今夜から仲間入りさせて頂きました。私もダイエットとリバウンドの繰り返し。若い時は面白いくらい痩せれたのに、歳と共に根気も薄れ気が付いたら
笑えない位太ってしまいました。ここ何年かこの重たい体と付き合って来ましたが鏡を見るたびに恐ろしい自分の姿に幻滅。ここ３週間ほど１人で地味にダイエット開始し頑張って居ましたが、誰かにダイエットしてるって言いたくなり今夜から参加させて頂きました。
一緒にダイエット頑張りましょう

昨日は食べすぎて
せっかく落とした体重を戻してしまった…。
頑張っても、自分を甘やかせて
戻してしまう。

この戻しをしない方法誰か教えて〜〜〜

よければ、参加させてくださいな。

昨日から骨盤体操始めました。←冷やし中華みたいなノリ。
無理なく、頑張ります。

時々、ココ覗きますね。

おはようございます☆

気が付けばお仲間がたくさんですね

よろしくお願いします♪~♪d(⌒o⌒)b♪

私はここ最近減ってきましたヾ(*´∀｀*)y

こんばんわぁ♪o(・∀・* o )

σ(･ω･`か)もこの日記自体は2008年に登録していますが。。
まったく継続できておりません。。。(´；ω；｀)ブワッ

昔、カキコしあってた方々も全員継続されていませんでした。
まぁ、自分も継続していないから同じなんですけどね。。(´･ω･`)

旦那も一緒にダイエットしているんですが、自分が仕事柄なまじ知識があって。。旦那にこうしろ、そうしてはだめって怒っちゃいます。
自分のストレスをぶつけちゃってるようですわぁ。。
だめですねぇ。。｡ﾟ(ﾟノω｀ﾟ)ﾟ｡

やっぱりなかなか続けられないのがダイエットですよね。。。でも私今まで旦那にすら体重公開してなかったし経過をみんなに伝えることで前よりもダイエット意識が高まってる気がする☆やっぱり仲間って大事ですね♪今日はつい旦那と一緒になって食べちゃって反省＼(__)これからそーゆーことがなくなるように頑張るぞ！！

コメントがあって
仲間がいるって感じがして
嬉しいな〜

私はこのダイエット日記長いんだけど
８５から６６まで落として
リバウンドして再戻りなんですが
仲良くしていた面々が
結構辞めちゃっている

グラフを見ると中途半端で辞めている
ちゃんと卒業していない感じ
私も途中抜けちゃった派だから
気持ちは分かる

やる気になって初めても
辛くて、そうそう続かない

でも、今回は、ちゃんと目標体重になって卒業したい。

皆様、頑張りましょうね〜

そうか〜プチトマト駄目な人もいるよね
私はプチトマト大好きだから
切れないように買わないと〜
子どもも同じくダイエット中だから
いつの間にかプチトマトがなくなっている〜〜〜自分で買ってこいって！

ご飯大好き
随分セーブしていますが
それでも、ご飯大好き
ちょっとは食べないと気がめいる

思い切ってマンナンヒカリ月々コースに応募しました。
ネットで比較したけど
直接月々コースで買うとそんなに高くないっぽい
楽天とかで買うと、一見安いけど
送料とかかかるという結論

どう結果が出るか分からないけど
試してみます。

こんにちは！私も一緒にがんばらせてください！！！本気です！！！5月から始めてます。11月までに58kgを達成すべく頑張ります！！！欲をいえば、BMI: 22 になりたい。
くじけそうになった時、励まし合いましょう！いいダイエット法の情報交換もできればと思います。よろしくお願いします！！！

はじめまして＾＾
私は95→60を目標に頑張り始めました。
これで何度目か分からないけど、今度こそ最後のダイエットに！
を合言葉に頑張りたいと思っております（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
皆さん、一緒に頑張りましょう～♪ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

こんにちは☆私は78kgから50kg台目指してます！！始めたばっかりなのでよろしくお願いします♪

私は好き嫌いが多くて食べ物ダイエットには向かないのでまず割と好きなエクササイズからやってみてます♪

本当はバランスの良い食生活が1番なんでしょうけど…

わたしも始めていきます！！
出来るだけ報告して励ましていきましょう(^^)

こんにちわヾ(*´∀｀*)y

皆様、よろしくお願いします(*・∀・*)ﾉ


すすきコスモスさん
私は逆にﾌﾟﾁﾄﾏﾄ苦手です～。かろうじてトマトは食べれます！
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽは大好きです♪~♪d(⌒o⌒)b♪

私はやっと生理も終わり、再スタートです╰(*´︶`*)╯よろしくです★

自分で毎日報告で励まし合おうなんて書いておきながら
４日も着ていなかった

食欲が爆発しそうな時な
ダイエット日記を書くに限る〜
やる気再燃

でも、ほかのダイエット日記もやっていてので
体重もつけているので
頑張ります。

”のあ”りんこさん

冷や奴メインなんですね
私、豆腐が苦手て・・・
でも豆腐は栄養バランス的にも女子には良いですよね
ま、もう私は関係ないけど・・・
若い時って消費が良いから羨ましい〜〜〜
私はプチトマトを洗っておいてタッパーに入れ冷蔵庫に常備しています。
食欲が爆発しそうならそれを食べます。
お互い頑張りましょうね



みどりんさん

今生の最後のダイエットと私も思ってやっています。
５８kg目指しています
少なくとも６５kgはきりたい
今回のダイエット日記で必ず痩せる決心です。
励まし合って頑張りましょうね

今世最後のﾀﾞｲｴｯﾄ！！
･･･と称しまして、今日から頑張ることにしました。

約80kgから20kg減目指しています。
よかったら遊びに来てくださいね♪

こんばんわ♡
もしよかったら一緒に頑張らせてください。

ちなみに私は冷奴メインで頑張ってます☆

あとラジオ体操とﾖｶﾞも時間あるときだけ、ですけどやってます☆