はじめまして。

２９才オンナです。

彼とつきあい始めた体重まで落としたいです！
太ることは簡単なのに痩せるのはとっても大変。。。

脱三日坊主するためにも、よろしくお願いします。

18の男です

受験中のストレスで食べまくり55→76に(T-T)
大学生活をスタートするまでに痩せておきたいです！

このサイト自体は初心者です！
みなさんと協力して頑張りたいです!!

20の女です。
妊娠して85キロまで上がってしまい、産後10ヶ月で75まで落ちました。
とりあえず妊娠前の65まで戻したいです‼︎
よろしくお願いします。

私も54→73㌔にリバウンドした身です…

いつも3日坊主で終わる私ですが
ある事をきっかけに絶対痩せてやる！
と決心しました。

お互い頑張りましょ！

有難うございます☻
すごく頑張ってますねぇ

筋トレしなきゃと…。
思ってるんですよー だけど…。
私ってば続かないんです。

約1ヶ月続いてるのが旦那と2人で
60分ウォーキング それだけ。
1人だと何も続かないダメなデブちゃんです

冷えますねー＞＜

王様とロバさん
わたしもぜひ知りたいです^^
ルコタン♪さん
今朝、微々たるものですが増えてました^^;
なかなか70kgから減ってくれません..。
運動は、wiiFitで筋トレやヨガ、有酸素運動を！
有酸素運動は脂肪燃焼のため、30分以上行っています。
時間に余裕ができれば、ウォーキングしたいと思っています！
停滞期の今、頑張り時ですね..!!

王様とロバさん 食事制限ですか？
2Kg減。すごいですねー(*^^*)
私は、平日の夜は少なめご飯にしたところ
週末、どか食いしてしまう…。
悲しいデブちゃんです。
何か良い方法教えて下さい。

ひとpさん 運動は何してます？
停滞期頑張って一緒に乗り越えましょう！
って私は、太ってしまってますが…。
残念。

おはようございます。

体重が横ばい..停滞期ですかね^^;
脂肪が多いので、運動増やしていこうと思います！

ひと*ｐさん、あっさん宜しくお願いします＾＾

運動はあまり出来てないんですが、食事制限で２ｋｇ落ちました＾＾
といっても79ｋｇ→76.4なのでまだまだですが＾＾；
５月までに70ｋｇを目指して頑張ります。

今日は雨。
歩けない週末。
誘惑だらけの週末。

はじめまして。
4年前にダイエットして55ｋｇに。
その後、リバウンドで75ｋｇ..
現在ダイエット再開して70ｋｇ前後です！
わたしも、仲間にいれてください!!
よろしくお願いします＾＾*

王様とロバさん。
*\(^o^)/*有難うございます♪

ダイエット15日目 2日お休みした以外
毎日旦那っちと1時間歩いてます。
−3Kg減。 テンション↑↑↑上がります。

お互い、ゆっくり気長にダイエットを
続けましょうね
よろしくお願いします。

ルコタン♪さんおめでとうございます。
こちらは前回書き込みをしてからやろうやろうと思いつつまだ何もしてません＾＾；

とりあえず今日からウォーキングを頑張ります。
タバコを止めて２年で15ｋｇ増なので月３ｋｇほど落とせれば・・・と思ってます。
お互いがんばりましょう＾＾

みなさん、順調ですか？
続けてますか？？

もうすぐ1月終わり。
月目標は達成できましたか？

私は、目標達成できました！
来月も頑張りますよー

私も２年前は54㌔でした。今は72㌔です…

今日から始めたばっかりですが
お互い頑張りましょ(^-^)！

私も一緒に頑張らせて下さい。
スタート 1月15日
75.4Kg・ 38.5%

10年前は58Kgでした(^^;;
とりあえず、−10Kg頑張ります♪
今は、ほぼ毎日一時間歩いています。

最近登録した王様とロバと申します。
体重は75ｋｇの男です。
自分も是非励みになるので毎日報告は大賛成です＾＾

ずいぶん経ってからの書き込みとなりましたが、もしよかったら宜しくお願いします。