やめたほうがいいよ。
体に悪い。
一緒に栄養バランス考えたダイエットがんばりましょうよ。

スレ主は入院中ですな

その食生活だと…

それやってみたことあるよー

私は３カ月そんな生活つづけて１０キロ落ちました

リバウンドはしなかったです。


今は運動してちゃんと食べて健康的な生活に戻しましたが
１０キロ減ってからもちょっとずつ減っていってます♪


まぁ太ってる人はやせやすいから最初はドーンとおちるんじゃないでしょうかね。

こうなることは最初からわかり過ぎるくらいわかりきっていたこと。
途中で挫折してドカ食いしてますよきっと。

ここのサイトの住人でまともなダイエットをしている人は１割にも満たないですから。

それに１７７cmで９７Kgなら筋肉デブではなく立派な脂肪デブです。
その身長ならば超１流ボディービルダー並の筋肉、体脂肪率でないと９７Kgにはなりません。よって立派な脂肪デブです。

リバウンドして中止。

経過報告はないのですか？

No.7...
ケチ付けるところ無くてとうとう、仮名にまで文句付けるんだね。
普通デブと言ったら、脂肪のぶよぶよをイメージするだろう。
ぶよぶよで無くて、引き締まったデブも居るんだよ。
No.7みたいに分からないバカも居るから、スレ主は一言で理解できる
（筋肉デブ）と言ってるんではないか。

スレ主はバカですな。筋肉デブ？脂肪デブならあるが、筋肉はデブとは言わないな。

逆にしたほうがいいですよ。

朝は御飯食べて、
夜食べないほうが体重落ちますし、
体にもあまり負担がかかりません。

ムチャして体壊す前に体重計買いましょう！

あの・・ごめんね・・夜だけそんなに食べて大丈夫？どうせなら、お昼にそうした方がいいとかはない？それか、夜の分を昼と夜に分けるとか・・
一日のカロリーを夜摂ると体が待ってましたとばかりにいろいろ吸収しそうで、せっかく頑張った分が勿体ないような気がするのは、私の素人考えなのでしょうか？体壊さないようにしてくださいね・・・

是非、頑張って下さい。

お腹がすいた時はどうしていますか？私はお腹がすくとイライラして何もしたくなくなるのです。

ダイエットとは空腹との戦いか、運動しかないのでしょうかね。