こんにちは(^O^)／

炭水化物抜き、有名ですよね！
私は夜だけ実践しようと思います♪

漢方薬は初めて聞きました☆
いつから飲まれているんですか？(^^)
また効果など聞かせてほしいです！

私の方は、明日から朝測った体重をここに記録していこうと思います。
ほんとは食べたものも記録したいんですが、最初からハードル上げると今までの経験上挫折してしまうので（笑）

ダイエット仲間がいるので、なんだか心強いです(o^^o)

こんにちは(^O^)／yumiさん
私は、炭水化物抜きと体温を上げる漢方薬を飲んでます。
今の体重は、155センチ 52キロです。
去年の夏は、47キロだったんです。
私もその体重に近づけるようになります！
欲を言ったら、45キロを目指したいんですよね 笑

ありがとうございます♪

私は夜の置き換えと半身浴をしようと思っています♪
以前これで痩せたので…
さとみつさんはどんなダイエット実践中ですか？

ちなみに今164センチ58キロなので（以前は51キロでした…）
まずはこの体重目標で頑張りたいと思います♪

yumi さん o(^▽^)o
嬉しいです。ありがとうございます。
私も先ほど登録しました。
お互いに楽しみながら頑張りましょ

はじめまして！

私もダイエットを考えてる時にこの掲示板を見つけました(*^^*)
同じ5キロ増ということで勝手に親近感覚えちゃいました（笑）

よければ一緒に頑張りませんか？
先程このサイトに登録したばかりで、まだまだわからないことだらけですが、よろしくお願いします(^-^)/