ぎゅうさん
EMSをあてたままエアロバイク、レッグマジック
かなり効きます^^;
少し足の指の色が健康的になってきたような
気がします。

ニャロメェさん、そうなんですね！冷え症改善できるならやってみる価値ありですね！私、ホント夏でも寒いんじゃないかと心配なくらい冷え切ってまして＾＾；とりあえず家にあるブルブルマシーンのEMS使ってみます！

ぎゅうさん、私も冷え症ですが
２日整骨院に行っただけで少し改善されたような
気がします。
うつ伏せになり
背中全体、お腹、ふともも、ふくらはぎと
ほぼ全体にしてもらっているので
当たり前かもですけど(T_T)

ニャロメェさんEMSってもしかしたら私の家にあるブルブルマシーンにもついているかもです！たしかビリビリ痛むので使ってなかったので、すっかり忘れていました＞＜電気って内臓脂肪にいいんですね！私もさっそく使ってみようかな～
けっこう冷え症なので代謝あげたいと思っていたので＾＾、

ぎゅうさん
EMS今TVショッピングとかでよく見ますけど
電気みたいなのがかってに筋肉動かすみたいな
ちょっと表現しにくいです。
その電気みたいなのが内臓脂肪までとどくって
院長は言ってました。
代謝も上げてくれるみたいなので、よいと思いますよ。

ニャロメェさん、6月に参列とは！それまでに確実に痩せられますよ！私、約3ヶ月で９３ｋｇから７０ｋｇまで痩せられたからニャロメェさんも絶対にいけますよ！炭水化物って悪魔ですよね～私も最近肌荒れ防止にちょっと食べたらやはり痩せにくくなってしまった（´Д`；）EMSってなんですか？電気とか打つのかな？

ぎゅうさん
とりあえず、６月に２件　結婚式をひかえているので
せめて-１５kgを目指しています。
１０日～炭水化物はいっさい摂ってません。
結婚式が終われば無理せず減量していけたらなぁと
思ってます。
整骨院に行って、EMSと骨盤矯正もしてます。

ニャロメェさん
はじめまして！私もニャロメェさんより太っていて
ダイエットした時ニャロメェさんと同じくらいの体重、
1年くらい続いてました！
年も近いしぜひぜひ一緒にダイエットがんばりましょう！
ちなみにどんなダイエットしていますか？

はじめまして、こんばんは！
私は、現在３５歳です。
３０歳の時に少しダイエットをして
５年間増え続ける体重を放置してきました。
一緒に頑張っていきたいので
仲間にいれてください(^^)v

２月に書き込みして以来で
大変恐縮ですが
自分で作った掲示板なんで
書き込みさせていただきます＾＾；

なんとか！
マイナス５０ｋｇ、
７０ｋｇ前後いけたぞ！

自分より痩せている人の日記をみたり
知り合いになると
その人、目指してダイエットができるから
いいかもしれませんね！

ぜひぜひ仲間募集中です！

>>koharu12さん
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！
私もぼんやり痩せるより
目標が合った方が痩せやすかったです！
間食もたまにはいいと思いますよ～
私も間食しながらカロリー計算して調整したので＾＾

初めまして！私も仲間に入れて下さいな♪
減るどころか、増える一方だよ～。
とりあえず、来月にある友達の結婚式・息子の卒園式。再来月の入学式に向けて頑張る！！(>_<*)

・・と言いながら、間食が辞められない　もうすぐ31歳ﾃﾞﾌﾞ女。（Ｔ□Ｔ）

リバウンド地獄からなんとか抜け出したいが
せっかく８９ｋｇになっても
すぐに９０ｋｇへ

ちゃんと痩せないと！
同じような悩みの方
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！

>>たくりん。
私も何度もリバウンド地獄にハマっています
いままさにそうです。。。
しかも代謝も悪く便秘気味・・・
私も同じような感じですが
一緒に頑張りましょう。宜しくお願い申しあげます。

はじめまして。
二度のリバウンドと年齢でかなり代謝の悪い体に...
ぼちぼちですが頑張りますのでよろしくお願いしますm(__)m

>>　ぼてちん　さん
なかなかこちらも書き込みできずすみません
また復活しましたらぜひぜひ一緒にがんばりましょう！
気付いたらダイエットでもぜんぜん痩せられると思いますよ！

>>　はな☆ちゃん　さん
ダイエット順調そうでびっくりしまいた！
2か月で一気に痩せていてすごいですね！
しかもしっかり記入しているのも尊敬します！
ぜひぜひはなさんを見習って私もがんばります！　

>>　鯰人　さん
年も近いですね！
腰はかなり長引くというから
つらいですよね
ぜひぜひ諦めず一緒にがんばりましょう！

>>　しくさ　さん
私は大台にのってしまいましたが
なんとかここ数年ダイエットを続けています
スローペースですが＾＾；
しくささん順調そうでよかったです！
これからも一緒にがんばりましょう！！！

>>　まっぷるさん
なかなか書き込みできずすみません。。。
いまもやられていらっしゃいますか？
私もなかなかやせられなかったので
一緒にがんばりましょう！