こんにちは☆
なっちゃんさん褒めていただいてありがとうございますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
斜め後ろからのショットが一番細く見えたのでそれを載せたんですー(笑)
真正面から撮ると二の腕とデコルテがむっちりしていて、
とくに脇肉がやばいです！！！
ドレスの上に乗っちゃう感じでかなりの危機感(汗)
式本番までにできるだけ頑張ろうと思います☆

持ち込み料を出してくれるショップもあるなんて知らなかったです！！
レンタル料が安くてもわりと質のいいショップも多いので
そういうところで持ち込み料も負担してもらえるとめちゃくちゃ助かりますよね( ´艸｀)

私も今日から生理になりました(+_+)
私の場合生理２日前くらいから食欲が爆発で、
１～３日目に体重が急増します(=◇=;)
今回は生理２日前に食パンを色んなアレンジでめちゃくちゃたくさん食べました(笑)
痩せ期は生理の終わりかけくらいから始まってる気がします！
生理後２週間は痩せ期であるっていうのをよく聞きますよ～o(＾-＾)o
ほんと常に痩せ期だといいですよね( ´艸｀)

ドレスには二の腕重要っってことで、昨日からレディーガガがしていたという
二の腕の筋トレ開始しました。寝転んで腕を上下させるので、
毎日寝る前にするよう習慣づけたいです。

今日から生理。
みなさんは生理の前後、生理中で体重は大きく変わりますかぁ？
私はあまり変わらないかなぁと思いますが。
生理後に痩せ期がくるんですよね？
常に痩せ期がいいなぁ。。。(*^_^*)

michi08さん、おかえりなさぁい(*^。^*)
試着いってきたんですね～♪
なるほど。上半身の引き締めとお肌の手入れも重要ですかぁ。
michi08さんの日記も拝見させてもらっちゃいました。
写真見ましたが、きれい～！！！
十分細いように見えますけど。。。
私もmichi08さんのようなスタイル目指します！

私の友達も試着は色いろした方がいいって言ってました。
提携してるところだけじゃなくて、いろんなお店で比べたら
値切ったりできるし、持ち込み料も出してくれたりするみたいです。
関西人丸出しですみません(-"-)

でもドレスを着る機会なんてめったにないから
いっぱい楽しんでくださいね！

気にいった一着に出会えて、着こなせるように
痩せなきゃな～。

昨日、ボルダリング(ロッククライミングの室内版)を
初体験してきました。なかなか難しいですが、クリアできると
おもしろいです。今日はもちろん筋肉痛。。。
でも二の腕に効いてる感じもします。
飽き性で色んなことにちょこちょこ手を出してしまう私。
ダイエット、続けよう（●＾o＾●）

こんにちは☆
土曜にドレスの初試着行ってきましたぁ！
体重は結局思っていたより落ちないままで行きましたが、
脂肪を目の当たりにして危機感が増したので痩せてなくて逆に
良かったかもしれないです！（笑）
足は隠れるからそんな気にしなくてよさそうですが、
上半身はやっぱり露出が多いので引き締めるだけじゃなくて
お肌の状態も良くしておかないとってつくづく思いました(－。－;)
あとは、似合わないと思っていたものが意外といけたりするので
いろんなデザインを着てみるのがいいと思いますo(^-^)o

私も水着着たいです～(>_<)
ドレスよりハードル高いですが私も夏に着れるように頑張ります！

痩せていたときの写真がでてきましたかぁ。
それは励みになりますね！神様からのおしらせ♪

私は夏に水着を堂々ときれるくらいになりたいなぁ。
そして写真におさめたい！

最近やっとお正月で増えすぎてた体重が
もどりつつあるので、これからが勝負！
寒い冬ですが、冷えないようにして
脂肪燃焼させましょう！

☆なっちゃん☆さん、こちらこそどうぞよろしくお願いします。
今日、ひょんなことで15年前の写真が出てきました。
人生で一番痩せていた頃のものです。
今より-13kgくらいでしょうか。
その写真を見て思ったのは『私、笑ったらエクボ出来てたんだぁ』
今はお肉でわかりませんから（涙）
このくらい減量出来れば、ドレス姿もそれなりに何とかなるかな。
今このタイミングで写真が出てきたのは、神様が私のモチベーションを上げようとしてくれたからかも知れません。
早速その写真を、よく見えるところに貼りました。
まずは秋までに二桁減量目指します！

寒いですね〜。寒いときに運動すると、体は、よりいっそう燃焼させようとしていいみたいですね！
私は今日はフラダンスで汗を少しかきました☆

michiさん、ついにドレス試着ですか〜(^O^)いいなぁ！
楽しそう♪いろいろ着たくなっちゃいそうですけど。
体重は今日と明日、そして、本番まで頑張りましょ(^.^)
ドレス選び、楽しんでくださいね！また感想聞かせてくださぁい♪

あけましておめでとうございます☆
本年もよろしくおねがいいたしますo(^-^)o
はじめましての方々も仲良くしてくださると嬉しいです！

年末年始は実家や外食で際限なく食べてしまい、昨年の最小値からどーんと
増量してしまいました(-。-;)
しかも体重が完全に戻らないまま今週末ついにドレスの試着第一回目です！(>_<)
選ぶのは楽しみですが着るのが恐怖（Ｔ∀Ｔ;）
あと二日ほどしかありませんが運動と半身浴で少しでも絞れるように頑張ります！

みなさまにとって良い一年となりますようにo(^-^)o

あけましておめでとうございます。
年末の忘年会に、正月のぐうたらに、新年会。
めちゃ体重増えてしまいました～（＞＜；）あぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。
お恥ずかしい。。。２～３キロ。。。。。
お餅、おいしいですよね～(^。^：)
そして忙しさと現実逃避でこのダイエット日記も開けてないままでしたが、
今日久しぶりに見てみると、たくさんの書き込み！
嬉しいです♪
体重増加に挫折しかけてた心を持ち直しましたよ♪
ありがとうございます。
痩せたい気持ちはみんないっしょですよね！
蒼空0519さん、ヤシガニ様さん、ふじまるさん、これから
よろしくお願いします。
こすもすさん、私も、年末年始は食べれなかったエノキ氷を
一昨日食べたら、昨日はスッキリ快調でした(^。^)

今日はフラダンスを踊ってきました。少しだけ汗かいたかな。

では新年、目標をもってがんばりましょ～！

明けましておめでとうございます

皆さん～～始めまして　　おめでたい話は無いですが　姪の結婚式までに何とか１０キロ減を目指しております。アラシックス？？でしょうか
まだ皆さんお若いですね～～～
お正月が来てあれよあれよと日は過ぎて
今日はもう関東地方は鏡開き・・
わが関西圏は　１４日に鏡開き、どんどを炊いてお飾りをもやします
最近は自宅では燃やすことが出来ないので近所の小学生にことずけて学校行事でとんどを行います。
家では最近もちをつく事を止めたので○○製菓の鏡餅になりました

なっちゃんさん　　早々クリスマス前にはバターケーキを作り結局半分を夫婦で食べてしまいました。　おまけにクリスマス当日はしっかりケーキを購入しオマケニケンタッキーのチキンも頂きました。
何とかお正月までこぎつけて体重増加を１キロにとどめ　
極め付きが８日の日曜日娘と孫の招待でファミレスのガストがステーキハウスになったとかで行きまして　　なんと２００グラムのステーキを食べてしまいました。食べた後で後悔しましたが、体重は許容範囲に収めて何とか散歩で乗り切り、昨日で正月前の体重に戻りました。
さぁこれから　一月で１．５キロ減少を目標に掲げて頑張ります。又よろしくね。　えのき氷は続けておりまして　快調です。私はウエディングドレスならぬ上品なスーツが切れれば良いかナァと・・・
よろしくお願いいたします。

皆さんおめでたい話が続いてますね・・・・
わが娘にお目出度のおすそ分けを下さいな。

はじめまして。
嬉し恥ずかし再々婚が決まった、48歳のプレ花嫁です。
実は再登録で、前回は短期間で挫折orz
今回は結婚式という大きな目標が出来ましたので、
少しでもスリムになって、それなりの花嫁姿を残したいなぁ（笑）
少々高齢ですが、どうぞよろしくお願いします。

私もアラサー結婚式予定者です！

人生で一番写真をとられる日に一番美しくありたいです！
がんばるぞー！

私もアラサーです。

今年、結婚式があるので、なんとかダイエットに頑張っています♪

同世代のダイエット仲間が欲しいので、気軽にコメントしにきてください。私もコメントしにいきます♪

☆☆☆メリークリスマス☆☆☆
クリスマスを理由にケーキを昨日も今日もいただいちゃいました。
こすもすさんはおいしいケーキつくれましたか？
お料理教室いいですねぇ！
私は料理苦手で。。。花嫁修業しなくちゃいけないですね(*^_^*)

22日忘年会。23日～24日旅行。25日クリスマスケーキ。。。
あきらかに食べ過ぎてます(+o+)
食欲旺盛な私が爆発しております＼(◎o◎)／！
いかんいかん！！！
体重…増えていてここに書きこむのも嫌なぐらい(/_;)

50グラムささみ一本分ですかぁ。馬鹿に出来ないですよね！
こすもすさん、ウォーキング続けていてすごいです。
私もここであきらめないで取り戻します。
書き込みのおかげでがんばろうと思えます。ありがとうございます。
まだ29、30日に忘年会がありますが、
野菜を多めに食べたり、飲み物のカロリーを抑えたりして
気をつけます！

こんばんは～～なっちゃんさ～～ん
日々体重減少に向けて頑張ってますか？
年末と巷で言われるほど年末の感じがなくてなんとなく日々が過ぎております。
目標の毎日８０００歩　　は欠かさないように夕食後を目指して不足分を歩くようにしております。　　
日々の脂肪減少は約５０グラム　　ささみ１本の重さでございます
侮るなかれ　　一月頑張れば　約１．５キロの減少です
コレを向こう半年続ければ　
約９キロの減少で手持ちの洋服がばっちり着られます。
コレを目指して頑張りましょうと言いながら
明日は料理教室があり昼からクリスマスケーキ作り、ひとつ丸々持ち帰り・・・・コレを誰が食べるんでしょうか。

61.7キロ
月曜は外食でたくさん食べたから少し増加ぎみ(-"-)


ドレス選びとか、すごく楽しそう！！！！！
色や形、迷っちゃいそうです。
michiさんはあと半年ですかぁ。
せまってきましたね。
忙しくて痩せる人、羨ましいですね。
私は忙しいと自分に頑張ったご褒美としてスイーツを買ってしまう((+_+))
でも勝手な言い訳をつけてたらダメですよね(*^_^*)
買い物は食後に行って、お菓子など余計なものは買わないようにしています。
あれば目について食べちゃいますから。

今年もあと半月になりましたね。
気持ちを持続させて頑張りましょう♪

こんにちは★
牡蠣のＢＢＱめちゃめちゃおいしそうですね！
青空の下で食べる牡蠣はまた格別そう～☆

私も体重に表れないとすごく焦ってしまったり、やる気もなくしがちになります(＠_＠;)
現に今月もう半ばなのに、全然減ってなくて投げやりになってました。
毎月これくらいの時期に中だるみが起きます(´・ω・`)
数字に出なくても体は変わってるって信じて頑張ります(>_<)
式まであと半年だし、ドレスの試着も６～８ヶ月前にしなくては
いけないのでちょっと遅いくらいだし、なんとか引き締め頑張りたいと思います！
結婚準備で忙しくて自然と痩せちゃうって人が羨ましい～！

なるほど！体重は減っていなくても体は変わる！！
なんか励まされました(^o^)
運動をしても、次の日に結果出ていないときもありますもんね。
こつこつと…ですね。

今日は牡蠣のバーベキューをしてきました(^0^)/
おいしかった♪カロリーは低めかな？
でもケーキとかも食べたので、夜ご飯はセーブしました。
プラスだらけにならないように気をつけます☆

おめでとうございます　
６２，１キロから２０日で６１，４キロまで減量できました、７００グラムですね後残り１０日で３００グラム減れば一月１キロ減量できたことになりますよ。

やはり地道な努力が結果に繋がる。　通ってるフットネスノインストラクターが毎回言いますよ。
今日の努力は明日の結果に繋がる。体重は変化無くても体は変わる。
健康になるし筋力付き腰痛や膝痛は解消され柔軟性がまし同年代の人と比べると歴然と差がつくと　励ましてくれます。
こつこつと頑張りましょうね。　

61.4キロ
減った♪うれしい♡
一時的なものかもしれないけど☆
継続は力なり…ですね！
ダイエットって続ける力が重要。