2年位前に買って、あまりのデカさと音のうるささに放置してました
ひさしぶりに今使い始めたんですが、、
やっぱり五月蝿いですよね ガタンガタン音が気になるし、、
わかってたら買わなかったのに …と、2年前と同じ感想
きっと効果はあるんでしょうけど ちょっと扱いづらいなー
私も毎日ふみふみしてます♪テレビ見ながらとか,音楽聴きながらできるので,持続できていいですよ(*^o^*)
1年前は痩せれたけど,今は暴飲暴食の日々から抜けれないので体重が減りません↓
興味があって、買おうと思い電話したら。。
もう、製造してないそうです。。あぅ。。
最近心を入れ替えて、ずっと踏み踏みしてましたが、昨日、裏のチェーンが切れてご臨終です(-_-)
やっとやる気になってたのに!
皆さんお気をつけて…
体重が重い方だとか、あまり運動をしてなかった方なんかは、
急に30分もやるとヒザを痛めやすいそうです。
痛みが治まるまでは中止して、
その後は少しずつ身体を慣らしていくといいみたいですよ。
はじめまして。
今月ラテラルを購入しまして、使用しているのですが、
昨日くらいから、ヒザが痛くなってきてしまって。
こういう場合は、ラテラルの使用は、
中止したほうが良いのでしょうか?
階段の昇り降り(特に降りるほう)でも痛みます(TωT)
普通にしている分には痛みません。
こういう痛みが出た経験のある方いらっしゃいますか?
いらっしゃったら経験や対処法などをお聞かせ願えれば嬉しいです。
使用状況は↓の通りです。
最初数日負荷は中くらいで、30分ほど使用。
その後10日、負荷を一番軽くし1日30分ほど使用。
体重は3キロ近く痩せました。
サプリや食事制限も併用しています。
続けていいのかどうか本当に迷っていて。
アドバイスいただけると助かります。
宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
あたしもカウンター使ってません(^▽^;)
ところで再開してまだ数日ですが太もも2センチ、ヒップ2センチ、下腹3センチ痩せました!!
梅雨明けして、暑さも厳しいですが皆さんダイエがんばりましょうね☆☆
(*^▽^*)/~♪
皆さん、効果があるみたいですね(^▼^*)ありがとうございました!!私も今度安売りの時買ォ♪笑
又、質問なんですが...お尻とか太もも必ずサイズダウンしますか??皆さんの、声を聞かせて㊦さい!!!!!お願いします☆
これ買って毎日使っていたときは3ヶ月で5キロくらい痩せましたョ。毎日20分は続けてましたね。
連投失礼します。
>No.707のないしょさん
やや!とても良い事をききました!!裏のネジで負荷調整できますか!!!
ありがとうございます!さっそく試してみようと思います(^^)
そして結果を残したい!!(>_<)
はじめまして。
私も一年前に買って使ってましたが、今はサボってます…ι
でもやれば効果はありますよ。私の場合特に太ももと脹ら脛にテキメンでした。
私はラテラルを買ったんですが、ギィギィという音はしないんですが、負荷調整が出来なくなりました……orz
カウンタは最初からなんかおかしかったので使ってません。
>えっさほいさ! さん
踏み込む度にペダルと台がぶつかってガチンと音がするとのことですが、あれはそこまで踏み込まないように意識して途中で止めて使うんだそうですよ。
姿勢を気持ち前傾にするとあまり意識しなくてもぶつかるまで踏み込まなくなります。
そうするとですね……慣れるまでは恐ろしく太ももの裏と脹ら脛に効いてパンパンになります…(^_^;
その後にお風呂とかでマッサージするとかなりいいですよ~。
私もまた再開しようと思います。負荷はあんまりかからなくなっちゃったけど、せっかくあるんだしね~~…。
こんにちは。
私が実際に使って体験した事を発表します。
●ペダルを踏んでると音がする。
これは、ラテラル~を裏返すとチェーンがついてるのですが
そこの油切れが原因だそうです。(問合せました)
油を刺す事で解消できると思います。
(じゅうたんや畳みに油が落ちない様何か敷いて使ってね)
●負荷が効かなくなった。
これも裏側に六角ネジがついてるのですが、
それをキツク締める事によって調節が可能との事。
私のラテラル~も負荷が馬鹿になったので、そろそろ調節が必要です。
またDVD付きで購入したので、それを見ながらやります。
DVDは20~30分程でしょうか?
真剣になってやると結構汗かきます。
また、時間や消費カロリーが表示されますのでそれをみててもやる気がでます。
実際に感じたのはこの位でしょうか。
あとは頑張って結果を残すのみです(;;;_ _)
初めまして!!通りすがりの者なんですが…私も今、ラテラルサイトレーナー(似たやつ)を買ォ~かな?と、悩んでいるのですが何か故障とかが多いみたいですね(´□`;)後、本当に効果はあるのでしょうか??めちゃ2気になります!!どなたか、教えて㊦さい!!お願いしますm(TへT;)m
あたしも久々に始めました。去年は10キロ痩せたから今年もがんばるぞ。
私のラテラルも1年たって「キコキコ」と不快な音を立てるようになりました。
メンテナンスに出そうと電話して値段聞いたら「メンテナンス料金8000円です」って。
おーい高すぎるだろ!!!!!!!!!
中古品買った方が安いですよね・・・・。
私は、
週に2・3回、20~30分のりました。
初めの10~15分は手ぶらで、
普通にステップを踏んだり、
太ももを意識した動き。
残りはダンベルを持って、
上半身を意識した動きをしました。
(動きはビデオを参照。)
それでだいたい2ヶ月ぐらいで4kg落ちましたよ^^
リバウンドもないし。自分としては
気が向いた時に、適度に疲れるまでやった。
という感じです。
ちなみに、ショップジャパンでかいました☆
特に故障も無く、快適に使ってました。
今は購入して1年くらいですが
母が問題なく使っています^^
今週の月曜に届いて使い始めて今日で5日目です。毎日20分×2回やっていて、負荷もスピードも真ん中ぐらいに設定して、20分やるとカウントがだいたい800~900ぐらいです。でもやりながらカウントを見ると10カウントされるまでに3はカウントされていません。それを考えると20分で1000回以上はいっていると思うのですが、一方でほかのサイトを見ると平均3000という人もいます。
同じ条件でみなさんはだいたいどのくらいカウントいくのですか?それとも自分のマシンがおかしいのでしょうか・・・・。
12時(昼以降何も食べないようにして、夜400㌔㌍消費分
やると1日で0.5キロほど痩せました
水分が出たんですね・・体脂肪も相応に減ってましたが・・
今日、届いてさっそく使ってみたら、1ステップ踏むたびにカチンッゴキンッみたいな音がします・・・;体重はまだ平均くらいなのに(TT)マンションなのでこの音はちょっと続けられそうにありません・・;一応交換依頼は出してみたんですが↓
キィキィ鳴るというのは今までに何回がスレで読んでいたんですが、この音は予想外です。しょっぱなからこんな音が出た方はいらっしゃいますか??
あれって、場所とりませんか?うちが狭いので買っても置いておける場所が見あたらなくて、購入するのに悩みます・・・