loveさん、初めまして(^^)
お仲間大歓迎です。いろいろと新しい情報があったら教えて下さいね。

チャオさん、順調ですね！
半身浴しながらのスマホ…私もやってます(⌒-⌒; ) 今ではiPadもお風呂で(⌒-⌒; )
長く入れますもんね。

初めまして✨私も３日前に脂肪燃焼スープダイエット初めました！セロリ、トマト、玉ねぎ、人参、キャベツをチキンスープ食べています★

こんばんは。

お仲間が増えたきて嬉しいです

盛り上がってきましたね～♪よろしくお願いします。
　
体重、5日目にしてついに減りました(^^*)嬉しいです☆
　
今日と明日はお肉を食べれる日なので、楽しみです。
朝からスープとお肉とトマトを食べて、空腹感ゼロ。今日も頑張ります。

初めまして＾＾

プログラム通りとはいきませんが、
野菜スープダイエットを頑張ってます！

野菜スープダイエットを始めて、１週間ぐらいです。
よろしくお願いします。＾＾

＞チャオさん
初めまして(^^)
スープダイエットは野菜スープダイエットとは少し感じが違うのかな？
よかったら、教えてください。

1週間、がんばってくださいね。

＞彩香さん

美肌、いいですね！
女は肌が命（笑）

体脂肪が減っているなら体重も減ってきますよね。
そのまま、がんばってみてくださいね！！

こんにちは。スープダイエット4日目です。
　
野菜サラダには、ノンオイルの梅ドレッシングと、玉ねぎドレッシングをノンオイルで手作りして乗り切りました(^v^)
　
体重はなぜか変わってませんが、体脂肪率は減っています！
　
お肌がキレイになりました♪
折り返し地点、頑張ります！

おはようございます！
　
お二方、野菜の食べ方を工夫してるのですね(^^)参考になります☆
ノンオイルドレッシング、ダンナが梅ドレッシングを使ってましたので拝借しようっと♪
サラダスパイスってものがあるのですねー。探してみますね！
　
ついに今日から始めました。頑張ります。

＞彩香さん
はじめまして、こんにちは＾＾
私は、スーパーで目にしたサラダスパイスなるものを振りかけてました。
ポン酢はお砂糖を使用しているものがあるので裏のラベルを
確認してからの使用がよいと思われます。
いよいよスタートですね。頑張って下さい！

＞彩香さん
こんにちは。
私が生野菜を食べる時はノンオイルドレッシングを使っています。
それも普段よりは量、少なめで。
あと、茹でた野菜にはポン酢をかけたりしてます。
ネギと青梗菜ともやしをチンしてポン酢とか…なかなかですよ

こんにちは(^^)
野菜スープ以外の野菜を食べる時って、みなさん何かかけて食べていますか？

いつも生野菜を食べるときは、オリーブオイルやえごま油でドレッシングを作って食べているんですが、このダイエットって油はＮＧですよね。。

もし、おいしく生野菜を食べれる方法があれば、教えていただきたいです♪

はい、頑張ります(^v^*)
プログラムを予習中なのですが、サイトによってルールやレシピが微妙に違うことがあったりしますね。。
なるべく忠実にできるようにしたいです☆
必ず結果はでる！心強いです。早く土曜日になって欲しい(笑)

＞彩香さん
野菜スープにチャレンジされるんですね(^^)
いろいろな環境で全部を完璧に！ってのが難しい事もあるかもしれませんが、
限りなくプログラムに近づいて頑張ってね！
必ず結果はでますよ。
応援します！！

はじめまして、こんにちは(^^)
ダイエットは色々やっているのですが、野菜スープを朝と夜の食前に食べてます。

今週の土曜日から1週間、ちゃんと7日間のスケジュールに沿って実践してみようと思ってたところにこの掲示板を見つけました☆
平日の夜ご飯はお義母さんに作っていただいてる身なので中々できず、ちゃんとスケジュール通りにやるのは初めてなのですが、頑張りたいと思います(^^*)

ぱせりさんは1クール目で結果を出してますね！素晴らしいです！

＞ぱせりさん
お返事ありがとうございます。
なんと！あの鍋が一日で終わるんですか？
理解しましたｗ全食メイン置き換えですもんね＾＾；
涼しくなったし、私もコンロの上に常備しておきます。
ぱせりさんは、順調に効果出してて素晴らしいですね。
私も一緒に頑張らせて貰います♪頭痛が出ないことを祈りつつ・・・

＞みーさん
初めまして。お仲間が増えて嬉しいです。

やり方なんですが。。。
メインの食事が野菜スープになるので、最初に作った鍋が1週間もつ事はないんです。
私はあの量が1日でなくなります。だから作るのが面倒ですが。。

で、しょっちゅう食べているので冷蔵庫にはいれていません。
そのままコンロの上です(^^)

効果あります。一緒に頑張りましょうね！

はじめまして＾＾
明日から1週間やってみようと思い先ほどスープを煮込み終わりました！
40代も後半なので、うまくいくか？どうか？期待半分なのですが。

初日に作ったスープを1週間かけて食べきる感じで良いのでしょうか？
鍋は冷蔵庫行きにしてますか？よかったら教えて下さい。

質問ばかりでごめんなさい＾＾；よろしくお願いします♪

＞アレグロさん
お陰様で順調です(^^)
私のの場合、もう後がないから。。

なかなかプログラム通りにいかないの、分かります！
学生さん？OLさんかな？
そだと、たっぷりの野菜スープを持参ってのが難しいですよね。
私もこのプログラム中は予定の入れ方に気を付けてます。職場へは巨大なタッパー持参できるけど、友達とお外ランチはできないし。。。

でも、確実に落ちるよ！
出来るだけ近付けるように頑張ってね！

お返事ありがとうございます！

スープダイエットのほう順調でしょうか？
私はなかなかプログラム通りに実行できなくで焦ってます(笑)