はじめまして。
155.3cm 今年の2月時点で57.2キロ/体脂肪32%で、
7月55.1キロ 29%から真剣ダイエット始めたCHOCOと申します。
現在45.7~46.2キロ 20.4% です。
この身長の理想値は44.2キロ 19%なので…43.5キロ位にしたいと思ってます!がんばります!
はじめまして。
155.3cm 今年の2月時点で57.2キロ/体脂肪32%で、
7月55.1キロ 29%から真剣ダイエット始めたCHOCOと申します。
現在45.7~46.2キロ 20.4% です。
この身長の理想値は44.2キロ 19%なので…43.5キロ位にしたいと思ってます!がんばります!
日記で毎日の体重&体脂肪の公開しなされ。
私も美容体型目指してます\(^o^)
42キロまであと3キロや..(´Д` )
今から1時間、食べ過ぎた分ウォーキングしてきます!
はい
41kg、B78(D)W52H75目指してダイエット中です( ´ ▽ ` )ノ