ対策って難しいです　（；ω；）
あとツマミに炭水化物とるとヤバイですねｗ
なかなかダイエットとの両立は難しいなぁ。

クリスマスに年末・年始。
私はyu☆kiさんとは逆に飲む気満々ですよ！！ｗ
ベイリーズの大瓶もこっそり買っちゃいました　（ノ∀｀；）ﾃﾍ

みなさん、こんばんは！ちょっとサボっって、掲示板見てませんでした。ごめんなさい。私は、9.10月と飲みすぎて、酒の抜けない体・・・っていうと怖いけど、毎日飲んじゃって休む日が作れなくなってました。そうなると、量も増えてきちゃってワイン毎日1本完飲～なんてなってしまい・・・↓

で、体重も減らないし・・・で、11月の三週目からがんばって週2抜きをやってます♪今のところ、順調。今週はもう、昨日今日ですみました♪
で、酒飲みさんからタイムリーな話題（って、随分前に書き込んでいただいてまして、ごめんなさい！）

〉ところで･･･皆さんはお酒我慢してる時何を飲んでますか？

私は基本的にノンアルコール飲料、主にチューハイテイストのもの、それとビールテイストのもの、いつも基本的には買い置きしてあります。で、夕飯のときに、今日は「ちゅーはい！」と思いこみながらプシュッと空けます。炭酸飲みながら食事すると、おなかも膨れ、一本で済みます。それで食事が終わるとごちそうさまって、コーヒー飲んで無事〆れます。
それがアルコールが含まれた本物だと、なぜか食欲が増す・・・不思議なもんですね～しかも、一本じゃ全く足りないしね！ほんと、酒は魔物じゃ！

しかし、今日は飲むか飲まないか・・・決心するのがこれがほんとの戦いなんだよね、酒飲みってのは・・・わー、やばっ。
それと、別の飲みもの。レモン炭酸。炭酸にポッカレモンどーっと入れて氷一杯でこれまた気分気分、これは2.3杯飲む時もある。レモンハイのつもりで。

年末年始、飲みすぎないように気をつけよ♪

おはようございます！　はじめての方ははじめまして。

誕生日はおおいに飲んで、食べましたよ！！
明け方まで久々に飲んで、次の日の夕方まで酔っ払いでしたｗｗ

ところで･･･皆さんはお酒我慢してる時何を飲んでますか？
私は普段はお茶なんですが、禁酒中も週末の宴会はやっていたので
お酒気分でちょっと甘いもの（ダイエットカルピスと紅酢）とか
ノンアルコールの清涼飲料を飲んでいたりしてました。
でもやっぱりお酒飲みたくなりますよね　（・ω・｀

みなさん、こんばんは。スレ主からぬ、サボりですみません！
酒好きさん、お誕生日おめでとうございます！おいしいお酒がいただけましたか？私はいつも誕生日前日はこの年最後の乾杯、誕生日当日当然カンパイ、翌日迎え酒のカンパーイ、みたいな（笑）
先週は、禁酒頑張ろうと思いつつ、2日しか抜けませんでした（泣）今週も週末はザ・飲み会、なのでできれば平日のうちに2日目標で抜こうと思ってます。目下の目標は安定的な52.5キロです☆それまで、お酒をチョイ減らしでがんばります！

始めまして！
お酒大好きです！
毎日ワイン飲んでます。
休肝日はありません。。。
ダイエットは頑張りたい。
でもお酒はやめない！
こんないにおですが宜しくお願いします！ｗ

基本的には摂取カロリーですよねー・・・

おはようございます！
ちょっとやる気を出して頑張ろうと思います。
とりあえず誕生日(11/19）までは禁酒しようと決意しました。
･･･とは言え、すでに飲みたいな～って思っていたりも　（´ω｀；）

つまみを食べないでお酒を飲むのと
お酒を我慢して食事するのと
どっちのほうが体重増えにくいんでしょうね。
量にもよるのかぁ･･･やっぱり出来たら飲みたいっす　ＯＴＬ

それと！あぼびさん、はじめまして。よろしくです～最近はダイエットより、どんだけ酒が楽しいか☆みたいなスレッドになってて、ダイエットに役立てかわかりませんが、楽しく酒自慢、酒懺悔、ダイエット情報もちらり・・・で、一緒にがんばりましょうね♪

おー、ベイリーズ、なんと懐かしい。若かりし頃はカクテルもよく飲みました。昂じてカクテル用にリキュール系をいろいろ買って、家に並べてました。カクテル作るというより、結局酔っ払ってくるとなんでも氷入れて飲んじゃってましたけどね～・・・あーあ、どんだけ酒好きなんだよってね。で、ベイリーズもお気に入りでした。しかし、ほんとにカロリー高いでしょうね・・・私的にがぶのみするとやばいきがします。でも、食後のデザート酒に少し・・・なんていうのはどうでしょう。あ、飲んでみたくなった・・・やばぁい！

宴会は土曜日だけ･･･っとか言いつつ
最近は日曜日まで飲んじゃってる酒好きです。
今も酔ってますぅ～　ＯＴＬ

昨日は本当によく飲みました･･･
焼酎→ベイリーズ（小瓶）→赤ワイン→焼酎
ワインとチーズが美味しくて一本あけちゃいました　（ﾉ∀｀；）
ダイエットが逃げ出した感じです･･･誰か叱って下さい。

あとベイリーズってお酒も美味しかったですよ！
カルーアとかクリーム系のカクテルが好きな人は是非。
･･･カロリー高そうですけどね　＾＾；

はじめまして♪
皆さんのコメントを読みながら　うなずいちゃいました。

私もお酒が大好きで　休肝日がほぼ無いです・・・。
でも今回　ダイエットを真剣に始めようと思い
お酒は控えようと思っています。

ぜひ仲間に入れて下さい♪
よろしくお願いします。

おはようございます！　初めての方ははじめまして。

ジャックポットさん
何にも凄くないですよ～後半から記憶ないですしｗ
廊下で寝てる事も多々ありますし！　布団占領してることも！
吐かないだけマシだなと言い聞かせてます。

yu☆kiさん
残念ながら私は頑張ってないんです　＾＾；
実は昔から飲む習慣はなくて、
イベント事（元旦とか誕生日とか）の時だけ飲んでました。
ここ２、３年かな･･･休みに飲むようになったの。
最初はＧＷとか連休とかだったけど、だんだん頻度があがってｗ
今はやっと土曜日だけに落ち着きました。


お酒飲んで、食いたいだけ食って太ったなら本望！！
･･･ただ、病気が心配だったりします　＾＾；
あと、もしかしたらお酒分解する能力低いのかなって思ったりもします。
暴飲した次の日って、二日酔いにはなりませんが
高確率で夕方まで酔ってるんですよね　＾＾；
ただの飲みすぎなだけなのかしら　（´д｀）

yu☆kiさん＞
わたしも酒に甘くなってしまいがちなんです・・・・
それでせっかく１０キロもやせたのにリバウンド・・・このくらいいいやっておもってしまうのがよくない・・・どうも酒を飲むと加減がわからなくなってしまうのです。
でも、旦那やこどもたちとは団欒したいので、家族みんなそろう週末だけはオッケーということにしました。
なべとかヘルシーにしようと思います。
がんばりましょう＾＾

みなさん、こんばんは！ジャックポットさん、はじめまして～よろしくです♪
みなさんは週末飲みとかで、ちゃんと頑張れてるんですね～！すごいです！私は、多分みなさんから見たら何倍も飲んでいそうです↓基本、晩酌スタートで夕飯終わっても、寝るまで飲んでます。12時過ぎてもね・・・。家事や仕事の持ち帰りがあったりしても、飲みながらやっちゃうような毎日です・・・あはは。
だから、平日5日飲まないなんて時は、それを私的には「5日間の禁酒」と呼びます。そして、自分を讃えます。そんぐらい、飲んでます。ダイエットの最初の二か月は禁酒と爆飲みの繰り返しでした。
今は、罪悪感は感じつつも、飲み続けてます。カロリー制限だけは続けてますが、ここのところの停滞はやっぱり酒に甘くなってるからかなって・・・反省。みなさんみならって、少しがんばらないと、ですね・・・

こんばんわ～＾＾
わたしもお酒大好きもうすぐ40代突入の働く主婦です＾＾
すっごい好きで、でもお酒に走ると太る、とちゃんとわかってたのに
何度も同じ失敗を繰り返してしまいます。
せっかくいろいろやって痩せて65キロくらいになっても、だいたい74キロくらいになると、やばい！ズボンきつい！と思って気づく。
ばかですね～ｗ
3回くらいその繰り返しをしています・・・

なので、まずはその65キロくらいまで痩せたいと、週末だけ呑んでよし、呑むときはがっつり！というダイエットをしてます。
平日は、呑まないと決めました。

ちょっとだけいいかな～と思うのは、わたしには危険です。
呑んで酔って寝るというパターンがもっとも太る・・・・
最後の締めにカップラーメンというのが一番いけないですねｗ
酒好きさんも土曜なんですね。
でも、次の日まで！ってすごい！わたしはそこまで呑めず寝てしまいます・・・

家飲みは危険ですね！
私も酔った勢いでつまみを大量につくり始めたりしちゃいます　＾＾；
旦那はつまみいらずでビールをずっと飲んでいられる人なので
自分がおかしいのかなっと思ったましたが、ちょっと安心しちゃいましたｗ
･･･冷蔵庫を眺めてるyu☆kiさんを想像しちゃった　（´ω｀*）ﾅｺﾞﾑ

外で飲むときはたしかにつまみは制限できますけど
どうしてもお酒の量がいっちゃいますよね。
普段飲みなれてないものまで飲んじゃったりもしちゃいます。
なので凄く泥酔してるハズなのですが
外面スイッチみたいなのがあって酔った風に見えないらしいです。
（もちろん、途中から記憶がなくなってます）
帰宅するとスイッチが切れて、玄関で寝ていたりするんですけど　＾＾；

ちなみに私も毎日ではなく、土曜日だけ飲んでます。
そりゃも～夕方から翌日の明け方まで飲んでます。
次の日の夕方近くまで酔っ払ってます　（ﾉд｀；）
平日も飲んでたことありますが、喧嘩の原因になるので辞めましたｗ

こんばんは♪
自分も家の方がおつまみ食べちゃいますね。
夕食後、風呂上りにストックしておいたポテトやチョコなどを持ち出し、妻や子供達と食べています。第一弾のつまみがなくなると、自分が冷蔵庫にあるものでおつまみを作ったりしています。
我が家ではこれを「二次会」と呼んでおり・・・。

でも毎日ではないですよぉ～。
子供達の空手が月、水、金。長男の塾が木曜なので、必然的に平日飲めるのは火曜日だけなのです（泣）
なので、飲める日にはガッツーンと飲んで食べたくなるんですよね。
これをやめればもっと体重コントロールが楽なんですが、適度に発散も必要かと・・・。

みなさん、こんばんは～
つまみのなはし。私は、あまり酔ってないうちは、つまみなしでのめちゃう人です。酒飲みさんとは逆に、ほんとに酒が好きなんだと思います・・・しかし、ある程度回ってくると、食欲が出てきちゃう・・・特に家飲みのときね。外だと人と話したりしてるからそれこそロクに食べずにすっ飛ばしちゃうことしばしば・・・。家飲みだと手近にあるもの食べはじめちゃう。冷蔵庫じっと眺めてる時とかもあるはず・・・それが10年間つもりつもって70キロになりました。
そして今、それをやめただけで、最初の一か月で10キロ近く落ちたのです。あーあ、いかに酒に支配されていたか～おそろし。
今は、飲むほうだけのコントロールですが、こちらも難しい。お酒ね、上手につきあいたいものですね。

お久しぶりです！
先日、日本酒を一気飲みして記憶がすっ飛びましたｗ
まぁ記憶を失うのは毎度のことなんですけどね。

むくみですが、私の場合はアルコールより塩分過多でなりますね。
調子こいてラーメンのスープまで飲んだりすると
翌日は必ずむくんでます。　酷いと体中　　＾＾；
最近とうもろこしひげ茶を飲み始めたのですが
それのお蔭か、良くなったような気がします。

つまみの話し
ローカロリーのつまみで飲めるのって凄いです！
私って言うほどお酒好きじゃないのかもしれないなって最近思います。
お酒が好きじゃなくて、酔うのが大好きなんですよ。
なので大量につまみがないと飲めません　＾＾；
どうしても動物性の蛋白質系とか脂質系にいっちゃいますね。

お早うございます♪
>飲んだ翌日のムクミ
切実ですよね。自分はなるべく水分をとるように心がけています。
普段から起床後に水を500cc、仕事中にショウガ紅茶を魔法瓶2本、
水ペットボトル1本を飲んでいます。
あとは起床時にふくらはぎマッサージ、お昼休み、風呂上りにも実践しています。
普段はトイレが近いとイヤですが、飲んだ翌日はトイレが近いと嬉しかったりします（笑）