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150㎝62㎏‥‥ 意志の弱い私と一緒にダイエットしてくださる方!

更新日:2014年3月18日
初めまして。
一緒にダイエットを頑張ってくれる方を探しています。
150㎝ 61.7kg 20代後半
4年前に初めてダイエットに挑戦し、15㎏減量しました。(MAX体重72㎏)
好きなものを少しだけご飯として食べるという栄養バランスの悪すぎる食事制限をして痩せました。(例えば、朝→クッキー2枚 昼→おにぎり1個 夜→アイス)
その後職場の検診で体重57㎏という数字が記録として残ったことに安心し、食事制限をやめた途端に5㎏のリバウンド。
62㎏に戻ってしまったものの、MAX体重の時に比べ選べる服の範囲も広くなったし‥‥まぁいっか♪と自分を甘やかしてしまい現在に至ります。
つい最近またダイエット頑張ろう!と思いチャレンジしたものの(前回のような食事制限ではさすがに体に良くないと思い、今度は野菜や果物などを主食にしてよく噛んで食べ、運動はコアリズムに挑戦しました)、少しずつ体重が落ち始めても仕事仲間との外食で体重が戻り、体重計を見てすぐ挫折‥‥‥‥
スイーツやお菓子が大好きな私ですが、痩せたいという気持ちはずっとあります。
目標体重40㎏にしてありますが、40㎏台前半を目標にしてもう一度頑張りたいと思っています。
こんな私ですが一緒にダイエット頑張ってくれる方、アドバイスしてくれる方いましたらお願いします!
LINEでのやりとりも大丈夫です(*^^*)

スタッフ@ダイエット日記 2014年3月18日 21:45

ラインのIDが書かれていた複数の書き込みを削除しました。

るーきーママ 2014年2月22日 15:59

はじめまして。身長同じくらいなので書き込みしてみました。
151 55㎏の二児ママです。

私も甘いもの、パンが大好きでいつも順調に体重が減った途端に馬鹿食いしちゃいます。
今回は来月、ケーキバイキング、自分の誕生日、結婚記念日が立て続けにあるので
その日だけ甘いもの貪欲に食べる目標で頑張ってます。
良かったら仲良くしてください!

るみ 2014年2月22日 13:34

はじめまして!

私も意志が弱く何度もダイエット失敗しています。

166cmの60.7kgです。

是非一緒に頑張っていきたいと思います!

目指せ40kg台!!

まきまき 2014年2月11日 20:08

はじめまして。
私も身長150で、体重56~7㌔を
行ったり来たりしています。
最近、お仕事をはじめて
ストレスで間食も増えてきました。
みんなでがんばりましょう!!

さき1981 2014年2月07日 11:37

 今から自転車30分ほどこぎます。お昼の予定は豆腐1丁 とんかつ半分 スープ おなかにまだ入るなら少量のごはん、いやはや体力仕事なもんでね。おつついになってました。おとついです。

さき1981 2014年2月07日 11:33

 私は152センチ65キロです。とりあえず2月終わりまでに、62キロにしたいです★目標は48キロ。一年半ほど挑戦したいです。おつつい、ダイエットしてるにもかかわらず、夜だけで1200カロリー以上とってしまうという意志の弱い私、いなりとアメリカンドックが余分でした。ダイエット自転車を一番の重くして1時間15分こぎました。体重はセーフなんとか。夏に67キロありました。

てぷこ 2014年2月04日 0:06

私も同じような身長、体重です。
6年前に20キロ(当時72キロ)減量に成功しましたが、見事にリバウンド><
今は63キロです。
これでも、12月からダイエットして、5キロ落としました。
私も40キロ台目標なので一緒にがんばりましょう!!

月野 2014年2月03日 21:24

はじめまして!月野といいます!
私は165cmの57kgの下半身デブです…
今、美脚目指して頑張っています!
是非一緒に頑張らせてください!

ブーちゃん 2014年2月02日 22:39

こんばんは~!
あたしも154㎝60キロのアラサーです(*´ω`*)
甘いもの大好きで週末になると気持ちがゆるんでしまい・・・
是非、一緒に頑張らせて下さい(^_^)v
目標はひとまず53キロです~

ゆかぴ 2014年1月26日 14:31

こんばんは!

私も148cmの60kgと同じくらいの体型です。

もしよければ一緒にがんばりませんか?

クラン 2014年1月21日 21:55

こんばんわ!
私も甘いものとか大好きで太ってしまった一人です
一緒に頑張らせてください!!

あき 2014年1月19日 12:20

こんにちは!
甘いものおいしいですよね、私もついつい食後に食べるくせがあります(+_+)
書き込みを見てとても共感しました
是非私も一緒に頑張らせて下さい!

ないしょ 2014年1月18日 10:54 anTceQR4GDpzs

初めまして。
身長と体重がほぼ同じだったので、思わず書き込みました!
私は現在150㎝、62.4㎏で、目標は50㎏です。
私もお菓子が好きで、間食がなかなかやめられず…
現在20代前半ですが、そろそろ痩せないとなあと思っています。
ぜひ一緒に頑張らせてください、よろしくお願いします!

ないしょ 2014年1月17日 14:59 an3thae5kNV2A

初めまして!

一緒にダイエットがんばりたいですー!
わたしは、何年も5、6キロが落とせずに居ます
3キロ痩せては安心し、リバウンド!

一緒に40kgめざしましょう!

LINEおしえていただけますかー