前にも同じ状態の不良がありましたね。内側にしか動かな
い状態が理解できなくて悩みましたが、今回もですね。下に
向かって内側は、ステップの取付け角度の問題であり得ない
と思いますので、上に内側にしか動かないのですね？チエー
ンが絡んでいるんですかね？何でだろう？？？

昨日、楽天のＡＭＣで購入したラテラルが届きました（約１ヶ月待ち）。安い！っていうことで飛びついたのですが・・・不良品でした。
外側に動かないといけないペダルが内側に動き、（外側には全く動かない）・・・今日は土曜日。

あぁ。。。楽しみにしていたのになぁ。
本当にがっかりです。返品・返金してもらおうと思っています。

>>ゆっきさん
　異音は良い傾向とは言えませんが、油を注してあげれば収
まるかもしれません。経験上キュキュと歯が浮くような異音
が出た時は要注意かもしれません。その音が出た時に溶接部
が金属疲労で破損しました（2台）。

｡･ﾟ･(ﾉД`)まだ届きません。
ﾐﾅｻﾝ、どのような方法で頼んで、何週間後にとどきましたか？

昨日、ショップジャッパンからラテラル届きました。早速乗って１５分汗もかいてきたところでキーキーとブランコをこぐ時にでるような雑音が鳴り始めました。故障でしょうか？
次の日も同じ音が鳴ります。修理センターに電話したほうがいいのですか？　同じような事あるかた教えてください。

ラテラルを初めて２ヶ月近くになります。
わたしの不摂生のせいで体重体脂肪率はそんなに減っていませんが、
ただ普段動くのが楽になりました。

わたしは下半身がツライと感じないんですが・・・漕ぎ方とかあるんでしょうか。。

先ほど書き忘れたので書き加えです
私は背中に沢山贅肉があり気になっているので
必ず1kgのダンベルを持ち、ひじを後ろに引く運動を一緒に行っています
ラテラルだけだとももがはり、なかなか心拍上がりませんでした
上半身を一緒に使うと比較的あがりやすいと思いますよ

まーたんさんへ

私が以前スポーツジムで教えていただいたには
大きな負荷をかけると筋肉を鍛え太くするそうで
痩せたければ辛いほどの負荷をかけてはならず軽く汗ばむ程度で
確か脈拍は130前後でキープし続けてとのことでした
最低20分以上キープすれば脂肪燃焼し始めるとの説明

私はすぐに脈拍数が上がってしまいなかなかキープ出来ず
困りました
ラテラルやるとき軽すぎると私はやりづらいのでfastから左に
2つ目の印のところである程度脈が上がったらのんびり踏み続けてますよ(1，2分ですぐ脈上がっちゃうんです私は...)

他の方はどうなんでしょうね？

私もラテラル持ってますけど、負荷が重いのと
軽いのとではどっちが痩せるんですか？
あと、何分くらいやればいいですか？

皆さん結構かかと部分が当るみたいですね
私は全部の重心を踏み込む側には乗せず
わき腹や上がる足の前ももと伸びる足の後ろもも(ヒップとももの境辺り)を意識して踏み込んでます
そうすると下まで踏み切ることなく
当り辛いように感じます

時間を気にしながらだと10分でも長いですね
付属のビデオと一緒に同じメニューをこなすと20分程度ですが
あっという間で効率的に脂肪燃焼できる気がしますよ

ほんとに、しんどくて１０分が限界です。
恥ずかしい(＞▽＜；； ｱｾｱｾ

頑張って、少しづつ時間を延ばさないと・・・。

噂は本当なのかな？もし、本当だったらショックですよね？
出るんなら、３０日以内に出てよ！って感じですよね？

トムさん、１日何分やってますか？
お互いに頑張りましょうね！！

そうですね、私も今タオルを置いて踏んでいます。
でも思っていたほど当たらなくなってきました。

ところで噂ですが、新型が発売されたそうなのですが、
ショップジャパンのHPを見ても載っていません。
どなたかその情報はご存じでしょうか。

もしその噂が本当なら、30日以内に返品して
新しい物を買い直そうと思います。(^^;)

今日、届きました。ちょうど４週間でした。
しかし、大きいですよね～。驚きました。
１０分やるのもキツイです。かなりしんどいです。
運動不足だなぁ・・・。
ターボセル＆サウナスーツで頑張りまぁ～す！

私も、当たるのが気になって、タオルを置きました！！

昨日、やっと届きました。
5分やっただけでゼェゼェです。
毎日引きこもって寝てばかりじゃだめですねぇ。

ところで、踏み込んだ際にカツンと足乗せのかかとの最後部が
本体の後ろ脚に当たってしまうんです。

当てないようにと思うと動作がぎこちなくなってしまいます。
慣れの問題でしょうか。

＞LTT引退 さん
アドバイスをありがとうございます。
のんびり漕いでいても脂肪は燃えないですよね・・・。
バイクは足腰に楽なので、私も１時間位やってみます。
ラテラルの掲示板からバイクの話になってすみませんでした。

＞八兵衛さん
　私はラテと同じ1時間運動しています。心拍上げるには
1.負荷を上げかつ回転数を上げる
2.負荷を上げる
3.回転数を上げる
の順番で可能でした。1,2の場合は気を付けないと142を突破し
てしまいます。ラテは膝に負担が来ましたけど、バイクは膝は
楽ですが、逆に太ももの筋肉が疲れます。

ラテラルやるときサウナスーツ着てる人いますか？？今日３０分着てやったんですけど、ありえないくらい汗かきました。ウォーキング３０分じゃ絶対こんなに汗かかないです。ちなみに共栄ジムのサウナスーツです。水分とりながらやるといいですね。

それとはだしでやってもいいと思います？スニーカーはいてると足が痛くなるからはだしでやってました。

みみさんへ
私はAMCで購入して、不良品だったので返金してもらいました。
やはりメールでは返事が遅くて要点がつかめなかったので、
電話で交渉しました。
はじめは修理すると言われましたが、また壊れたらAMCでは保証してもらえないので、思い切って返金をお願いしました。
金曜日に電話・着払いでの発送をして、月曜日には振り込まれていました。
電話で強く言った方がいいですね。
ショップジャパンで買い直した方が安心です。

結局私はバランスステッパーを購入して使っています。
作りがしっかりしているので安心して使えます。

LTT引退さんへ
マグネットバイクでは何分くらい乗っていますか？
私は20分使用して心拍が120くらいしか上がらないので、もっと負荷をかけたほうがいいかと思っていますが、20分でも汗だくです。
時間を延長したほうがいいのか、負荷を上げたほうがいいのか
どちらがカロリー消費になるでしょうか？
御指導お願いいたします。

LTTにより、エアロビクスを実体験して初めて効果を知りました
。効果的なのはコレしかないと思っていましたので、続けて壊れ
た時はエアロビ断念かと思い絶望いたしましたが、マグネットバ
イクで同様な効果が得られる事が解りました。上にでかいのは少
々気に成りますが、静か、熱を持たない、姿勢が安定している等
の長所も有ります。同様に壊れてガッカリされている方には、広
く選択肢を持たれる事をお勧めいたします。

返信ありがとうございます。
今メールチェックしたらメールが届いてました。
それには不良品だと思われるのでメンテナンスか交換してくれる
とのことでした。メンテナンス・・・というのがちょっと
引っかかるところですが（－－）なんの対応もしてもらえないより
はましだと思うので送り返そうと思います。
安いと思って飛びつきましたがあんまり評価がよくないようで
（某オークションにて購入しました）
安物買いの銭失いっていうのはまさにこのことかも（苦笑）